Утренняя зарядка

Димитрюхин саша · **Добавлено:** 23.10.2012 18:23

Проводятися регулярные выезды.
Маршрут:Новые дома - Комунальная - Аэропорт - Окружная
Старт - 6.20
Финиш - 8.00
Дистанция - 40 - 50 км
AVS - 24 - 28 км/ч

[email protected] · **Добавлено:** 23.10.2012 20:35

молодец, Саша!!!

Димитрюхин саша · **Добавлено:** 23.10.2012 21:20

В вашей ветке такие комменты неоднозначны)))

[email protected] · **Добавлено:** 23.10.2012 23:17

Этим я хотел выразить свое уважение к тебе и к твоему предложению, поездил бы с тобой, но живу в центре и маршрут не подходит.

avtomonstr · **Добавлено:** 24.10.2012 11:43

тренер говорил, что до десяти лучше не нагружать организм

Димитрюхин саша · **Добавлено:** 24.10.2012 16:30

Тренер говорил, 2 тренировки в день и не работать. А нагрузка при каденсе 90, пульсе 120 - 150 на 40 км думаю это даже фитнесом не назвать.

exloco · **Добавлено:** 31.10.2012 10:10

А тренер ничего не говорил про очки, шапки и перчатки?) Интересно, как тренировались на открытом треке до декабря месяца..

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ


Страница 1 из 1 [ Сообщений: 7 ]