Статья: Техника езды при подъемах на шоссейном велосипеде

Передачи
Выберите такую передачу, которая позволит вам крутить педали с частотой не менее 90 об/мин. На спринтерских подъемах лучшим вариантом будет около 120 об/мин. Выберите свой темп и потом примените столько силы, сколько требуется для поддержки оборотов с выбранной частотой, понижайте передачу, только если это действительно необходимо.
Читать полный текст...

_________________
Продал =( Байк Dragomir Kink 2012