Convoy s2+2,8А 390грн -"Первый Фонарик"-ВСЕ ГОРОДА УКРАИНЫ!


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 19, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.02.2009 02:05 
Аватара пользователя

Сообщения: 595
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 47
Зарегистрирован:09.08.2007
ЧАЙnick
"Правильно" на каком велосипеде, какими педалями, в какой обуви, и с каким уровнем подготовки? :shock:
На Велозаводской мост заезжаю на контактах, сидя 24-26км/ч без фанатизма.
Это не правильная горка. Вот серпантин к озеру "Рица" в Абхазии... :-)

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.02.2009 02:18 

Сообщения: 659
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:11.08.2006
Доктор заглянул! ))

Ой, я боюсь мы рискуем погрязнуть в деталях. :)
Пусть будет так: на одинаковых в обоих случаях велосипедах, педалях и обуви. :)
Со средне-покатушечным (не спортивным!) уровнем подготовки.
Если велозаводской мост - неправильная горка, можем рассматривать на примере любой известной вам правильной - не слишком длинной и не запредельно крутой, на которую можно заехать как стоя, так и сидя. :)

Неужели на этот вопрос не существует однозначного ответа и он зависит от таких подробностей?

Я, почему-то, был уверен, что для рядового человека педалирование стоя - однозначное зло. Что если человек серьезно не занимался околопрофильным спортом (как Андр, приседавший со штангой), то такое педалирование даёт избыточную и вредную нагрузку на колени...

_________________

Если кто-то делится яблоками, значит, у него есть яблоки. Если кто-то делится идеями, значит, у него нет яблок.

...счастлив, кому знакомо щемящее чувство дороги...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.02.2009 21:29 
Аватара пользователя

Сообщения: 57
Город: Чугуев
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:18.01.2008
Цитата:
при долгой езде стоя - нормальную покатушку не осилиш. Был у нас шанс в этом убедиться с одним триалистом из Чугуева))

хм. Когда это я не доехал до финиша!? :oops:

по теме:
При езде сидя на сиденье у меня после покатушки есть небольшой дискомфорт в коленях.
При езде стоя... Колени немножко побаливали :(
Сделал для себя вывод, что лучше всего ездить сидя на сиденье, даже когда въезжаеш на горку (но если горка слишком крута то лучше идти пешком)


Последний раз редактировалось Boroda 07.03.2009 13:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27.02.2009 21:36 

Сообщения: 3018
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:07.06.2006
До финиша может и доехал, но уже с radrider-ом. Тогда что-то с системой было. А ездили в сторону Печенег-Кицевки.

_________________
Наружная реклама http://gnomik.uaprom.net/
Продам http://olx.ua/list/user/1qXCw/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.02.2009 17:50 
Аватара пользователя

Сообщения: 595
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 47
Зарегистрирован:09.08.2007
ЧАЙnick
Из мелочей и состоит вся жизнь.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.03.2009 00:57 
Аватара пользователя

Сообщения: 1107
Город: Kharkov
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:02.11.2005
Хорошая тема! Хорошо что как только начал велом заниматься наткнулся на статью, которая в начале темы.

Мой опыт: прошлой зимой и в межсезонье всегда подмерзали колени. Этой осенью я купил наколенники с защитой голени. Два в одном - отлично защищают при падениях ( а зимой это случается часто) и отлично греют суставы. Всем рекомендую.

p.s. А еще классно дрова ломать для костра в лесу 8)

_________________
GT Avalanche 2.0


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.03.2009 01:31 

Сообщения: 3018
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:07.06.2006
Дрова нужно пилить системой)))

_________________
Наружная реклама http://gnomik.uaprom.net/
Продам http://olx.ua/list/user/1qXCw/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.03.2009 01:41 
Аватара пользователя

Сообщения: 1107
Город: Kharkov
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:02.11.2005
ОГО! а это идея! :lol:

_________________
GT Avalanche 2.0


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.03.2009 23:49 
Аватара пользователя

Сообщения: 595
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 47
Зарегистрирован:09.08.2007
sands писал(а):
я купил наколенники с защитой голени. Два в одном - отлично защищают при падениях

Какой производитель? Характеристики материалов иногда предусматривают их краткосрочное целевое использование.
А проявляющийся лри эксплуатации эффект нагрева в некотором роде-побочный, не всегда полезный эффект.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.03.2009 00:21 
Аватара пользователя

Сообщения: 1107
Город: Kharkov
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:02.11.2005
Производитель speedstuff Характеристик не знаю :( Но мне сухо комфортно и тепло :) а еще не больно падать :-)

_________________
GT Avalanche 2.0


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.03.2009 00:55 

Сообщения: 2724
Изображения: 2
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:14.02.2007
Мост в районе Велозавода горка не совсем правильная-можно повторить заезд на проспекте Тракторостроителей пересечение с ул Краснодарской подъём крутой, но не запредельно и не очень затяжной, мост над Московским проспектом-50 лет СССР.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.03.2009 02:14 
Аватара пользователя

Сообщения: 1107
Город: Kharkov
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:02.11.2005
Baiker писал(а):
Мост в районе Велозавода горка не совсем правильная-можно повторить заезд на проспекте Тракторостроителей пересечение с ул Краснодарской подъём крутой, но не запредельно и не очень затяжной, мост над Московским проспектом-50 лет СССР.


Это как к теме относится? :D

_________________
GT Avalanche 2.0


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.03.2009 12:58 

Сообщения: 3018
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:07.06.2006
sands, это к теме градиентов))

_________________
Наружная реклама http://gnomik.uaprom.net/
Продам http://olx.ua/list/user/1qXCw/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.03.2009 15:47 
Аватара пользователя

Сообщения: 1107
Город: Kharkov
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:02.11.2005
ааа :) или к теме о том что скот скейл катит на 25% быстрее :D

_________________
GT Avalanche 2.0


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: КОЛЕНИ
СообщениеДобавлено: 05.03.2009 16:15 
Аватара пользователя

Сообщения: 38
Город: Харьков (БотСад)
Пол: Не указан
Зарегистрирован:12.08.2008
Sergej Melnikov дал отличную статью. Вижу, что не прониклись. Все разговоры о горках и педалях. Основа здоровья - ПИТАНИЕ адекватное нагрузкам (горкам и т.д.). Это первооснова. Я в прошлом - баскетболист, опорно двигательный аппарат изношен. Внимание этому не могу не уделять, иначе костыли на горизонте. Первое - это питье и, получается, что гидропак не роскошь, из фляги не нахлебаешься). При весе 120 кг. у меня расход воды (я пью отвары трав) 1 литр воды на 15 км. (летом разумеется). При таком обильном питье нарушается водно-солевой баланс в организме и в первую очередь страдает сердечно сосудистая система. Если вы начали хвататься за колени, то можете сначала к кардиологу топтать дорожку. Поэтому необходимо кушать микроэлементы. Летом, у меня ежедневный пробег 60 км. При таком водохлебстве я не получу микроэлементы из гражданской пищи. Я не сожру необходимое колличество. Восполняю их следующими препаратами - витаминный комплекс VITRUM CARDIO, СЫВОРОТОЧНЫЙ БЕЛОК, препарат ARTHRON (суставы и позвоночник) ВЕСЬ сезон. Ежегодно делаю биохимию крови, так что, некоторым образом, могу судить о состоянии своего организма. А вообще, хорошо, если бы кинул маячок профессиональный диетолог. У кого серьезные проблемы и не знает с чего начать, стучите в ЛС. Может что дельное скажу :-)

_________________
http://frolov-andrey2009.narod2.ru


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 19, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.094s | 31 Queries | GZIP : On | Load : 0.69 ]
Reputation System ©'