Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 08.09.2014 13:47 
Аватара пользователя

Сообщения: 68
Город: Одесса
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:03.06.2013
Всем доброго времени суток! Понимаю что вопрос сложный и что-либо советовать сложно, кроме, разве что, посадки. Но может кто-то сталкивался с подобным. Ситуация следующая: при езде на шоссере (размер 57, мой рост 185, вес 75, телослож таково что ноги, как оказалось, не очень а вот торс - длинный), через примерно 5-7км езды начинает неметь поясница - иногда это происходит, иногда нет... Возможно, кто-то может дать какой-то совет по установке седла/выноса/подседела, хотя, насколько мне известно, таких рекомендаций нет... Ну и также по спине - почему она может неметь? По жизни поясница, тьфу, тьфу, тьфу, не беспокоит, занимаюсь в зале, раньше делал присед/становую с относительно большим весом, но позвонки эластичные.


Последний раз редактировалось Михаил Наумов 08.09.2014 14:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 08.09.2014 14:18 
Аватара пользователя

Сообщения: 677
Изображения: 41
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 24
Зарегистрирован:14.02.2012
Цитата:
телослож таково что ноги, как оказалось, не очень а вот торс - длинный

Вот в этом, скорее всего и проблема. Нужно сильней ростянуть посадку (отодвинуть седло назад, установить длинней вынос). Была похожая проблема когда я ездил на раме 54-го размера, со своими 190 см роста, но когда садился на родной шоссер, все было отлично.

_________________
"Если откажешся от мечты то превратишся в овощ" (Берд Монро)
Куплю крышечки на дуалы SHIMANO ULTEGRA 6510
Мой французский друг Decathlon 9.2 R-Serie


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 08.09.2014 14:57 
Аватара пользователя

Сообщения: 68
Город: Одесса
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:03.06.2013
Ой, сори, описка произошла, я имел в виду что "телослож таково что ноги, как оказалось, не такие уж и длинные, а вот торс - длинный"

FREEdom писал(а):
Цитата:
телослож таково что ноги, как оказалось, не очень а вот торс - длинный

Вот в этом, скорее всего и проблема. Нужно сильней ростянуть посадку (отодвинуть седло назад, установить длинней вынос). Была похожая проблема когда я ездил на раме 54-го размера, со своими 190 см роста, но когда садился на родной шоссер, все было отлично.

Седло отодвинул назад, не очень помогло. Заметил, что когда сижу в таком положении седла, ближе к его началу (наиболее узкой части), то всё ок, но, естественно, не комфортно... Возможно это и есть "моё" положение. А какой у тебя угол в коленях в нижней точке? Колено почти полностью выпрямлено, может мне стоит опустить чутка подсидел...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеДобавлено: 08.09.2014 17:01 
Аватара пользователя

Сообщения: 677
Изображения: 41
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 24
Зарегистрирован:14.02.2012
Угол коленного сустава, в нижней точке, должен быть порядка 160 градусов. Лучший способ для получения этого угла это поставить ступню на педаль пяткой, нога должна быть полностью выпрямленная. Вследствии, когда встегиваемся в контакты, нога приобретает нужный нам угол изгиба.

_________________
"Если откажешся от мечты то превратишся в овощ" (Берд Монро)
Куплю крышечки на дуалы SHIMANO ULTEGRA 6510
Мой французский друг Decathlon 9.2 R-Serie


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
СообщениеДобавлено: 08.09.2014 19:33 
Аватара пользователя

Сообщения: 3873
Город: batym, Israel
Пол: Муж
Возраст: 55
Зарегистрирован:10.08.2007
В этом форуме свяжись с Гален - Он - доктор, я - нет. Предположительно - либо рама мала, либо с дисками неидеально - что то зажимает, либо седло таки неправильно стоит, и с него сползаешь. Сказать не видя посадки и одежды, да и самой езды - пальцем в небо.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yahoo [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.080s | 19 Queries | GZIP : On | Load : 0.53 ]
Reputation System ©'