Немеет/тёрпнет и/или чувство тяжести в пояснице

Всем доброго времени суток! Понимаю что вопрос сложный и что-либо советовать сложно, кроме, разве что, посадки. Но может кто-то сталкивался с подобным. Ситуация следующая: при езде на шоссере (размер 57, мой рост 185, вес 75, телослож таково что ноги, как оказалось, не очень а вот торс - длинный), через примерно 5-7км езды начинает неметь поясница - иногда это происходит, иногда нет... Возможно, кто-то может дать какой-то совет по установке седла/выноса/подседела, хотя, насколько мне известно, таких рекомендаций нет... Ну и также по спине - почему она может неметь? По жизни поясница, тьфу, тьфу, тьфу, не беспокоит, занимаюсь в зале, раньше делал присед/становую с относительно большим весом, но позвонки эластичные.

Вот в этом, скорее всего и проблема. Нужно сильней ростянуть посадку (отодвинуть седло назад, установить длинней вынос). Была похожая проблема когда я ездил на раме 54-го размера, со своими 190 см роста, но когда садился на родной шоссер, все было отлично.

_________________
"Если откажешся от мечты то превратишся в овощ" (Берд Монро)

Ой, сори, описка произошла, я имел в виду что "телослож таково что ноги, как оказалось, не такие уж и длинные, а вот торс - длинный"


Седло отодвинул назад, не очень помогло. Заметил, что когда сижу в таком положении седла, ближе к его началу (наиболее узкой части), то всё ок, но, естественно, не комфортно... Возможно это и есть "моё" положение. А какой у тебя угол в коленях в нижней точке? Колено почти полностью выпрямлено, может мне стоит опустить чутка подсидел...

Угол коленного сустава, в нижней точке, должен быть порядка 160 градусов. Лучший способ для получения этого угла это поставить ступню на педаль пяткой, нога должна быть полностью выпрямленная. Вследствии, когда встегиваемся в контакты, нога приобретает нужный нам угол изгиба.

_________________
"Если откажешся от мечты то превратишся в овощ" (Берд Монро)

В этом форуме свяжись с Гален - Он - доктор, я - нет. Предположительно - либо рама мала, либо с дисками неидеально - что то зажимает, либо седло таки неправильно стоит, и с него сползаешь. Сказать не видя посадки и одежды, да и самой езды - пальцем в небо.