Боли в области тазобедренного сустава.

Белый_Сокол · **Добавлено:** 20.05.2012 15:43

Вел бросать - можно даже посильнее, чтоб на него не напороться и принять форму, которая лучше всего катится.

VL · **Добавлено:** 20.05.2012 16:15

Цитата:

главное, что я понял из своих падений - это то, чтобы ни при каких условиях не выпускать руль из рук, вцепиться в него мертвой хваткой, стараясь падать на бок, и не снимать с педалей ноги, ни в коем случае не выставлять инстинктивно эти самые руки и ноги в направление падения. тогда весь удар придется на руль и педаль, максимум, что произойдет с телом - это ушибы, может, сильные царапины и растяжения, но без переломов, что самое главное.

Такое невозможно и опасно! Я всегда стараюсь покинуть велосипед, мой удар был размазан иначе бы я лежал с переломов предплечья или ключицы.
Как тут выше писали что надо отрабатывать падение с кувырком с чем я согласен. У меня самые коварные боковые падения, никак среагировать на это не могу я, зимой сугробы спасали. Может шорты купить с защитой от падений? :smile:

Боль утихла спустя 3 недели и тазобедренный сустав сейчас с полной амплитудой работает, пробежки по лестнице и выпады с нагрузкой на одну ногу не вызывают дискомфорт. :smile:

IOleg · **Добавлено:** 20.05.2012 16:53

вот что больше всего меня забавляет в данной полемике - все говорят теоретические вещи, которые выглядят вполне разумно, но при этом умозрительны. я же привожу свой реальный опыт, который обошелся без чмт и выбитых зубов, без переломов предплечья и ключицы а также плеча и ключицы. был выбит локтевой сустав, поскольку инетция падающего вела и тела на нем пришлась на руку , которая держала руль. а, как говорят, практика - критерий истины. вот интересно спросить у паренька, которому недавно делали серьезную операцию по поводу травмы, которую он получил на покатушке - там и ключица была, и плечо. интересно, отбрасывал ли он свой вел , но не смог сделать кувырок-переворот или же держался а вел до последнего?

VL · **Добавлено:** 20.05.2012 17:02

IOleg

Как можно крепко держать руль? При падении тебе кисть выворачивает и удержать крепко руль никаких, у меня было подобное падение с растяжением пальца после разворота руля при падении, так что руль может сломать запястье как при приеме в боевых исскуствах. При скорости под 30 или выше при падении удержатся за велик никак из горького опыта.

IOleg · **Добавлено:** 20.05.2012 17:06

VL писал(а):

IOleg

Как можно крепко держать руль? При падении тебе кисть выворачивает и удержать крепко руль никаких, у меня было подобное падение с растяжением пальца после разворота руля при падении, так что руль может сломать запястье как при приеме в боевых исскуствах. При скорости под 30 или выше при падении удержатся за велик никак из горького опыта.

из данного поста можно сделать два вывода
1- я обманываю и ничего подобного со мной не случалось, просто решил потешить публику
2- раз на раз не приходится и у каждого свой опыт.
безусловно, каждый в своем выборе свободен.

Vovan_G5 · **Добавлено:** 20.05.2012 21:26

Я тоже привожу свой собственный опыт
2 раза видел как люди по неопытности летели через руль и при этом держались за него до последнего. Итог - кратковременное беспамятство, разбитое лицо выбитые зубы и целые руки, вобщем мордой в землю.
Несколько раз видел на вид просто ужасные падения, но там ребята успевали реально эвакуироваться с велов, на вид кажется что уже писец, а он отряхнулся и дальше поехали, ну пару ссадин на коленке, на локте
Сам несколько раз через руль летал. Ну не держусь я за него и контакты сами отстегиваются слава богу. Приземляюсь на четвереньки, как правило ссадина на какой то коленке, руки отбивал, но благодаря перчаткам без ссадин, просто синяки на ладонях, было даже хрящик в грудине сломал себе, когда приземлился и локтем себе под дых попал

А вот когда мне довелось завалиться чисто набок и прочухать асфальт - были самые неприятные травмы. Завалился набок, потому что меня за рог на руле пешеход зацепил и я тупо с вела вылетел.
Это было не особо контролируемо, потому что неожиданно и потому что мою траэкторию грубо нарушили. В итоге даже шлемом асфальта достал. Внешне без повреждений, но то ли вывихнул кисть, то ли лучевую кость треснул в типичном месте, вобщем пол года мне было затруднительно штопором орудовать и в гольф больно играть было

, хотя на веле ездить не прекращал, руль держать было не больно.

VL · **Добавлено:** 21.05.2012 21:00

IOleg писал(а):

VL писал(а):

IOleg

Как можно крепко держать руль? При падении тебе кисть выворачивает и удержать крепко руль никаких, у меня было подобное падение с растяжением пальца после разворота руля при падении, так что руль может сломать запястье как при приеме в боевых исскуствах. При скорости под 30 или выше при падении удержатся за велик никак из горького опыта.

из данного поста можно сделать два вывода
1- я обманываю и ничего подобного со мной не случалось, просто решил потешить публику
2- раз на раз не приходится и у каждого свой опыт.
безусловно, каждый в своем выборе свободен.

1. Возможно разные скоростя
2. Посадка различна. У меня спортивная посадка с нагрузкой на руки.
3. Ширина руля и профиль. У меня флэт 685мм.

Ах да я же не написал причину падения. Гопник меня схватил за руку внезапно когда я ехал на работу, дорога была разбита с грязью после дождя, из под меня велосипед вмиг ушел и меня кинуло в противоположную сторону от велосипеда, руль послужил в качестве рычага и его вырвало с легкостью из рук. Вот согните кисть и попытайтесь сжать пальцы, я вам гарантирую пальцы не сожмутся, тот же принцип применяют в боевых исскуствах когда нужно выбить нож или пистолет. Вы же не фиксируете кисти жестко жгутом на руле и ноги ведь не встегиваете в туклипсы? Мы отклонились от темы. :smile:

Arowlander · **Добавлено:** 23.05.2012 12:21

ИМХО. Всё же лучше эвакуироваться с вела.

Мой опыт. Alushta CUP 1 мая 2012 г. Кто был, знает какие там спуски.
На 2 круге, на прямом спуске, который заканчивается поворотом на 90 град. вправо, я забыл про этот самый поворот направо. Соответственно разогнался как для спуска по прямой. Ленточку увидел в последний момент, дал по тормозам, вел выворачивает и несёт. Не помню как, но всё таки вылетел с него, контакты таки отстегнулись. Из того что уже помню - как лечу на землю и полуосознанно (как во сне) делаю два кувырка для гашения инерции.
Встал отряхнулся, пару секунд вертолётов в глазах, схватил вел и дальше на крутой корневой спуск.

Уже потом на след. круге на подъёмах заметил, что разбил пучку на пальце правой руки, немного ободрал правое колено. Чуть отдавало болью в правом плече и боку (ободрал тоже косметически и немного ушиб).
Доехал гонку нормально.

Если бы не эти кувырки, то скорее всего дальше я бы уже никуда не поехал.

(Кувырки время от времени тренирую в спортзале)

IOleg · **Добавлено:** 23.05.2012 20:54

Arowlander писал(а):

ИМХО. Всё же лучше эвакуироваться с вела.
(Кувырки время от времени тренирую в спортзале)

но не с велосипедом же? и не в разных ситуациях- с крутой горы через руль или по прямой когда кто-то толкает вбок (авто , решившее сделать милиметраж) и т.д. в любом случае, как карта ляжет, мой опыт падений подсказывает мне мой стиль поведения в падениях.

Arowlander · **Добавлено:** 24.05.2012 14:57

Тем не менее, если бы не оттренированный кувырок - меня бы размазало о каменистый грунт. Или, если бы остался в пристёгнутых педалях держась намертво за руль - ободрал бы до мяса весь правый бок, ногу и руку. И ещё неизвестно какие были бы ушибы.

Ну и как бы опыт с велом в таких ситуациях (к сожалению или к счастью) был, тьфу-тьфу всё хорошо заканчивалось.
Один хороший знакомый в свою пору специально тренировал кувырки с велосипеда на лужайке заросшей травой. Следуя его примеру и начал тренировать кувырки.

Цитата:

в любом случае, как карта ляжет, мой опыт падений подсказывает мне мой стиль поведения в падениях.

Согласен. У каждого свой опыт.

Желаю, чтобы такие ситуации обходили всех стороной.

Новости	Форум	Контакты	ВелоРаботодатель
Отчеты	Барахолка	Реклама	Магазин ХТ
Статьи	Календарь	Скидки ХТ	Катаем ежедневно

		На страницу Пред. 1, 2, Bce
Страница 2 из 2 [ Сообщений: 26 ]

Боли в области тазобедренного сустава.

Кто сейчас на конференции