Convoy s2+2,8А 390грн -"Первый Фонарик"-ВСЕ ГОРОДА УКРАИНЫ!


Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Йога
СообщениеДобавлено: 04.12.2009 21:06 
Аватара пользователя

Сообщения: 9
Пол: Не указан
Возраст: 42
Зарегистрирован:04.12.2009
Приглашаю на занятия Хатха-Йогой.

Интересно будет как начинающим, так и тем, кто хочет усовершенствовать свою практику.
Занятия проходят в малых группах в залах в районе Госпрома, утренние и вечерние.

Формируется также утренняя группа для занятий в зале возле ст. метро Советская, Историч. Музей.

099-9494056. Звоните, задавайте вопросы. И приходите!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
СообщениеДобавлено: 09.12.2009 18:19 
Аватара пользователя

Сообщения: 9
Пол: Не указан
Возраст: 42
Зарегистрирован:04.12.2009
Практикую сама и веду занятия по методу Аенгара. Он и является моим Учителем, хотя обучение у него лично и у членов его семьи в Пуне - в моих планах на недалекое бубущее.

Школа Шри Б. К. С. Аенгара представляет собой классическую хатха-йогу. Отличают ее от других школ особенности построения практики и методика преподавания:
-очень детальная выстройка асан,
-приспособляемость к людям с любым начальным уровнем, индивидуальный подход,
-большое внимание позам стоя, как создающим структуру,
-акцент на создании изначально верной позы, выравнивание в позе и т.д.

Из наследия Дхирендры Брахмачарьи предлагаю на занятиях некоторые последовательности и вьяямы.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
СообщениеДобавлено: 15.12.2009 17:08 
Аватара пользователя

Сообщения: 9
Пол: Не указан
Возраст: 42
Зарегистрирован:04.12.2009
Начинаются занятия на Холодной Горе!
19 декабря, суббота в 12.00.
Клуб "Малибу" на ул. Пермской, 12/14 (6 мин. от метро в сторону недостроенной 25-этажки).


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
СообщениеДобавлено: 14.01.2010 15:58 
Аватара пользователя

Сообщения: 9
Пол: Не указан
Возраст: 42
Зарегистрирован:04.12.2009
Хорошая новость для тех, кто уже занимается на Холодной Горе и хорошая возможность для тех, кто только собирается прийти на занятия!

Занятия переносятся из зала в клубе "Малибу", оказавшегося холодным и неприветливым, в фитнес-студию "Афина" на ул. Нариманова 1а, 2-й подъезд, 2-й этаж. Это возле перекрестка ул. Нариманова и Полтавский шлях.

Суббота, 12.00.
Приходите, практикуйте, оздоравливайтесь и совершенствуйтесь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
СообщениеДобавлено: 27.01.2010 17:31 
Аватара пользователя

Сообщения: 9
Пол: Не указан
Возраст: 42
Зарегистрирован:04.12.2009
Провожу регулярные занятия по хатха-йоге на Холодной Горе.

С февраля расписание занятий такое:

вторник - 8.30,
четверг - 18.45,
суббота - 12.00.

Место проведения занятий -- фитнес-студия "Афина" на Нариманова 1а, идти 5 мин. от ст. метро Холодная Гора.

Можно выбрать любой день и время для занятий, но чем чаще вы будете практиковать, тем бысрее ощутите желаемый результат

Жду на занятиях!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
СообщениеДобавлено: 28.01.2010 14:39 
Аватара пользователя

Сообщения: 9
Пол: Не указан
Возраст: 42
Зарегистрирован:04.12.2009
В программе занятия:

-- разминка, элементы суставной гимнастики;

-- прана-вьяяма - динамические дыхательные упражнения, пробуждающие и очищающие все внутренние системы организма и необходимые для полноценной подготовки к пранаяме;

-- Сурья Намаскар - поклон Солнцу;

-- позы стоя - активизируют, разогревают организм, способствуют развитию устойчивости в теле и сознании, выравнивают тело и укрепляют весь мышечный корсет, не делая его при этом жестким;

-- упражнения для укрепления мышц спины, раскрытия грудной клетки;

-- наклоны и растяжки, скручивания - приносят гибкость позвоночнику и подвижность суставам, оказывают охлаждающее и уравновешивающее воздействие на тело и ум;

-- Шавасана - глубокая релаксация в конце занятия.

Регулярная практика оказывает благотворное влияние как на опорно-двигательный аппарат и мышечную ткань, так и на все внутренние органы, тонизируя их, очищая от застойных явлений и выравнивая положение.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
СообщениеДобавлено: 30.03.2010 14:47 
Аватара пользователя

Сообщения: 9
Пол: Не указан
Возраст: 42
Зарегистрирован:04.12.2009
Приглашаю на занятия в Доме Солнца:

понедельник, среда -- 8.00
понедельник, пятница -- 18.30

Йога-студия в Доме Солнца - это специально предназначенное для занятий йогой и другими развивающими практиками пространство с уютной атмосферой, приветливой администрацией, просторными залами.
Дом Солнца находится в самом центре Харькова, на пересечении улицы Кооперативная и переулка Дубового, рядом со Свято-Троицким храмом, в 5 минутах ходьбы от метро «Советская».
Адрес: ул. Кооперативная, 6/8

На Холодной Горе (фитнес-студия Афина на Нариманова 1а) мои занятия идут сейчас дважды в неделю:
среда -- 20.30
суббота -- 9.30 (или 10.00)

Звоните: 099-949 40 56. Жду на занятиях!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
СообщениеДобавлено: 31.03.2010 11:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 9
Пол: Не указан
Возраст: 42
Зарегистрирован:04.12.2009
В группу на Данилевского, 32 (зал за Госпромом) могу взять еще одного, шестого человека, на этом набор в группу будет закрыт.

Занятия: 17.30-19.00 по вторникам и четвергам.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26.04.2010 15:54 

Сообщения: 1
Пол: Не указан
Зарегистрирован:26.04.2010
Сколько стоят Ваши занятия? Возможны ли индивидуальные занятия?

_________________
Все, что не убивает, делает нас сильнее (с) Продажа квартир


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога
СообщениеДобавлено: 27.04.2010 15:29 
Аватара пользователя

Сообщения: 9
Пол: Не указан
Возраст: 42
Зарегистрирован:04.12.2009
Занятия в Доме Солнца (на Кооперативной) стоят 300 грн. в месяц, если заниматься 2 раза в неделю.
На Холодной Горе и на Данилевского - 200грн./мес., но в этих местах будут изменения в расписании и возможно сокращение количества занятий.

Индивидуальные занятия я также провожу. Об их стоимости лучше договариваться лично.
099-949 40 56


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.118s | 28 Queries | GZIP : On | Load : 0.81 ]
Reputation System ©'