Ліхтарі CONVOY C8 S2+ S3 M1 акумулятори, зарядні, драйвери


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, Bce
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.01.2009 16:37 
Аватара пользователя

Сообщения: 1773
Изображения: 0
Город: Шарукань, Холодная гора
Пол: Муж
Возраст: 35
Зарегистрирован:25.07.2007
Ни кто не спорит. Все видят то что хотят видеть (гдето узрели принуждение), и боятся не понятного и неизвестного/непонятного (это общие тезисы) а теперь подробней.
Цитата:
Один - соревновательный, когда сравниваются свои показатели с другими

я не намерен сравнивать чьи-то результаты (как DragonFly когда-то писала что я видетели хочу проводить замеры физики что бы свои как бы более высокие результаты сравнивать с чьими-то более низкими для повышения чЯвото там у себя в голове :-) ), я предлагаю заняться самоконтролем сравнивать каждому свои результаты со своими же и наглядно видеть рост, отсутствие роста и тенденции.
Пы.Сы Marino4ka зачем турниры на видео записывать можно ш и так запомнить кто как бегал и как кидал (утрирую) :-)
я хочу видеть результаты своих тренировок (по игре достаточно сложно их оценить, это по плечу только экспертам :wink: ), для этого буду себя тестить, я не принуждаю я рекомендую :twisted:

Короче если будем затачивать себя на результат то трени хорошо бы проводить с четкими целями а не просто побросать и просто поиграть.

Также хочу предложить нашему тренеру проводить разминку с использованием упражнений из Аир алерта или как там его.

_________________
ARIer - Происходит от санскрита – благородный. Дарвин в роду каждого из нас обнаружил обезьяну, кто то нашел инопланетян… А я просто надеюсь что человеческий род благой. Anton R.I. ;-)Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.01.2009 16:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 1315
Изображения: 6
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:08.06.2006
Цитата:
проводить разминку с использованием упражнений из Аир алерта или как там его.

Боюсь, что это будет неграмотно. Надо читать мануал.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.01.2009 16:55 
Аватара пользователя

Сообщения: 1704
Город: Харьков
Пол: Жен
Возраст: 39
Зарегистрирован:06.09.2006
Gnoos писал(а):
я не намерен сравнивать чьи-то результаты

я ждала этого заявления :-)
если ты НЕ намерен, то бери рулетку, бумажку и начинай замерять свои ТТХ и всех остальных любопытных (процентов 60-70% команды наверняка наскребется). Для этого не требуется чье-то одобрение или общее обсуждение. Начинай вести летопись, может остальные сомневающиеся присоединятся со временем.

Gnoos писал(а):
(как DragonFly когда-то писала что я видетели хочу проводить замеры физики что бы свои как бы более высокие результаты сравнивать с чьими-то более низкими для повышения чЯвото там у себя в голове :-) )

фигня, свои мысли мне приписывать не надо :P

Air Alert рассчитан на спортсменов с очень хорошей физ. подготовкой... и не является разминкой. Это полноценная тренировка. Одни выжигания чего стоят %)... Мы на такие нагрузки не рассчитаны, если пробовать, то очень осторожно и с намного меньшими цифрами, иначе погробим ноги.

_________________
Silver Drag Grizzly
Specialized Myka HT (black/lav)
и много... много дискрафтов на полочке


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.01.2009 17:04 
Аватара пользователя

Сообщения: 1773
Изображения: 0
Город: Шарукань, Холодная гора
Пол: Муж
Возраст: 35
Зарегистрирован:25.07.2007
По мануалу выполнить сложно (особенно рекомендацию выполнять упражнения в обеденный перерыв :D )
упражнения все равно полезные даже по отдельности, и принесут пользу все равно но не с такой эффективностью.

Pavlo критикуя предлагай. :wink:

_________________
ARIer - Происходит от санскрита – благородный. Дарвин в роду каждого из нас обнаружил обезьяну, кто то нашел инопланетян… А я просто надеюсь что человеческий род благой. Anton R.I. ;-)Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.01.2009 17:04 
Аватара пользователя

Сообщения: 1315
Изображения: 6
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:08.06.2006
Разминка
Тренер назначает того, кто проводит разминку :D


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.01.2009 17:10 
Аватара пользователя

Сообщения: 1315
Изображения: 6
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:08.06.2006
Gnoos И вообще, я ожидал, что к субботе у тебя будет линейка.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.01.2009 17:36 
Аватара пользователя

Сообщения: 1773
Изображения: 0
Город: Шарукань, Холодная гора
Пол: Муж
Возраст: 35
Зарегистрирован:25.07.2007
Pavlo я взял таблицу для записи результатов, рулетку и секундомер :-) Но вы так активно бегали по полю во время разминки что я не хотел замерять 10 м 3м-ой рулетко и маркера у меня не было, и самое главное что Сет еще во время переодевания мне напомнил что в челночном беге нужен еще деревянный кирпичик, я было поспорил но против методологии не попрешь :-) , так же есть еще одна не менее важная отмазка :D секундомер оказался с севшей батарейкой :roll:
Ну ни чё я вам еще покажу как надо! :rp:

_________________
ARIer - Происходит от санскрита – благородный. Дарвин в роду каждого из нас обнаружил обезьяну, кто то нашел инопланетян… А я просто надеюсь что человеческий род благой. Anton R.I. ;-)Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.01.2009 17:55 
Аватара пользователя

Сообщения: 1773
Изображения: 0
Город: Шарукань, Холодная гора
Пол: Муж
Возраст: 35
Зарегистрирован:25.07.2007
DragonFly 4-мя т. км. не погробили ноги, а некоторыми (именно «некоторомы» так как я предлагаю тренеру включить только некоторые упражнения в разминку) упражнениями из Аир алерта погробим хммм :roll:
Аир алерт это комплекс упражнений упорядоченный особым образом для большей эффективности. Что нам мешает выщипнуть пару тройку вправ и для начала их пробовать, а потом глядишь и на весь 15 недельный :shock: комплекс кого ни будь прострелит. (меня эта мысль уже давно гложет)

_________________
ARIer - Происходит от санскрита – благородный. Дарвин в роду каждого из нас обнаружил обезьяну, кто то нашел инопланетян… А я просто надеюсь что человеческий род благой. Anton R.I. ;-)Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.01.2009 19:25 
Аватара пользователя

Сообщения: 1315
Изображения: 6
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:08.06.2006
Не могу понять, зачем тебе надо путать божий дух с яичницей. Это - не разминочные упражнения. ПЕРЕД НИМИ НУЖНА РАЗМИНКА. А после них - отдых. С ними будет лучше, чем без них. Но, если ты хочешь делать программу, лучше просто начни и делай. И рассказывай на каждой тренировке о том, как приятно после выполнения и как ты чувствуешь растущую силушку богатырскую в конечностях.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.01.2009 20:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 657
Город: Харків
Пол: Муж
Возраст: 44
Зарегистрирован:12.09.2007
Gnoos писал(а):
Сет еще во время переодевания мне напомнил что в челночном беге нужен еще деревянный кирпичик

...кирпичики. Пара.
Челночный норматив: выбегаешь с "пустыми" руками, берешь первый кубик - приносишь на старт и ставишь (не бросать) за линией - бежишь с "пустыми" руками за вторым. При касании второго кубика пола - стоп секундомер. 4x9 - 9 метров дистанция на 4 захода. Старт высокий.
Такая себе переправа кубиков =)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, Bce


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.096s | 26 Queries | GZIP : On | Load : 0.64 ]
Reputation System ©'