Велокомп CicloSport CM 4.2

Вопрос к пользователям данного компа(а именно кардиомонитора в нём): что это за 4 кардиозоны в настройках? если это просто разделение на жиросжигающую/аэробную/анаэробную/мах VO2-то почему при применении автоматического алгоритма рассчёта(CICLOInZone) значения для каждой получаются примерно одинаковые? или все 4 зоны надо выставлять вручную, предварительно рассчитав значение на любом кардиокалькуляторе(сайте)???
короче одни вопросы...
спасибо за ответы

_________________
Cannondale Trail 6 '11