Боль в лучезапястном суставе.

Всем привет!Нужен совет!
Примерно после 50 км неагрессивных велопокатушек по грунтовкам появляется сначала онемение в лучезапястных суставах,потом присоединяется боль как после растяжения.
Если отдохнуть минут 20-30-неприятные ощущения проходят.

Посадку пробовал менять,особых изменений не почувствовал,вилка Реба,120мм,
Кто подскажет-в чём может быть причина?Может кто-то имел успешный опыт решения подобной проблемы?

_________________
Exitus acta probat

Сам нашёл тему.Может кому пригодится:
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=58679
Диагноз известен-Тунельный синдром,как у компьютерщиков

_________________
Exitus acta probat

Боли не было,а кисти немеют.решение проблемы- хорошие перчатки,мягкие грипсы,рожки

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66

Спасибо,всё присутствует.Полный набор
Пробовал разные методы.Скорее всего не рассчитал с нагрузками.
Но я думаю мне помог перерыв на две недели.Неприятных ощущений нет.Несколько раз по 100 км-полёт нормальный!
Надолго ли? Будем надеяться...

_________________
Exitus acta probat

Часто вместо того,чтобы кисти просто лежали на грипсах или рожках,они их сжимают,когда в этом нет необходимости

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66

Будем продолжать экспериментировать
Ещё там же темка:
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=54396

_________________
Exitus acta probat