Фикс и здоровье

Всем привет.
Встал вопрос о покупке нового велика. Сейчас езжу на гибриде, загорелся фиксом.
Единственная проблемма, которая меня смущает это боли в коленях. Меня кажется, что на фиксе они будут болеть ещё сильнее. Просветите меня в данной сфере. Кто-сколько катается времени в день?

Правильно думаешь,колени будут болеть ещё больше после етого.
Один мой знакомый ездил на фиксе,так 3-4 недели были боли в коленях,но он не прекращает ездить и по сей день.
Не ссы,если финансово вписываешся в покупку фикса,то бери не задумываясь.

_________________
Ishiwata 022

В день накатываю пару часов с хорошей нагрузкой. За рулём не могу ехать более 40минут, колени начинают проситься выпрямить их. "К врачу"-боюсь, что скажет слазить с велосипеда. Уже пару месяцев катаю в туклипсах, немного легче переношу свои покатушки.

не ставь большой расчет сразу, не будут болеть.

_________________
ХВЗ Тандем
Самовар

Вот почитай на досуге:
http://ill.ru/news.art.shtml?c_article=2120

_________________
Ishiwata 022

что бы убить колени вам надо очень много ездить
когда вы их убьете, можно будет очень много ездить

_________________
http://www.pedalroom.com/members/romp
uuacourier.com

Ето что за афоризм такой?

_________________
Ishiwata 022

Сегодня пробывал кататься целый день на одной передаче. Очень тяжело(у нас город то в балке, то на горке) и очень мешают ямы. Это, конечно, не то, но мне понравилось. И колени уже гудят.

_________________
http://www.pedalroom.com/members/romp
uuacourier.com

Как бы твой энтузиазм не угробил колени ещё до того, как ты серьёзно сядешь на фикс.

Передача для начала не должна быть такой, чтоб в первый жедень вывалились мениски. Лучше тренируй каденс и качай ноги.

_________________
Thank you for your cooperation. Good night. © RoboCop

vmail
как погляжу, вы еще и в медицине сильны? ну-ну
просветите, каким образом от велосипеда мениски "вываливаются", чтоб предостеречь молодежь
того гляди в "Бабушкины советы" статья годная выйдет

maximoose
По теме — развивай связочный, сухожильный аппарат коленей + мышцы ног.
Сейчас лето — активно плавай, что у вас там, Ингул?
Приседания без нагрузки, легкие пробежки до 500 метров с отдыхом. Передачу ставь в районе 46х17 (в пределах 2.6 — 2.7) и тренируй суставы на велике на плоскаче, а потом и легких горках. Скидить нельзя. Перед великом разминка — та же пробежка. Холодец, творог, мясо в рацион, жуй хрящи)). Артрон Триактив 2 таблетки в день в течении 2х месяцев (дорого, но необходимо). И через месяц можешь готовиться к Тур де Франс. Это общий режим для развития связок коленей и суставного аппарата, но если есть боли, или при выполнении упражнений начнешь чувстсвовать дискомфорт и ухудшение, то я бы советовал обратиться к ортопедам и врачам спортивной медицины. Почитай на сноубординг.ком.юа темы про колени и их укреплению, там же есть контакты врачей, я могу дать только по Харькову. Удачи.

Это было образное выражение. А вот ты уже действительно как-то поднадоел.

_________________
Thank you for your cooperation. Good night. © RoboCop

мениски ни при чем. в программу реабилитации после операций на менисках входит велотренажер и велосипед.
не плодите лженаук и лжепредставлений. это если в общем.

Кто-то там призывал не цепляться к грамматике и пунктуации, смотреть по смыслу?

Непоследовательный ты, история тебя осудит

_________________
Thank you for your cooperation. Good night. © RoboCop