Black Friday-10%Расходники и Ремонт Fox:бушинги,сальники,итд


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, Bce
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21.10.2008 21:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 3023
Город: Харьков. Салтовское шоссе
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:31.03.2007
Geba
Там так...здоровье твое, никому кроме тебя оно не нужно, и никто тебе его вернуть не сможет, поэтому лишний раз сходить не помешает.
А коленкам футболистов и велосипедистов живется ой как не сладко...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21.10.2008 22:04 
Аватара пользователя

Сообщения: 179
Город: Харьков, Спортивная
Пол: Муж
Возраст: 23
Зарегистрирован:31.12.2007
Вот думаю этому Виталию позвонить, найти старые снимки и съездить.

_________________
Scott Scale 70


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21.10.2008 23:15 

Сообщения: 157
Город: Харьков
Пол: Не указан
Возраст: 35
Зарегистрирован:09.01.2008
supervisor писал(а):
Не запускай!!!

сам поправляйся и больше не травмируйся. читал что после операции по удалению мениска можно все то же что и до :wink:

HellO писал(а):
А то что ты позно узнал о своей травме- очень плохо

судя по реакции врача - нет, он сказал что при правильной тренировке ноги всё будет пучком спустя 3-4 месяца, к этому времени надо дрыгать бедренной мышцей до боли в зубах более 1000 раз в день :shock: а потом и любые нагрузки не страшны. еще сказал что подтянуть все на место можно было бы и приседаниями или великом если бы не вес всего тела, вот и дрыгаю как только вспомню об этом, стоя или сидя :-)
облегчение почувствовал сразу на следующий день после начала упражнений, а до того - то распухнет да заболит то полегчает. теперь хожу быстро и не хромаю, слава Будде =)

_________________
Gary Fisher G2 custom


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22.10.2008 09:31 
Аватара пользователя

Сообщения: 350
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:18.04.2005
В спорт диспансер к хирургу.
Там очень толковый парень. В обычной поликлинике них в спортивных травмах не понимают.
Если совсем плохо постучись ко мне в личку (аську) дам координаты хорошего врача.

_________________
Двічі не вмирати.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.10.2008 16:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 230
Пол: Не указан
Зарегистрирован:10.06.2008
А у меня опять появились боли в колене =\
боль появляется только после боковой нагрузки на колено, типа сбоку на колено силу приложить например, это так и должно быть после травмы моей травмы 3х летей давности?
вот недавно приземлился на ногу теперь болит, завтра думаю сходить к врачу


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.10.2008 12:40 

Сообщения: 22
Город: Киев
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:31.03.2008
Когда-то была та же проблема с коленом. (связки, мениск)
Вот теперь вопрос: насколько при застарелых травмах (если колени не беспокоят) целесообразно применение контактных педалей?
Поможет ли это "разгрузить" колено при педалировании, или все это произойдет с точностью до наоборот?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.10.2008 12:51 

Сообщения: 157
Город: Харьков
Пол: Не указан
Возраст: 35
Зарегистрирован:09.01.2008
AlexG писал(а):
Когда-то была та же проблема с коленом. (связки, мениск)

как быстро удалось восстановиться и какие меры для этого предпринимались?

_________________
Gary Fisher G2 custom


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.10.2008 13:18 

Сообщения: 22
Город: Киев
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:31.03.2008
Травма была давно, в 1980. Полностью колени не востанавливаются, это правда. года 4 назад почувтствовал, что колено начинает "болтаться". Пошел в зал. закачивал. эим сидя в тренажере (очень маленький вес на большое количество повторений)+ разгибание в тренажере. Помогла укрепить коленный сустав. НО! закачивать можно после того, как уже сняты воспалительные процессы


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.10.2008 17:25 

Сообщения: 3018
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:07.06.2006
AlexG, контактными педалями, при неправильной установке, можно колени очень быстро угрохать. Нет того свободного хода, как на топталках. Но я езжу без дискомфорта и на много легче крутить, чем без контактов.

_________________
Наружная реклама http://gnomik.uaprom.net/
Продам http://olx.ua/list/user/1qXCw/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: повреждение связок и мениска
СообщениеДобавлено: 03.08.2009 15:52 
Аватара пользователя

Сообщения: 36
Город: Харьков
Пол: Не указан
Зарегистрирован:03.08.2009
Тема интересная и актуальная. Позволю себе прокомментировать.
Прежде всего давайте разберемся что же может повредиться в коленном суставе и почему. А после этого и лечить проще: "правильны диагноз - 50% успехов лечения"
Условно можно разделить повреждения коленного сустава по признаку "что повреждено" и "в рез-те чего повреждено". Начнем с первого.
Строго говоря болевыми рецепторами в коленном суставе обладает только капсула сустава, которая болит из-за своего воспаления. А вот воспаление капсулы (синовиит) вызывает повреждение различных структур :
- разрыв (полный и частичный) боковых связок
- повреждение жирового тела в коленном суставе
- внутрисуставные повреждения (это, кстати, и пугает больше всего спортсменов) - мениски, крестообразные связки и пр.)
- нарушение взаимосоотношения трущихся поверхностей - дисплазия
Так вот. Достоверно определить что повреждено может только врач при помощи различных тестов и при помощи аппаратных методов исследования (МРТ, КТ). Поэтому не советую рассматривать боль в коленном как нечто у всех одинаковое. Разные причины боли лечатся по-разному. К тому же некоторые из этих структур повреждаются необратимо, а некоторые вполне подлежат восстановлению.
Теперь о том, что вызывает повреждения структур коленного сустава. Т.е. о причинах.
На первом месте (для большинства форумчан) стоит травма. Как прямая - удар, падение на колено, так и непрямая - чрезмерное усилие на коленный сустав (например на неразогретый) или разгрузка одной ноги и чрезмерное нагружение другой.
Вторая причина носит громкое название "дисплазия". Если уйти от термина, то это значит, что нарушены взаимоотношения трущихся поверхностей в суставе и под нагрузкой это проявляется в виде отека, а следовательно, боли.
Иррадиирующие боли. Наш организм иннервируют нервные стволы, берущие свое начало в позвоночном канале. При раздражении нервных корешков в месте входа-выхода в позвоночный канал они сигнализируют о боли, но организм распознает не боль в спине, а боль в колене. Т.е. причина в позвоночнике, а болит колено. Вот и ходит такой "везунчик" по врачам, и, если врач не знает о такой возможной причине боли, может долго мучаться.
Ну, и наконец, четвертая - это инфекционная. Но это редкая причина болей в колене и останавливаться на ней подробно не вижу смысла.
Профилактика повреждений коленного сустава.
Следуя по пунктам причин, по возможности, исключаем их влияние.
Трамва. Понятно, что травма и спорт - близнецы-братья. Но снизить риск простыми методами может каждый:
защита колена от удара (наколенник, эластичный бинт - не только может "лечить" уже существующее повреждение, но и предотвратить новое!). Как правильно писал Sergey Melnikov - "неразогретое колено повредить очень просто". Поэтому прежде чем сесть за вел, лезть на скалу и выполнять прочие активные движения - не поленитесь и 5-10 раз повращайте колено на весу, согните-разогните без нагрузки (на весу), после этого присядьте неск. раз.
Наиболее "травмоопасные движения": "скрутка" колена (поворот стопы при фиксированном туловище или наоборот), чрезмерное сгибание-разгибание коленного сустава (падение на согнутую ногу, разогнутую ногу как на рычаг).
Если травма все-же произошла и колено болит. По возможности ограничить (до полной иммобилизации) движения в нем. Найти врача, разбирающегося в теме, и показать ему свое колено. Не стОит думать, что падают все и мое колено "пройдет само". По опыту знаю, что падают все и болит долго потом тоже у всех. Иммобилизация после травмы в шине или повязке на 2-3 недели позволит вам в дальнейшем сэкономить ГОРАЗДО больше времени. Поверьте бывалому.
Дисплазия. От этой причины особо никуда не денешься. Можно лишь обратить внимание вовремя и своевременно принять меры. 30% всех дисплазий в коленном суставе начинаются с дисплазий в стопе - плоскостопие, поперечная распластанность, "косолапость", изменение оси 1-го пальца и пр. Тазобедренный сустав также может являться причиной боли в колене. Для коррекции этих нарушений существуют различные изделия - стельки, супинаторы и пр. Стоят они недорого, главное вовремя обратиться к врачу. По собственному опыту знаю, что скорректировав должным образом стопу, можно либо избавиться насовсем от боли в колене, или существенно снизить ее.
Профилактика оставшихся 2-х прчин не так легко выполнима, да и частота встречаемости этих причин не так высока, как первых двух.
Надеюсь, мои долгие комментарии будут полезными. :D

_________________
Nullius in verba - Ничьими словами, (т.е. только экспериментально, а не цитатами). Утверждение Галена, не верившего в "авторитеты" и предпочитавшего проверять и доказывать теории.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: повреждение связок и мениска
СообщениеДобавлено: 03.08.2009 23:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 595
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 47
Зарегистрирован:09.08.2007
Geba
В сентябре приходи. Внятно скажу.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, Bce


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.098s | 29 Queries | GZIP : On | Load : 0.39 ]
Reputation System ©'