дефіцит кальцію

Аналізи показали дефіцит кальцію прописали препарати з кальцієм. Хтось може порекомендувати дієві і недорогі? Вже дував про глюканат кальцію але там ще треба вітамін Д одночасно, короче довго мудохаться але розгляну всі варіанти. Грошей на лікування потратив уже до.... багато тому питання ціни важливе

Привет, понимаю, что вопрос, возможно решен, но все же оставлю это здесь. http://www.amway.ua/ru/product/110606,n ... in-d-plyus
Курсами пью раз в пару лет, покупаю родным. Ищите дилеров в своем городе, или обращайтесь в личку, помогу достать (купить можно только будучи агентом магазина, а я агент).

Кальций д3 никомед

_________________
Все что я должен - указано в налоговом кодексе, что не должен - в уголовном.

Кальцемин

Думаю, что стоит попробовать проростки пшеницы утром за 30 мин до еды. Ведь проблема с кальцием - это только следствие. В проростках пшеницы очень большое содержание не только кальция, но и других витаминов. http://safeyourhealth.ru/proroshhennaya ... za-i-vred/
И самое главное - очистка кишечника. Т.к. все витамины и питательные вещества всасываются именно в кишечнике.
Лично я принимаю проростки утром вместе с ферментированными кефиром овсяными или ячменными хлопьями длительного приготовления (берешь в чашку насыпаешь хлопья и заливаешь их кефиром, оставляешь при н.у.на ночь ферментироваться. утром добавляешь проростки мед и немного кефира) и 0,5 чайной ложки меда. Очень вкусно и невероятно полезно. Уверяю, проблемы с кальцием при таком питании утром позабудутся в ближайшее время.

Всеми конечностями за проростки! НО, зимой, летом зелени море!
На блендере коктейли делаем - смузи, вкусно и настоящий ЖИВОЙ кальций и калий и много еще чего.
А глутаматы-кальцемины - бредятина!
И меньше надо кофе-алкоголь употреблять, а лучше отказаться вообще.

_________________
мое субъективное мнение объективно на столько, на сколько позволяют доступные методы собрать статистические данные. и да, меня бесит, когда люди пишут длиННа при замерах.

Всім дякую! Каву алкоголь не вживаю вже 8 років

Боюсь оказаться неправ.. но разве питанием нельзя? Молоко, творог, натуральные сыры.. шпинат, все виды капусты.. и много много чего еще... в конце концов мел дешево и сердито??

от молока как и от мела толку не будет. кальций только из растений хорошо усваивается.

_________________
мое субъективное мнение объективно на столько, на сколько позволяют доступные методы собрать статистические данные. и да, меня бесит, когда люди пишут длиННа при замерах.

Той, хто вірить в аналізи - пацієнт!

А в чому власне проявляється цей ваш дефіцит кальцію?

Первый раз слышу... но даже если подобное опустить... как я уже говорил.. шпинат, любая капуста.. даже наша недорогая белокочанная... чем не растения?

И ..кстати... да.. в первую очередь, дефицит кальция отразиться на ваших ногтях.. которые станут легко ломаться.. хрупких костях на запущенных стадиях.. так же повышение давления может стать маячком недостатка кальция... что-то из этого присутствует?
Я не хочу плохо говорить про нашу "современную" медицину... но чаще всего это просто развод на деньги... Так что сбалансируйте питание и разберитесь сами.. почитайте о вашей проблеме подробнее..

Apeiron
Все бывает в первый раз.
Вся информация в свободном доступе.
То, что в растениях соли металлов не в той форме, как в минералах тоже можно в гугл почитать.

_________________
мое субъективное мнение объективно на столько, на сколько позволяют доступные методы собрать статистические данные. и да, меня бесит, когда люди пишут длиННа при замерах.

Возможно, но я не силен в медицине.. человек слишком сложный биологический организм что бы так просто ответить на все вопросы.. даже интернет противоречит http://www.aif.ru/health/food/kak_vospo ... _organizme в любом случае окончательные выводы может делать только высококвалифицированный врач по результатам профессиональных анализов и исследований.. уж не знаю что из этого присутствует в Украине на данный момент.
Могу лишь посоветовать не падать духом и верить в свои силы.. внутренний стержень если и не спасает..то точно помогает в любых ситуациях

Apeiron
Врач от слова врать.
Логика рулит. Тебя же не тянет сосать гвозди когда у тебя дефицит железа? Хочется яблочка... С какого тогда нужно есть мел, когда дефицит кальция? Риторический вопрос.

_________________
мое субъективное мнение объективно на столько, на сколько позволяют доступные методы собрать статистические данные. и да, меня бесит, когда люди пишут длиННа при замерах.