перелом кости пясти (реабилитация)

19мая сломал 4 и 5тую кости пясти. без смещения 20того травматология\гипс носил чуть больше месяца . все ок. вопрос когда можно спокойно и без рисков сесть за вел.
п.с катаюсь без экстрима просто кк.
п.п.с 4я и 5я кости пясти срослись благополучно НО страшновато брать руль в руки а пипец как охота да и сезон в разгаре.
может у кого было что то подобное отпишитесь когда можно давать нагрузку после таких переломов. (гуглил мнения разные да и ситуации тоже большинство с смещением и там намного все брутальней)
и еще грипсы у меня мягкие паралонки задумался над покупкой перчаток

заранее всем спасибо и здоровья!

Недавно после больничного с диагнозом перелом пятой пястной кости со смещением. На больничном меня продержали месяц, хотя положено чуть больше, спустя 39 дней кисти легче и уже езжу на веле, после снятия гипса лучше займись восстановлением подвижности кисти.

У меня была подобная травма после падения с велосипеда в прошлом году. Диагноз: закрытый перелом основания пятой пястной кости без смещения. Гипс наложили 29.09.12 , сняли 19.10.12. Несколько дней после снятия гипса просто, без всяких приспособлений, разрабатывал руку . Потом был приобретен мягкий, наполненный воздухом мячик диаметром около 5 см, который неожиданно оказался с подсветкой, включающейся после сильного сжатия, что очень забавляло моих коллег . Для разработки руки производилось простое сжимание мячика пальцами, поочередное сжимание каждым пальцем от указательного к мизинцу и обратно, продольное перекатывание мячика вдоль ладони с нажимом на стол, поперечное перекатывание мячика ладонью с нажимом на стол. Также использовалась обычная круглая ручка руля с амортизирующим наполнителем внутри (пенополиэтилен). С ручкой руля делал продольное перекатывание вдоль ладони с нажимом на стол и поочередное нажатие краями ручки, зажатой к кулаке, сверху и снизу стола. Массажные китайские шары тоже пригодились. Первый после травмы выезд на велосипеде произошел 04.11.12. Боли от сжимания и давления ладонью сверху на руль практически не ощущалось, был некоторый дискомфорт от сжимания руки в велоперчатке с закрытыми пальцами. Через пару месяцев о болевых ощущениях я почти забыл.

всем спасибо кто отписал. я пока без приспособлений мячиков и прочих гаджетов грею руку. пальцы работают отлично а вот сама кисть была обездвижена и слегка побаливала при малейших движениях но прошло. сел на велик уже в 5тый раз с дня снятия гипса прошла неделя. катаюсь осторожно в перчатках. нагрузки не даю на руку и стараюсь быть осторожным. как хорошо снова чувствовать себя полноценным двуруким челом
п.с не ломайте костей пасаны