Ліхтарі CONVOY C8 S2+ S3 M1 акумулятори, зарядні, драйвери


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 21.05.2014 12:46 
Аватара пользователя

Сообщения: 336
Город: харьков
Пол: Муж
Возраст: 26
Зарегистрирован:09.05.2012
попробую вынос\руль сменить. а больше хз
не менять же фрейм

_________________
otsosi u CNC


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21.05.2014 13:11 

Сообщения: 305
Изображения: 4
Город: Днепропетровск
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.09.2011
меняй посадку и обмотку помягче ставь. у меня такая же тема была, потом на новом велике все четко отрегулировал под себя и проблема ушла. заодно можно в больничку наведаться и сделать рентген шейных позвонков - может быть такое, что нерв защимило

_________________
Samoilov
Colnago


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 21.05.2014 15:53 

Сообщения: 645
Город: }{apbKoB, ПП
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:19.07.2007
linuxoid писал(а):
сменил вел
начали неметь пальцы рук
тунельный синдром или как там
гугл говорит ставить грипсы эргономические, менять посадку, тренить павэрболом

кто с таким сталкивался?

че делать?
phpBB [video]


а сравнить старый и новый вел (хотя бы по фотам, размерам и высотам) не судьба? Поставь райзер с короткой посадкой и посмотри. Может баран дофига трековый :D

_________________
BerGaMont Beluga Nexus 8
Фикс - УКРАДЕН


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 22.05.2014 21:52 
Аватара пользователя

Сообщения: 1642
Город: днепропетровск
Пол: Муж
Зарегистрирован:28.06.2012
у меня от рюкзака иногда немеют - когда перегруженый или еще чего, но у меня плечевые суставы проблемные, после травм.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 22.05.2014 22:47 

Сообщения: 645
Город: }{apbKoB, ПП
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:19.07.2007
oleksij m писал(а):
у меня от рюкзака иногда немеют - когда перегруженый или еще чего, но у меня плечевые суставы проблемные, после травм.

В таком раскладе полезно на время нагрудный ремень застегнуть и натянуть лямки на грудь. Дышать неудобно, но плечи отдохнут

_________________
BerGaMont Beluga Nexus 8
Фикс - УКРАДЕН


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 10.11.2014 07:18 
Аватара пользователя

Сообщения: 254
Город: Sumy
Пол: Муж
Зарегистрирован:21.02.2012
Привет!

Я расскажу свою историю:
6-7 лет активно велосипед, из них последние 3 - фикс, расчет рос с 46/16 до 48/14 последние 1-1,5 года
Этот сезон без вкатки 48/14 на контактах, с февраля, по настоящее время.

Меня интересует ежедневное питание, кто и каким продуктам отдает предпочтение?

:jedays:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 10.11.2014 10:38 
Аватара пользователя

Сообщения: 1291
Изображения: 0
Город: Киев
Пол: Муж
Возраст: 25
Зарегистрирован:08.08.2011
крупы, овощи, бобовые, фрукты, выпечка домашняя, водоросли, тофу и соевый гуляш или битки

_________________
Pedal Room
Да прибудет с вами сила. :jedays:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 10.11.2014 12:21 
Аватара пользователя

Сообщения: 775
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 28
Зарегистрирован:15.10.2012
Andrey Boyko писал(а):
Привет!

Я расскажу свою историю:
6-7 лет активно велосипед, из них последние 3 - фикс, расчет рос с 46/16 до 48/14 последние 1-1,5 года
Этот сезон без вкатки 48/14 на контактах, с февраля, по настоящее время.

Меня интересует ежедневное питание, кто и каким продуктам отдает предпочтение?

:jedays:


багато води (мінімум 2 л. в день), фрукти, домашній творог для кісток. так як від фікса найбільше страждають коліна, бажано споживати їжу з вмістом речовин, які сприяють відновленню синовіальної речовини. скину уривок з однії статті по цій темі:
Шкідливі і корисні продукти для суглобів
Чим же "годувати наші суглоби", щоб вони довгі роки залишалися здоровими і служили нам вірою і правдою?
Для початку скажемо про тих продуктах, які слід без жалю прибрати з раціону - легкість і рухливість коштують дорожче копченої ковбаси і тістечок з солодким кремом.
Всі смажені страви треба замінити тушкованими, запеченими або вареними, а замість жирних солодощів і газованої води навчитися їсти натуральні мармелад, фруктові желе, пити свіжі соки, морси, компоти і киселі.
Дуже багато продуктів сьогодні містять фосфати, при регулярному вживанні викликають остеопороз: відмовтеся від них, якщо хочете зберігати рухливість - в іншому випадку ви скоро станете довічними пацієнтами ревматологів, ортопедів, неврологів і інших фахівців, і будете працювати на ліки.
Багаті фосфатами: безалкогольні напої, мінералізовані штучно; хліб з поліпшеною борошна вищих сортів; згущене молоко і концентроване молоко в банках; покупні розпушувачі, що додаються в тісто;
ликероводочная продукція; крабові палички, фруктовий лід; майже всі види ковбас і ковбасних виробів; плавлені сирки і сирні продукти; майже всі види морозива - їсти можна тільки вершкове і молочне.
Щоб знизити кількість фосфору в організмі (якщо вже ви "набралися" фосфатів), вживайте не морожене, а охолоджене м'ясо, і не їжте напівфабрикати; вибирайте нежирне червоне м'ясо, купуйте субпродукти, мова - ці продукти багаті залізом, і допомагають вивести зайвий фосфор.
Корисні також зелені овочі, жовтки яєць, інжир, абрикоси, вишні. При надлишку фосфору треба їсти більше продуктів, багатих магнієм - цей елемент знижує його засвоєння; магній є в фініках, чорносливі, родзинках, куразі, квасолі, сої, меді (гречаному), вівсянці і гречці, горіхах, висівках, хлібі з висівками, гіркому шоколаді, какао.
Водночас натуральний, природний фосфор, разом з кальцієм, нашим кісткам необхідний. Їжте свіжу рибу і морепродукти, а кальцій краще всього отримувати з нежирного молока і кисломолочних продуктів, а також твердого сиру - жирністю не вище 30%. Не так складно включити в свій раціон щодня всього 10 г сиру, 50 г сиру,? л молока (кефіру, йогурту тощо) - це половина добової норми кальцію для дорослої людини.
Чи не запивайте ці продукти міцним чаєм і кавою, і не поєднуйте їх з кислою зеленню - шпинатом, щавлем, ревенем.
Повністю стаття тут:
http://netshtorm.com/798-shho-potribno- ... globi.html

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 10.11.2014 13:02 
Аватара пользователя

Сообщения: 4873
Город: UA
Пол: Муж
Зарегистрирован:23.05.2013
Статья — космос просто, что-то на уровне выведения ШЛАКОВ из организма или даже выше.

_________________
«Конструкция вдесятеро важнее материала.» andr


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 10.11.2014 13:49 
Аватара пользователя

Сообщения: 775
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 28
Зарегистрирован:15.10.2012
Kirill Yevtushenko писал(а):
Статья — космос просто, что-то на уровне выведения ШЛАКОВ из организма или даже выше.


не шлаків а фосфатів. там є цільний список всіх продуктів, потрібних для підтримки здорового організму

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 10.11.2014 14:42 
Аватара пользователя

Сообщения: 4873
Город: UA
Пол: Муж
Зарегистрирован:23.05.2013
Taiwo
Какие фосфаты? Ничего, что у нас кости состоят из фосфата кальция?
Суточных норм нет, обозначений (которые искать на продуктах) — тоже нет.
Как жить то теперь?
P.S. Вот это вообще порадовало
Цитата:
натуральний, природний фосфор

_________________
«Конструкция вдесятеро важнее материала.» andr


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 10.11.2014 16:25 
Аватара пользователя

Сообщения: 775
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 28
Зарегистрирован:15.10.2012
Kirill Yevtushenko писал(а):
Taiwo
Какие фосфаты? Ничего, что у нас кости состоят из фосфата кальция?
Суточных норм нет, обозначений (которые искать на продуктах) — тоже нет.
Как жить то теперь?
P.S. Вот это вообще порадовало
Цитата:
натуральний, природний фосфор

слухай, ну що ти до слів придераєшся, а? це що я цю статтю писав.
я спеціально виділив в тексті продукти, які потрібно вживати для відновлення суглобів, так як вони в першу чергу страждають від навантажень. помоєму саме це людина запитувала. а ти мені про анатомію кісток людини розказуєш...

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 10.11.2014 17:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 4873
Город: UA
Пол: Муж
Зарегистрирован:23.05.2013
Taiwo
Автор статьи не претендует на объективность, всё размыто и без конкретики, вот я к чему.

_________________
«Конструкция вдесятеро важнее материала.» andr


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 30.11.2014 14:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 39
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 28
Зарегистрирован:04.07.2009
по всей видимости - жидкость в левом колене...
к врачу? на операцию? или что делать?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фикс и здоровье
СообщениеДобавлено: 30.11.2014 15:12 
Аватара пользователя

Сообщения: 2574
Изображения: 0
Город: Киев
Пол: Муж
Возраст: 28
Зарегистрирован:17.04.2010
Цитата:
по всей видимости - жидкость в левом колене...
к врачу? на операцию? или что делать?

Если ты еще не был у врача, то что значит "по всей видимости - жидкость в левом колене"?
К врачу за диагнозом хотя бы.

_________________
ХВЗ Тандем
Самовар


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.101s | 32 Queries | GZIP : On | Load : 0.62 ]
Reputation System ©'