боль в камбаловидной мышце

Проблема в том, что при прыжках, беге и тд возникает боль со внутренней стороны ноги в районе икры. я так понял что это камбаловидная мышца (которая находиться под икроножной). Боль возникает при слабом надавливании пальцем и при нагрузке на ногу. не могу понять почему и главное, как с этим бороться в домашних условиях.
У жены та же проблема, только болит внешняя часть (немного спереди возле кости).

Уважаемый aka!
Как-то странно звучит твой вывод именно об ЭТОЙ мышце, да еще и парность симптомов такого в целом редкого состояния, как "стеносолия". Конечно, лучше обратиться к врачу, который в этом разбирается (квалифицированный спортивный или ортопед-травматолог), но я не могу тебе быстро подсказать такового в Днепре.
Попробуй сравнить свои симптомы с http://www.myshechnajabol.ru/sindrom-sz ... oj-myshce/
Будут вопросы - пиши в лычку.