Усталые райдеры предпочитают белок

uqin "какой-то" хто?

_________________
ARIer -Походить від санскриту – благородний. Anton R.I.

какой-то из указанной пары: сникерс-марс. Что марс менее вреден?

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!

Марс более быстыр потому что в нем нет орехов орехи долго усваиваются хоть и нажорестее, рекомендую взглянуть в сторону батончика со злаками GoodDay. ну и еше я люблю иногад после сладких угливодов рубануть сушонных кальмаров это в процесе гонки-марафона.

_________________
KROKODIL_XT
TREK8500

На самом деле очень долго все обьяснять, вдаваться в подробности энергопотребления человека, особенно тренирующегося на выносливость. Могу сказать, что основа энергообразования - это углеводная пища. Даже не спрашивайте откуда я это знаю - долгие годы обучения
Единственное, что могу посоветовать, так это книгу "Питание для выносливости" т.к. она написана очень доступням языком и каждому будет понятна.

Скачать можно тут
http://www.cyber39.ru/2008/05/04/pitani ... vosti.html

На счет питания на дистанции могу посоветовать Nutrend
http://www.nutrend.com.ua/

А я жру всё подряд,лишь бы на вкус нравилось!(Сказал - как отрезал.)

_________________
Мне бы только мой крошечный вклад внести,
За короткую жизнь сплести
Хотя бы ниточку шёлка...

Это было бы актуально, если бы люди питались не ощущая никакого вкуса и привязанности к пище... Как например, работает функция дыхания, человек же не извлекает из этого удовольствие, ему просто необходимо это для жизни. Вот тогда и было бы интересно узнать что же занимает меньше веса и денег а при этом практичней. А так необходимо брать еду которая нравиться по вкусу и укладываясь в финансовые возможности, и удобство транспортировки и приготовления. А так это не проблемма, что хорошо одному не очень понравится предпочтениям и собственно организму , другого человека.

_________________
http://us4leh.blogspot.com видеоканал http://www.youtube.com/user/us4leh