Куртка для сноуборду ONeill District Jacket Mens Оригінал


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 12, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10.03.2009 16:57 
Аватара пользователя

Сообщения: 851
Город: Харьков. Новые дома.
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:11.06.2007
СВД писал(а):
Гален, джан, посоветуй, будь добр, имеет ли смысл попить терафлекс в профилактических целях, для коленок?

Тоже интересуюсь. Для профилактики стоит ли пить какие то препараты? :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10.03.2009 17:39 
Аватара пользователя

Сообщения: 496
Город: Харьков, Лысая гора
Пол: Не указан
Возраст: 59
Зарегистрирован:04.08.2008
:mda: Лучше к таким как Galen, не попадать .. :velo3: Хотя не все от нас зависит .. %) :crazy:

_________________
Цитата из кинофильма "АФОНЯ" : " А мне студентов дали , практикантов, учи их вот теперь" .


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10.03.2009 22:52 
Аватара пользователя

Сообщения: 595
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 47
Зарегистрирован:09.08.2007
dzug
Вы не довольны как и что что я делаю?

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10.03.2009 23:25 
Аватара пользователя

Сообщения: 496
Город: Харьков, Лысая гора
Пол: Не указан
Возраст: 59
Зарегистрирован:04.08.2008
Galen писал(а):
dzug
Вы не довольны как и что что я делаю?
Ну что Вы. Против Вас я ничего не имею. Я имел в виду, что тише едешь - дольше будешь. :oops:

_________________
Цитата из кинофильма "АФОНЯ" : " А мне студентов дали , практикантов, учи их вот теперь" .


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11.03.2009 10:59 
Аватара пользователя

Сообщения: 851
Город: Харьков. Новые дома.
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:11.06.2007
Galen
Доктор, меня игнорируют.... (c)

_________________
Gary Fisher Paragon
Specialized Stumpjumper HT M4


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12.03.2009 00:03 
Аватара пользователя

Сообщения: 595
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 47
Зарегистрирован:09.08.2007
Sergi
Просто не знаю очем думать... :-)
Для профилактики чего?

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12.03.2009 00:11 

Сообщения: 3018
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:07.06.2006
Тут можно предположить - обезвоживания, износа суставов. Исходя из...

Фармакологическое действие

Стимулятор регенерации хрящевой ткани.
Глюкозамин и хондроитин сульфат натрия принимают участие в биосинтезе соединительной ткани, способствуя предотвращению процессов разрушения хряща, стимулируя регенерацию ткани. Введение экзогенного глюкозамина усиливает выработку хрящевого матрикса и обеспечивает неспецифическую защиту от химического повреждения хряща. Другой возможной функцией глюкозамина является защита поврежденного хряща от метаболического разрушения, вызываемого НПВС и ГКС, а также собственное умеренное противовоспалительное действие.
Хондроитин сульфат натрия, независимо от того, всасывается ли он в интактной форме или же в виде отдельных компонентов, служит дополнительным субстратом для образования здорового хрящевого матрикса. Стимулирует образование гиалуронона, синтез протеогликанов и коллагена типа II, а также защищает гиалуронон от ферментативного расщепления (путем подавления активности гиалуронидазы) и от повреждающего действия свободных радикалов; поддерживает вязкость синовиальной жидкости, стимулирует механизмы репарации хряща и подавляет активность тех ферментов (эластаза, гиалуронидаза), которые расщепляют хрящ. При лечении остеоартрита облегчает симптомы заболевания и уменьшает потребность в НПВС.


не ​предназначено для назначения лечения без участия врача

_________________
Наружная реклама http://gnomik.uaprom.net/
Продам http://olx.ua/list/user/1qXCw/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12.03.2009 10:30 
Аватара пользователя

Сообщения: 851
Город: Харьков. Новые дома.
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:11.06.2007
Galen
Для профилактики износа суставов в первую очередь. Возможно перегрузок (Немножко глупо конечное звучит, профилактика перегрузок. %) ), потому, что стараешься конечное следить за коленями и не перегружать их, но не всегда получается. :)

PS я не конкретно Терафлекс имею ввиду, возможно стоит обратить внимание на другие препараты, согревающие мази и тд.

_________________
Gary Fisher Paragon
Specialized Stumpjumper HT M4


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12.03.2009 19:17 

Сообщения: 3018
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:07.06.2006
Витаминки))
Теравит например (http://www.akonit.com/catalog/akonit/7730.htm)

_________________
Наружная реклама http://gnomik.uaprom.net/
Продам http://olx.ua/list/user/1qXCw/


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12.03.2009 23:02 
Аватара пользователя

Сообщения: 595
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 47
Зарегистрирован:09.08.2007
Sergi
http://www.vitamini.ru/doctors/use/list ... px?rid=652
http://www.vitamini.ru/doctors/use/article.aspx?id=2111
P.S.Если придерживаешся режима - дополнительно к здоровому 4 разовому приему пищи витамины не помешают.
Если ешь 1раз, и то сендвичи и кофе- убьют.

На сайтах посвященных здоровому образу не рекомендуют "американскую" пассивную профилактику перегрузкам. То-есть можеш-тяни, не можеш...-не мучай спину- тренеруйся. Затрагиваемые адаптивные процессы, дающие разовое приемущество-крайне неустойчивы. Опасность осложнений....Только от адаптогенов и витаминок здоровей не станешь.

Сустав каждого отдельного человека имеет свой индивидуальный ресурс, как деталь велосипеда. Он не восстанавливается, только приспосабливается. Если изначально сустав слаб-ресурс минимальный, вел как и бег противопоказан вообще.
Если перегрузка (неправильная нагрузка) - износ больше- ресурс исчерпается раньше.

Колени нужно защищать до езды а не после.В Вашем Sergi случае-есть уже жалобы. значит есть изменения в структуре и функции сустава. Значит Вам к доктору. Универсальных шаблонов нет.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*


Последний раз редактировалось Galen 12.03.2009 23:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12.03.2009 23:05 
Аватара пользователя

Сообщения: 595
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 47
Зарегистрирован:09.08.2007
Для профилактики ипохондрии и посткризисной импотенции. :oops:

http://uabike.com/index.php?do=static&p ... t&g2_cat=2

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13.03.2009 10:54 
Аватара пользователя

Сообщения: 851
Город: Харьков. Новые дома.
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:11.06.2007
Galen писал(а):
Колени нужно защищать до езды а не после.В Вашем Sergi случае-есть уже жалобы. значит есть изменения в структуре и функции сустава. Значит Вам к доктору.

Может рано еще? :-) Перегрузил в прошлом году колено, проехав в очень высоком для себя темпе, почувствовал легкий дискомфорт, болей не было. Потом отдых пару дней и больше проблемы не повторялись. Сейчас хожу в бассейн, начал приседать по утрам (для более легкого вхождения в сезон), здоров как бык. :D
Рекомендации понятны - тренируйся, не насилуй себя, нормально питайся. В общем всем спасибо за участие. :-)

PS Galen с последней ссылки посмеялся, спасибо! :)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье - народу:-)
СообщениеДобавлено: 26.03.2009 15:50 
Аватара пользователя

Сообщения: 5543
Город: Харьков; Киеff
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:26.07.2006
2 Galen

Месяц назад, а может уже чуть больше, катаясь на лыжах упал на обледеневшый склон грудью.
Минут за десять отдышался, и дальше продолжил кататься.
На ощупь - рёбра целые, ни синяков, ни опухлостей не было видно. Но болело с двух сторон. От солнечного сплетения до позвоночника. Больно было кашлять, смеятся и т.д.
ДУмал не страшно. Почитал в инете про "ушиб грудной клетки". Лыжные форумы. Вроде как через пару тройку недель должно пройти. Купил диклофенак гель. Не особо помог.
Неделю спустя наведался к травматологу. Сделал рентген. Кости целы. Очагов воспаления нет. Травматолог поставил диагноз "Ушиб грудной клетки", прописал пропить "Рофика".
Но, вот прошло уже больше месяца. Само по себе не болит. Больно лежать. Особено лёжа поварачиваться. Соответственно больно давать такую нагрузку как подтягивание или качание пресса.

Хочется спросить, это ннормально, что так долго болит, или можно ускорить процесс восстановления?

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Solar Storm Х2 XM-L U2x2
Забавный велосипедист - группа, где собранны фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье - народу:-)
СообщениеДобавлено: 27.03.2009 23:27 
Аватара пользователя

Сообщения: 595
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 47
Зарегистрирован:09.08.2007
supervisor писал(а):
Неделю спустя наведался к травматологу

Дружище !!! Ну даешь !!! Зачем-же сразу не обратился!
Врачь-не ясновидящий! Он предположил и не угадал.
Мог был перелом мечевидного отростка или например добавочных ребер...
В воскресенье берите себя, приходите. Будем лечиться.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье - народу:-)
СообщениеДобавлено: 28.03.2009 02:54 
Аватара пользователя

Сообщения: 5543
Город: Харьков; Киеff
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:26.07.2006
:sad: Я щас далеко... В киеве...

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Solar Storm Х2 XM-L U2x2
Забавный велосипедист - группа, где собранны фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 12, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.100s | 31 Queries | GZIP : On | Load : 0.38 ]
Reputation System ©'