| Бігові доріжки HouseFit |

Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Отчет: Жаркий пробег
СообщениеДобавлено: 09.05.2012 21:59 
Аватара пользователя

Сообщения: 306
Город: Феодосия
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2010
Жаркий пробег
Читать полный текст...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отчет: Жаркий пробег
СообщениеДобавлено: 09.05.2012 22:05 
Аватара пользователя

Сообщения: 8724
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
Rol писал(а):
Жаркий пробег
Читать полный текст...

респект, интересно, информативно и красиво - а еще ободряет к подобным подвигам.

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09.05.2012 22:45 
Аватара пользователя

Сообщения: 17283
Изображения: 4
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 45
Зарегистрирован:30.09.2003
это сколько в километрах?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отчет: Жаркий пробег
СообщениеДобавлено: 10.05.2012 05:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 306
Город: Феодосия
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2010
Миша писал(а):
это сколько в километрах?

Феодосия-Алушта-135км от дома,и 2900м-набор высоты.После прохождения, как-то последние цифры высоты больше запоминаются. Р.S.Добавил в отчет.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отчет: Жаркий пробег
СообщениеДобавлено: 10.05.2012 07:05 
Аватара пользователя

Сообщения: 1486
Изображения: 11
Город: Харьков, Одесская
Пол: Жен
Зарегистрирован:27.08.2008
Rol
135 км в Крыму по жаре - достойно уважения!
Не пойму только, зачем столько вещей на 1 день: баул полный + рюкзак.
Было бы легче ехать, если взять только палатку (спальник в жару не нужен), воду, перекус. Ну и обратную дорогу нужно было запланировать заранее (взять билет), но я понимаю, что дело было принципа (не до билетов).

_________________
Фотогалерея стара
Фотогалерея нова
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отчет: Жаркий пробег
СообщениеДобавлено: 10.05.2012 07:18 
Аватара пользователя

Сообщения: 306
Город: Феодосия
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2010
Alfa-beta писал(а):
Не пойму только, зачем столько вещей на 1 день:

Ну,это вроде, проверки себя на прочность.А спальник лишним не показался.Ночь под Симферополем,не всегда как ночь на ЮБК.
P.S.
IOleg-спасибо за оценку


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
СообщениеСообщение было удалено | 10.05.2012 07:38.
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.11.2012 10:19 
Аватара пользователя

Сообщения: 1498
Изображения: 86
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 37
Зарегистрирован:19.11.2009
Весело. Люблю спонтанные поездки.
Решил, маршрут глянул -- и в путь.

_________________
- А ГДЕ ВСЕ, КАПИТАН?
- ВСЕ?... Я ХОЖУ ОДИН Изображение.

________________________________


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отчет: Жаркий пробег
СообщениеДобавлено: 29.11.2012 10:44 
Аватара пользователя

Сообщения: 29
Город: Москва
Пол: Муж
Зарегистрирован:26.11.2012
Rol
У-ха-ха, ништячок!
Обсмеялся как ты велосипед в палатку засунул. Я свой просто сбоку палатки кладу на ночь, и даже не пристёгиваю, поскольку никому он не нужен.
Когда еду из Феодосии в Судак, то всегда прусь через Краснокаменку (Кизил-Таш), там почти нет машин и спуск к Судаку хороший. А когда из Судака в Феодосию, то следую через Солнечную долину. Вообще на участке Морское-Судак-Феодосия машин довольно много, участок Коктебель-Феодосия даже опасен для езды на велосипеде. От Морского до Алушты едешь всегда без напряжения, транспорта очень мало.
А вот эта самая альпийская горка в Солнечногорском, что тебя так впечатлила:

Изображение

Снимок сделан в середине октября 2012 года.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отчет: Жаркий пробег
СообщениеДобавлено: 29.11.2012 10:56 
Аватара пользователя

Сообщения: 1764
Город: Харьков, Нов. Дома
Пол: Муж
Возраст: 45
Зарегистрирован:20.09.2004
Меня этот отчет сподвиг на поездку по этому же маршруту в июне этого года.
Я как-то потерял тему, потому и не отписывался. Автор молодец. :-)
Сначала собирался ехать по маршруту Судак-Алушта, но приехав в Феодосию не смог уехать до Судака на автобусе(маленькие и не берут с велосипедом). Пришлось ехать самому. Самое интересное, что по времени я ехал практически один в один с автором.
Я, конечно, не профи, но на велосипеде не первый день езжу - скажу честно - маршрут охрененно тяжёлый для одного дня. Выехав в районе 6 утра из Феодосии и приехав в Алушту около 18 вечера был полумёртвым от усталости, а участок Морское-Рыбачье помню до сих пор и, в тот момент, горы я ненавидел всеми фибрами своей души. Возможно, уже возраст заметно за 30 потихоньку сказывается + жара, как в теме. Кто захочет поехать там - настоятельно рекомендую не делать это в течение дня или уж очень налегке и на крутом велосипеде.

_________________
Жизнь отнимает у людей слишком много времени. С. Е. Лец


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.11.2012 13:15 
Аватара пользователя

Сообщения: 4271
Город: batym, Israel
Пол: Муж
Возраст: 63
Зарегистрирован:10.08.2007
Делал в 90м, но в обратном направлении и налегке, в матрасном режиме.
Тоже - СШ, доработанный. Ходового времени заняло больше - менял трубку и купался, ну и перекусить покупал и так угощали... и не ехал в середине дня, а стартовал около 3х ночи и финишировал около полуночи, в середине дня как следует отдохнув и покемарив.
Еще одно - много пресной воды на жаре - опасно, с потом теряется слишком много солей, а это чревато... Так что вода использовалась с добавкой соли, а во второй части - и с магниевой солью. Думаю без этого и не доехал бы.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 29.11.2012 13:31 
Аватара пользователя

Сообщения: 8724
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
anatoly-alex писал(а):
Делал в 90м, но в обратном направлении и налегке, в матрасном режиме.
Тоже - СШ, доработанный. Ходового времени заняло больше - менял трубку и купался, ну и перекусить покупал и так угощали... и не ехал в середине дня, а стартовал около 3х ночи и финишировал около полуночи, в середине дня как следует отдохнув и покемарив.
Еще одно - много пресной воды на жаре - опасно, с потом теряется слишком много солей, а это чревато... Так что вода использовалась с добавкой соли, а во второй части - и с магниевой солью. Думаю без этого и не доехал бы.

этим жарчайшим летом пробовал и просто воду,и с регидроном. Но лучше Миргородской по восполнению воды не было. магниевые соли
имеют слабительный эффект,а точнее,применяются в медицине,как слабительное-я бы не рисковал.

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отчет: Жаркий пробег
СообщениеДобавлено: 29.11.2012 13:46 
Аватара пользователя

Сообщения: 29
Город: Москва
Пол: Муж
Зарегистрирован:26.11.2012
anatoly-alex
IOleg
Сынки, да ничего страшного с вами в жару не произойдёт, авось не в Африке живём. Если мифические "соли" и вымываются, то последствия вы почувствуете только через месяц-два этого "вымывания". А для профилактики нет ничего лучше пива. Пейте пенный напиток и сможете проехать хоть через пустыню Гоби.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.11.2012 13:52 
Аватара пользователя

Сообщения: 3367
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 39
Зарегистрирован:28.11.2010
Цитата:
Расстояние Феодосия-Алушта-135км.Набор высоты 2900.Время в пути 9ч30м.


Одного не понял, зачем столько баулов? Налегке ж легче было бы... И быстрее... Тем более на шоссере.

Цитата:
Если мифические "соли" и вымываются, то последствия вы почувствуете только через месяц-два этого "вымывания".


Нет. Чувствуется как раз сразу. В виде сильнейших судорог.

Цитата:
магниевые соли
имеют слабительный эффект,а точнее,применяются в медицине,как слабительное-я бы не рисковал.


Все зависит от дозы. Но если сожрать банку магнезии - то да, мало не покажется. +100500 к реактивной тяге. :twisted:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Отчет: Жаркий пробег
СообщениеДобавлено: 29.11.2012 14:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 4271
Город: batym, Israel
Пол: Муж
Возраст: 63
Зарегистрирован:10.08.2007
IOleg
С регидроном и я не рискую - я ж не самоубийца.

А действительно жарко - это у нас большую часть года, Африка - это рядом. А проехаться на пиве через пустыню не зимой - реальное самоубийство, после тепловичка могут и спасатели не откачать. А после маршрута, да если не в руль - святое дело кружечку. Да и что такое судороги от нарушения водносолевого баланса - знаю не понаслышке, насмотрелся и натаскался таких "героев", что прутся в жару почти без воды а потом попросту теряют сознание.
Простейший тест, когда пора сменить воду на подсоленную - вкус пота - пока он соленый - выходит поваренная, до судорог далеко, а вот когда он становится горьким - водно солевое нарушено, и надо его поправить, и быстро. На то полно и солевых таблеток и изотонических напитков, а регидрон - лекарство, для сильно обезвоженного поносом и/или рвотой человека, ему не катить, а лежать в прохладе надо, а не добивать организм.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу 1, 2, 3, Bce  След.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2024
Наши друзья: Телеграм-канал про SEO | Рыбалка в Полтаве
Мобильный вид

[ Time : 0.144s | 30 Queries | GZIP : On ]
Reputation System ©'