Ліхтарі CONVOY C8 S2+ S3 M1 акумулятори, зарядні, драйвери


Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Укатали сивку крутые горки(((
СообщениеДобавлено: 23.04.2013 18:15 
Аватара пользователя

Сообщения: 330
Изображения: 53
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 43
Зарегистрирован:16.06.2011
Мужики! Помогите! Хотя бы советом.

Ходил в горы в тур поход. Руководитель ставил себе цель 3 к.с. пройти. Первую половину гнал всю группу так, что и нас загнал, и сам надорвался. Участники посходили по разным причинам. Но больше всего народ получил микротравмы коленей. Я в том числе. Дошел до финиша, как говорится на морально-волевых, но в Харькове понял, что ходить просто не могу. Боль в коленях. Мазь и мовалис конечно снимают боль, но ведь не лечат. Куда обращаться? К хирургу, травмотологу, ревмотологу или ... Такое ощущение, что артрит. Болят суставы не только коленей, но и суставы пальцев. Правда мы по скалам лазили. Может и пальцы там надорвал?

_________________
Путешествуй только с теми, кого любишь.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Укатали сивку крутые горки(((
СообщениеДобавлено: 23.04.2013 18:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 914
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 25
Зарегистрирован:30.04.2012
сам лечу голеностоп полтора года спортивную травму. обошел очень многих врачей, вот что я теперь знаю:

для снятия воспаления:
- мовалис. хуже желудку, дешевый
- аркоксиа. вообще не вредит желудку, 1 таблетка = 10грн.

"лечение":
- гидрокортизон компрессы бесполезные и вредные
- таблетки фламидез - ноль эффекта
- мазь дип-хит - эффекта не почувствовал

из мазать:
- долобене - временный эффект какойто, но вроде помогает
- хондротиновая мазь - эффекта можно ждать месяцами, но точно не вредит и полезно суставам вроде

из непопулярного:
- бишофит компрессы наночь + физиотерапия с ним ВНЕЗАПНО РАБОТАЕТ! помогает ощутимо, но потом сходит на нет. но помогает. стоит ничего.
- от йодовой сетки улучшается подвижность

из долгоиграющего:
- артрон комплекс или "дона", то есть хондропротекторы. вместе с ними есть супрадин или какие то поливитамины + минералы. первые ощущения улучшения какого то месяца через 3 приходят. 1 пачка на 20 дней от 170грн.

есть еще крутые повязки от создателя "malleotrain s", у них и на колено есть. реально работает. одел - побежал без проблем. но стоят как дешевый велосипед-синглспид на барахолке)

сходить рекомендовал бы к Galen с нашего форума на московский и в Ситенко (и туда и туда)


Последний раз редактировалось demergi 23.04.2013 19:28, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Укатали сивку крутые горки(((
СообщениеДобавлено: 23.04.2013 19:09 

Сообщения: 76
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:26.08.2010
Иди в институт Ситенко на Пушкинской


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Укатали сивку крутые горки(((
СообщениеДобавлено: 23.04.2013 23:31 
Аватара пользователя

Сообщения: 330
Изображения: 53
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 43
Зарегистрирован:16.06.2011
r35007 писал(а):
Иди в институт Ситенко на Пушкинской

Совет хороший, правильный. Но ведь они все порезать норовят. Я пять лет назад уже бегал по врачам с коленкой. После очередного прыжка с парашютом повредил мениск на левом колене. Из пяти врачей четыре в один голос кричали что порежут и зашьют, только каждый своим способом. Только в военном госпитале врач-сноубордист сказал "Забей. Само пройдет." И таки прошло. Год прихрамывал. Затем нагрузку увеличивал и затянул колено. С рюкзаком нормально ходил. А тут и рюкзак неподъемный, и суточные перепады высот большие, и километраж, темп бешеный задал руководитель. Дней пять продержались колени и сдохли. Но суть не в этом. Резать не хочу. Бывалые рекомендуют отмачивать колени в ванной с морской солью, а лучше с солью мертвого моря. И для профилактики Терафлекс. Что думаете коллеги?

_________________
Путешествуй только с теми, кого любишь.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Укатали сивку крутые горки(((
СообщениеДобавлено: 23.04.2013 23:52 
Аватара пользователя

Сообщения: 2564
Изображения: 10
Город: Харьков,Салтовка
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:09.04.2011
Руководителя в студию!!!

_________________
ПРОДАМ ЦЕПИ KMC Z-92 170грн
Перчатки НОВЫЕ теплые с Виндстопером РАСПРОДАЖА 120грн.
Колодки 70грн.Avid Elixir,Juicy,XTR,LX,Deore,Tektro,Hayes...
О93 126 21 38 Life ;)
O5O 588 34 15 МТС


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Укатали сивку крутые горки(((
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 00:30 
Аватара пользователя

Сообщения: 330
Изображения: 53
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 43
Зарегистрирован:16.06.2011
Iluxa писал(а):
Руководителя в студию!!!

Та что толку его тюкать. Молод еще. Лет ему 25 всего. Он и сам обжегся на этом походе и как руководитель, и как спортсмен. Думаю, что выводы сделает. Он ведь тоже на четвертый день стал хромать и заканчивал маршрут сцепив зубы. Суть не в этом, а в том как подготовить к спортивному походу колени. Рюкзак к 30 кг и маршрут 250 км. и в горы.

К стати в гору идти нормально. Спускаться колени болят.

_________________
Путешествуй только с теми, кого любишь.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 06:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 914
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 25
Зарегистрирован:30.04.2012
В ситенко в 8:00 от входа налево. Там врач Вырва. Вот он отговорил мою.мать и меня от операции в свое время.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 08:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 330
Изображения: 53
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 43
Зарегистрирован:16.06.2011
demergi писал(а):
В ситенко в 8:00 от входа налево. Там врач Вырва. Вот он отговорил мою.мать и меня от операции в свое время.

Спасибо. Неделю подожду. Посмотрю на динамику. После начала приема мовалиса инъекциями вроде лучше стало. Хоть ходить начал. Показаться врачу и проконсультироваться надо обязательно. Но опасаюсь я их. Просто есть живые примеры, когда люди становились инвалидами попав им под нож и наоборот, становились инвалидами тупо игнорируя заболевание и разрушая коленные суставы.

А как они принимают? Без направлений?

_________________
Путешествуй только с теми, кого любишь.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Укатали сивку крутые горки(((
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 08:20 
Аватара пользователя

Сообщения: 689
Город: Киев/Днепропетровск/Ялта
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:28.03.2011
неужели на первом приёме врач берёт в руки скальпель и режет? что за детский тупой страх перед врачами? на консультации никто резать не будет. на операции резать будут. улавливаете разницу?
обращение к врачу - первое необходимое действие, если не хотите стать через полгода инвалидом.

_________________
продам б/у систему FC-M521 170 мм
продам много покрышек б/у Continental, есть 1 шиповка


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Re:
СообщениеДобавлено: 24.04.2013 09:04 
Аватара пользователя

Сообщения: 914
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 25
Зарегистрирован:30.04.2012
Непоседы писал(а):
demergi писал(а):
В ситенко в 8:00 от входа налево. Там врач Вырва. Вот он отговорил мою.мать и меня от операции в свое время.

Спасибо. Неделю подожду. Посмотрю на динамику. После начала приема мовалиса инъекциями вроде лучше стало. Хоть ходить начал. Показаться врачу и проконсультироваться надо обязательно. Но опасаюсь я их. Просто есть живые примеры, когда люди становились инвалидами попав им под нож и наоборот, становились инвалидами тупо игнорируя заболевание и разрушая коленные суставы.

А как они принимают? Без направлений?

Вроде нужа запись.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.093s | 27 Queries | GZIP : On | Load : 0.53 ]
Reputation System ©'