Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, Bce
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10.11.2018 00:13 

Сообщения: 219
Город: Тверь
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:03.12.2015
Собственно, подобная конфигурация неплоха, хотя аэродинамика не идеальна. *почти* получил среднюю 30 кмч на почти 200 км :).
https://www.strava.com/activities/1798895310

Если брать поездки с рабором поприличнее, то помедленнее, что неудивительно: общий вес меня с аппаратом за 130 - при этом лигерад не такой уж и адски тяжёлый, 20 кг.

https://www.strava.com/activities/1812174320
https://www.strava.com/activities/1858652697
https://www.strava.com/activities/1902818693

Главное - полная подвеска (как я и планировал изначально) низкая каретка (пожалуй, слишком низкая, если не брать крутые горки), и полная стабильность на всём диапазоне скоростей. Потери мощности всё еще есть, но минимальные. В горки быстро ездить на данный момент в первую очередь мешает вес.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 10.11.2018 18:31 
Аватара пользователя

Сообщения: 4103
Город: batym, Israel
Пол: Муж
Возраст: 58
Зарегистрирован:10.08.2007
Ох и ни фига себе конструкция... Это таки красиво....
Такой - стоит делать! Я уже не гонюсь за скоростью, но переднеприводник с таким трейлом должен быть устойчив, ноги ниже головы, полный подвес, сиденье на всю спину и подголовник, и использование стальных рам, и при этом уложиться в 20 кило и 200км со средней за 30... Аплодирую стоя! Кроме шуток.
Полез в Фейсбук - завидовать буду :D :D :D


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 11.11.2018 20:50 

Сообщения: 219
Город: Тверь
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:03.12.2015
Провёл серию измерений давления, на руке и на лодыжке. Результаты... интересные. (3 измерения с 1 минутой разницы, результат взят средний)

Рука, стоя:
121 : 69

Рука, сидя:
132,3 : 78,67

Рука, лёжа:
114 : 61,67

(Интересно, какой фига моё давление сидя порядочно выше, чем стоя или лёжа.)

Измерение давления на лодыжке стоя не удалось - аппарат докачивает до 250 и вышибает предохранительный клапан.

Лодыжка, сидя:

185,67 : 124

Лодыжка, лёжа (голова на подушке)
138 : 69,67

Лодыжка, ноги на 30см выше тела:

122,33 : 52,67

Попытался измерить давление с ногами вертикально вверх, оказалось непросто, сделал одно измерение - пульс подскочил до 80, а давление показало 80 на 30.

Буду признателен, если подобные (хотя бы сидя на руке, сидя на лодыжке и лёжа на лодыжке) измерения проведут другие участники форума, особенно те, у кого нет проблем с немением ног на аппаратах c высокой кареткой.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 11.11.2018 21:00 
Аватара пользователя

Сообщения: 7250
Изображения: 20
Город: in Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:05.06.2005
BalorNG писал(а):
Интересно, какой фига моё давление сидя порядочно выше, чем стоя или лёжа.

По опыту скажу, что если сидя измерить дважды-трижды подряд, то второй и третий раз обычно давление заметно ниже. По крайней мере у меня. Если окажется, что у тебя так же, - может быть, тогда надо делать паузы в несколько минут между подходами.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 11.11.2018 23:12 

Сообщения: 219
Город: Тверь
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:03.12.2015
Возможно, но было бы неплохо иметь одинаковые условия (скорее всего тут примерно одинакого для всех. И да, первые выше).

Да, обнаружил интересный артефакт:

Если брать эти исследования:

https://academic.oup.com/ajh/article/24/10/1073/2281918
http://sci-hub.tw/10.1111/j.1365-2702.2005.01494.x

То да стоя давление должно быть чуть поменьше, а лёжа - ПОБОЛЬШЕ, чем сидя. У меня же лежа давление падает и довольно резко!

Если погуглить "Ортостатическая гипотензия в лежачем положении", получаем сиё:
https://en.wikipedia.org/wiki/Aortocava ... n_syndrome

Иначе говоря, встречается часто у беременых женщин и вызывается сдавливанием нижней полой вены плодом на послединх месяцах беременности.
Хм, да, к сожалению, в боковой проекции у меня месяц седьмой, не меньфе. (Дядя, а вы кого ждёте? Троллейбус! (с))

Надо проверить давление лёжа на животе и на боку... и в разных позициях "наклона спинки" до кучи.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 04.12.2018 13:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 7250
Изображения: 20
Город: in Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:05.06.2005
Комбинированные приводы, где работают еще и руки, можно обсуждать тут:

http://xt.ht/phpbb/viewtopic.php?f=47&t=440908

phpBB [video]


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 14.12.2018 16:55 

Сообщения: 219
Город: Тверь
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:03.12.2015
Интересный нюанс в плане изометрической нагрузки (потягушки за руль, даже без производства работы).

Что происходит при этом?
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/ful ... 10.00328.x

Правильно, скачёк артериального давления. Что, похоже, весьма полезно в контексте компенсации пониженного давления в ногах! Мде, факторов-то туева хуча.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 20.01.2019 02:51 

Сообщения: 219
Город: Тверь
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:03.12.2015
Вообще, в копилку про мощность конкретно лигерадов:

По логике вещей, надо максимизировать использование *глютов* для производства мощности, т.к. в "лигерадоположении" они являются самыми "кровеобеспечными" мускулами если на них не сидеть, а лежать на спине, при этом вроде как бы являются одними из самых мощных мускулов тела.
Вроде как бы более "открытая" позиция как раз оптимизирует испльзование глютов (и снимает с них давление), так что похоже позиция а-ля рекордные хайрейсеры:

https://www.droplimits.com/stundenrekor ... inzen.html

Может быть даже более эффективной, чем чем "промежуточная" с кареткой такой же высоты, но менее горизонатальным седлом?
С другой стороны, на своём Дредноуте у меня, если положить горизонтально, примерно такой же угол выходит - а падение мощности приличное всё равно :(.
И как-то особо "гиперактивация" глютов не чувствуется, как болели сухожилия (бицепсы бедра) так и болят после тренировок. Хрень какая-то... может я и тут какой-то грёбанный уникум? Или дело в коротких шатунах?.. надо поэкспериментировать.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, Bce


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.121s | 21 Queries | GZIP : On | Load : 1.57 ]
Reputation System ©'