Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 19, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.02.2008 00:27 
Аватара пользователя

Сообщения: 8602
Город: Харьков, ХГ
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:01.11.2006
у каждого это всё инивидуально. но действительно за коленями нужно следить

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.02.2008 21:59 

Сообщения: 1730
Пол: Не указан
Зарегистрирован:07.09.2007
Колено суть система, где нагрузка распределяется индивидуально. Наверяка, кому то перед тем как нагружать её высокими передачами надь укрепить её бегом, или другими нагрузками на элементы колена :-)

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16.02.2008 00:57 
Аватара пользователя

Сообщения: 560
Город: Закарпаття
Пол: Не указан
Зарегистрирован:03.02.2007
uqin писал(а):
Наверяка, кому то перед тем как нагружать её высокими передачами надь укрепить её бегом, или другими нагрузками на элементы колена

Все правильно! Бег и
uqin писал(а):
или другими нагрузками на элементы колена

несравненно больше нагружают
uqin писал(а):
элементы колена
, чем вел, на котором ты сидишь.

_________________
старость меня дома не застанет


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16.02.2008 12:04 

Сообщения: 2823
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 42
Зарегистрирован:14.02.2007
Вчера заходил на сайт www.veloonline.com , читал стаью про Лэнса Арстромга-так у него самого лучшего велогонщика каденс 90 оборотов в минуту, а у другого Яна Ульриха 70 оборотов в минуту. Вывод слишком часто педелировать тяжело.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16.02.2008 12:06 
Аватара пользователя

Сообщения: 3233
Город: 615 мрн.
Пол: Не указан
Возраст: 31
Зарегистрирован:06.11.2006
Baiker писал(а):
Вывод слишком часто педелировать тяжело.

Неправильный вывод.

Вывод: У каждого свой собственный комфортный каденс.

_________________
Два колеса с моторрррчиком.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16.02.2008 12:46 
Аватара пользователя

Сообщения: 341
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 43
Зарегистрирован:25.07.2007
Baiker писал(а):
Вчера заходил на сайт www.veloonline.com , читал стаью про Лэнса Арстромга-так у него самого лучшего велогонщика каденс 90 оборотов в минуту, а у другого Яна Ульриха 70 оборотов в минуту. Вывод слишком часто педелировать тяжело.

Да? А здесь на форуме есть люди с каденсом и 120, а 90 у девочек на Украинах пишут. :o


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16.02.2008 21:21 

Сообщения: 1730
Пол: Не указан
Зарегистрирован:07.09.2007
Baiker писал(а):
читал стаью про Лэнса Арстромга-так у него самого лучшего велогонщика каденс 90 оборотов в минуту, а у другого Яна Ульриха 70 оборотов в минуту. Вывод слишком часто педелировать тя

В течении всей гонки наверное былоб сложно держать каденс выше... Я б наверное умерла если такой каденс пришлось бы держать в течении целого часа :-)
Teddy_Bear писал(а):
А здесь на форуме есть люди с каденсом и 120, а 90 у девочек на Украинах пишут.

Думаю, зависит от того какой промежуток времени держать указанный каденс. секунд десять можно и с каденсом 2оо проехать, а потом писать об этом :-)

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16.02.2008 22:38 
Аватара пользователя

Сообщения: 1422
Город: Сумы
Пол: Муж
Возраст: 48
Зарегистрирован:07.09.2006
uqin писал(а):
секунд десять можно и с каденсом 2оо проехать, а потом писать об этом

А еще проще сразу написать... :D

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16.02.2008 23:50 
Аватара пользователя

Сообщения: 6520
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:08.07.2007
uqin писал(а):
читал стаью про Лэнса Арстромга-так у него самого лучшего велогонщика каденс 90 оборотов в минуту, а у другого Яна Ульриха 70 оборотов в минуту. Вывод слишком часто педелировать тя

В течении всей гонки наверное былоб сложно держать каденс выше... Я б наверное умерла если такой каденс пришлось бы держать в течении целого часа


Не так страшен черт, как его малюют. Когда рассчитал из скорости, передач и ширины резины - понял, что мой средний каденс около 80-85 оборотов и понемногу растет по мере отращивания физухи. Рекордный - около 130, но не очень долго

_________________
Лазерный прицел для дробовика - красная лампа с надетым на неё дуршлагом
Перед тем как постить глупость на форуме - воспользуйтесь поиском. Возможно, эту глупость постил кто-нибудь до вас.
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.02.2008 00:30 

Сообщения: 1730
Пол: Не указан
Зарегистрирован:07.09.2007
Buba писал(а):
что мой средний каденс около 80-85 оборотов и понемногу растет по мере отращивания физухи. Рекордный - около 130, но не очень долго

Ну вот, Яна Ульрих уже нервно курит в уголке, остался только Ленс... Но видимо ему пора уже боятся :twisted:
Чем физуху отращиваешь, только велом? Или витаминки секретные? :wink:

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.02.2008 00:40 
Аватара пользователя

Сообщения: 6520
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:08.07.2007
Пока велом. А про каденс - сядь, посчитай и убедись, что у тебя не меньше

_________________
Лазерный прицел для дробовика - красная лампа с надетым на неё дуршлагом
Перед тем как постить глупость на форуме - воспользуйтесь поиском. Возможно, эту глупость постил кто-нибудь до вас.
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.02.2008 00:44 

Сообщения: 1730
Пол: Не указан
Зарегистрирован:07.09.2007
Buba писал(а):
сядь, посчитай и убедись, что у тебя не меньше

К сожалению в нынешних условиях могу оценить его лишь по грохоту станка; в будущем надеюсь проверить с адекватным велокомпом.

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.02.2008 01:04 
Аватара пользователя

Сообщения: 8602
Город: Харьков, ХГ
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:01.11.2006
в большом каденсе ничего сложного нет. самый важный параметр - правильная высота седла. для достижения еще больших показателей каденса прошу одеть контакты.

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.02.2008 01:38 
Аватара пользователя

Сообщения: 3166
Город: Харьков. Салтовское шоссе
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:31.03.2007
uqin писал(а):
Ну вот, Яна Ульрих уже нервно курит в уголке, остался только Ленс...

Ленса Армстронг уже год как на пенсии.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17.02.2008 17:56 
Аватара пользователя

Сообщения: 1422
Город: Сумы
Пол: Муж
Возраст: 48
Зарегистрирован:07.09.2006
LEX писал(а):
самый важный параметр - правильная высота седла

:lol:
И круглость колес :D

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 19, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yahoo [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.099s | 28 Queries | GZIP : On | Load : 0.12 ]
Reputation System ©'