Convoy s2+2,8А 390грн -"Первый Фонарик"-ВСЕ ГОРОДА УКРАИНЫ!


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 15.07.2013 15:11 
Аватара пользователя

Сообщения: 914
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 25
Зарегистрирован:30.04.2012
а вы на него шерстяной наколенник натяните (чтоб грел НО НЕ СДАВЛИВАЛ!) и покатайтесь месяцок. я серьезно. и скажите о результате.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 06.08.2013 09:10 

Сообщения: 38
Город: Киев
Пол: Муж
Зарегистрирован:24.01.2013
О коленах, то колени у меня клацают при полном приседании еще со школы. Кроме звукового эффекта дискомфорта не дает. При езде на велосипеде не клацает. Так понимаю что это что-то с мениском или суставом в спецовые клиники не обращался, знакомый хирург сказал что пока не беспокоит то лезть туда не стоит.

_________________
http://www.peshcom.com.ua Туристическое снаряжение с доставкой по Украине


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 06.08.2013 14:35 
Аватара пользователя

Сообщения: 470
Город: макеевка
Пол: Муж
Возраст: 40
Зарегистрирован:03.12.2012
Раз уж тема активная поделюсь начал катать года три четыре назад на МТБ с топталками за лето убил колени полтора года болели пересел на шоссе гибрид с контактами седло вперед и без фанатизма боли ушли где то на форуме прочитал рецепт который реально помогает при болях в коленях им и делюсь
Перед сном иду на кухню отрываю несколько листов белокочанной капусты не молодой немного отбиваю молотком чтоб пустить сок намазываю колени базарным подсолнечным маслом колени сверху накрываю капустным листом и обматываю пищевой пленкой утром снимаю масло нет капуста сухая колени пропарены одна неделя и болей нет

Начал читать тему т к еду медленно слышу цык цык думал тросик о шатун оказалось колено
Малышева в телепередачи о хрусте в коленях при пробе студии процентов 87 обнаружили хруст вердикт это возрастное изменение далеко не только велосипедистов

Здоровья всем


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 06.08.2013 16:17 
Аватара пользователя

Сообщения: 539
Изображения: 26
Город: Тростянец
Пол: Муж
Возраст: 24
Зарегистрирован:14.02.2012
Цитата:
Перед ездой на велосипеде я бы рекомендовал разминать суставы. Не только по приседать, но и по вращать в разных направлениях. Если проблемы в не разогретых связках, то боль пройдёт.

+1 за разминку и разогрев. У самого в начале сезона были и боли, и клацание, и хруст в коленях. Сейчас перед каждым выездом, хоть это 50 км, хоть 300-разминка, растяжка, разогревающие мази (пользуюсь "апизатрон"ом). Во время езды пытаюсь держать каденс 85-100, 200 км проезжаю из двома перекурами. Теперь ничего не болит, ещё в прохладную погоду (утром-вечером) хочу попробовать наколенники, если кто в них катает, скажите пожалуйста, крутить они не мешают?

_________________
"Если откажешся от мечты то превратишся в овощ" (Берд Монро)
Куплю крышечки на дуалы SHIMANO ULTEGRA 6510
Мой французский друг Decathlon 9.2 R-Serie


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 06.08.2013 16:54 
Аватара пользователя

Сообщения: 375
Изображения: 12
Город: 49°59'33"N 36°13'51"Е
Пол: Муж
Зарегистрирован:24.05.2009
FREEdom писал(а):
Цитата:
прохладную погоду (утром-вечером) хочу попробовать наколенники, если кто в них катает, скажите пожалуйста, крутить они не мешают?

Наколенники бывают разные. Я купил вот такие. Тонкие, силиконовые полоски вверху и внизу не дают сползать, не мешают и хорошо согревают колени, аналогов масса впрочем. Советую, полезная вещь.

_________________
Jamis Durango 2 2009 custom


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 20.08.2013 11:31 
Аватара пользователя

Сообщения: 82
Город: Киев
Пол: Муж
Возраст: 40
Зарегистрирован:29.06.2009
Вот нашел статейку: http://dneprovelotravel.narod.ru/bike_a ... Koleni.htm
Хоть и старая, но все еще актуальная.

И еще полезная: http://boldarev.ru/pravilnoe-prisedanie-beregi-koleni/

_________________
Свобода стоит дорого, но цена не невозможна...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 28.08.2013 12:47 
Аватара пользователя

Сообщения: 622
Пол: Не указан
Зарегистрирован:22.11.2005
HEKPOMAHT, забей.
У меня тоже клацает. Уже лет 40.
Надеюсь, ещё лет 30 поклацает :smile:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 01.08.2014 06:37 

Сообщения: 21
Город: Днепропетровск
Пол: Муж
Зарегистрирован:29.12.2013
У меня со школы клацало при приседаниях. По два раза: вниз и вверх. Прошло, когда стал заниматься шоссейниками. С очень высоким каденсом. И похудел правда очень быстро на 30 кг. Мне кажется моя проблема была из-за нагрузок связанных с лишним весом.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 03.08.2014 21:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 36
Город: Харьков
Пол: Не указан
Зарегистрирован:03.08.2009
С какой целью спрашивать конкретный совет при сложившейся проблеме, если 2 регулярных врача форума: Galen и Ваш покорный слуга выложили свои координаты, регулярно отвечают на личные письма и вообще всячески доступны?
:D

_________________
Nullius in verba - Ничьими словами, (т.е. только экспериментально, а не цитатами). Утверждение Галена, не верившего в "авторитеты" и предпочитавшего проверять и доказывать теории.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 12.01.2015 19:43 
Аватара пользователя

Сообщения: 84
Изображения: 1
Город: харьков
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:07.03.2012
сколько себя помню всегда клацало. пока не купил чудо мазь ALEZAN называют в народе коняча мазь В зооаптеке зелененькая для суставов красненькая для мышц. Теперь клацает через день. но курс месяц а у меня только 2 недели прошло.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 12.01.2015 19:44 
Аватара пользователя

Сообщения: 84
Изображения: 1
Город: харьков
Пол: Муж
Возраст: 32
Зарегистрирован:07.03.2012
сколько себя помню всегда клацало. пока не купил чудо мазь ALEZAN называют в народе коняча мазь В зооаптеке зелененькая для суставов красненькая для мышц. Теперь клацает через день. но курс месяц а у меня только 2 недели прошло.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 23.04.2015 16:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 3
Город: Харьков
Пол: Жен
Возраст: 28
Зарегистрирован:23.04.2015
У меня тоже щелкает, только левое) Если это не вызывает болевых ощущений, то это вполне нормально.

_________________
MasterGrox.com каталог товаров и услуг.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 23.04.2015 19:26 
Аватара пользователя

Сообщения: 1646
Город: Мухосранск
Пол: Муж
Возраст: 27
Зарегистрирован:09.02.2013
у меня коленки клацают зимой. Но стоит их утеплить, и всё хорошо :)

_________________
http://vk.com/remont_velosipedov_kharkov


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 19.08.2015 10:11 
Аватара пользователя

Сообщения: 81
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:20.08.2013
В тепле говорят колени держать надо и пить много воды во время езды. Там же жидкость в коленях какая-то, чтобы не пересыхала). А еще правильная посадка должна быть, когда при горизонтальном положении шатуна коленный сустав на одном уровне с осью педали. У меня раньше болели колени, как переставил седло правильно, прошло вроде)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клацает колено
СообщениеДобавлено: 19.08.2015 10:39 

Сообщения: 73
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 49
Зарегистрирован:10.07.2013
Цитата:
когда при горизонтальном положении шатуна коленный сустав на одном уровне с осью педали


не понял, можно пояснить подробнее, что вы имели ввиду?

_________________
Pegasus 28" Sram S7 + 26" Sram S7


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.106s | 32 Queries | GZIP : On | Load : 0.76 ]
Reputation System ©'