Выбор велотренажера для дома под шоссейник

Есть шоссейный велосипед хочется зимой и в дождь крутить педали. Для этой цели присматриваю роллер-систему Tacx Antares T1000. Есть вопросы:
1. Ездить планирую рано утром, пока все спят, поэтому нужна бесшумность, если это реально и чтобы соседи снизу не прибежали.
2. Если роллер-система шумная сама по себе, то может варианты с закреплением заднего колеса через эксцентрик будут потише?

Совсем бесшумно не получится - цепь тоже шуршит, но в целом проблемы сильного шума с современными станками нет. Но у станков под заднее колесо с "гелевым" роликом шума действительно меньше.

И не забыть на заднее колесо специальную покрышку для станка поставить. Тоже, между прочим, снизит шум.

_________________
Thank you for your cooperation. Good night. © RoboCop

прокладку под опоры тренажера можно.

off: катать рано утром может быть не полезно.

(это явление индивидуальное.

от врачей такое слышал;

+ на просторах нета попалась методическая рекомендация из военного училища, где предписывалось занятия связанные с физической нагрузкой не планировать на первую пару)

_________________
tacyclopedia - telegram
tacyclopedia

Не знаю как с велосипедом, но силовые тренировки тоже не рекомендуют раньше 10 часов примерно....

Подкладка под опоры если будет жесткой - ничего она не погасит и через нее будет передаваться как и без нее, будет мягкой - даст раскачку.

Закрепление заднего колеса как вообще может на шум влиять, если источников шума два: мотор станка (при его работе на нагрузку и от охлаждения если оно реализовано лопостями) и прижимной ролик+покрышка. Первое, если производитель не указывает уровень шума, только по консультации можно решить, второе - специальным сликом для станка. ИМХО, соседи больше будут трещетку кассеты слышать а не работу тренажера.

UPD: .....уууу, блииин.... я только сейчас посмотрел о какой модели идет речь.... нет, тут однозначно нужно брать что-то типа этого или этого, а не роллер..... сорри, недоглядел.

_________________
Thank you for your cooperation. Good night. © RoboCop

угу, потому хороши использовать материал из прессованной пробки - раньше такое продавали в спорттоварах для нанесения и растирания смазки на деревянные лыжи.

----------
из своего опыта - таксовский слик для тренажера не использую, мне обычного слика хватает мишлен хиЛайт или Про - у меня не греется.

_________________
tacyclopedia - telegram
tacyclopedia

Наибольшая активность на форуме в разделах "куплю,продам".Полное отсутствие интереса к тренировкам в межсезонье всегда удивляло.Несколько слов "в защиту жанра".
Шум будет в любом случае."Трейнер",станок.Подкладки минимизируют лишь часть.Современные аппараты дают вполне приемлемое равномерное жужжание.Спать рядом-сомнительно.Работайте над собственным статусом.Человек с дрелью или бутылкой портвейна в руках производит не меньше шума.
Утренние тренировки возможны.Примерно час после подъема.Предварительно обязательно(!)10мин упражнения на растяжку.Первые 8-10км облегченная передача с каденсом 85-90.Для работающего утро зачастую единственно возможное время.Спортивные двух-,трехразовые тренировки также предполагали одну раннюю.
Выбор аппарата.На мой взгляд "трейнер"(под заднее колесо")- не более чем машинка для разогрева.Полноценно вкрутить можно только на станке.Для молодых людей-возможность поработать над посадкой,каденсом,чувством равновесия и дистанции.

а 8-ми часовой сон?, без которого всё что написано в теме перестает иметь смысл.

с трудом представляется молодое поколение ложащаяся спать в 21:30

_________________
tacyclopedia - telegram
tacyclopedia

а как насчет регулировки нагрузки? роллерный же симулятор ровняка, если без дополнительных девайсов. как по мне - "трейнер" как раз больше подходит для дома, компактнее ибо складной, и генератор нагрузки весьма приятный бонус.

Чувство равновесия нужно развивать тренировками вестибулярного аппарата, а не на роллере. "Полноценно крутить" - это как? Или кручение колеса будет отличаться на двух типах тренажеров? Каденс - так он вообще не зависит от типа. Чувство дистанции на тренажере тренировать - не могу представить... Это как?

_________________
Thank you for your cooperation. Good night. © RoboCop

Никого не хотел расстраивать.Проверил на всякий случай,не забыл ли употребить весьма полезное "на мой взгляд".Все в норме.
Кинематически схема в случае "стационара" и станка одна и та же.С точки зрения биомеханики "роллер" ближе к реальным условиям.При закрепленном заднем часть нервных центров отдыхает.Это очевидно.
Нагрузка.При желании люди заморачиваются утяжелением роликов,колес.У Тасх есть спец.примочка.Хочу только отметить следующее.В рамках каденса 95-105,110 набора 53-15,53-14,53-13 хватает очень многим.Большинству.Достаточно часа-полутора,чтобы убедиться в этом.На Ленинградском форуме есть ссылки на диссертации в институте Лесгафта по поводу работы спортсменов на станке(в том числе и силовой).Зайдите.
Чувство равновесия,дистанции можно развивать и на каруселях.Но при езде в группе или плотном потоке машин нужны достаточно специфические навыки,рефлекторные,автоматические и абсолютно надежные.
Сон.Живем в предложенных обстоятельствах.У каждого свой путь.Желающие бухать и ложиться после "ноля" проблемой "выбора велотренажера для дома" вообще не парятся.
Текста много.Лучшее-перебраться в Испанию и там же в дождь иметь доступ на трек.

Каденс и посадка.Станок моментально выявляет массу не всегда заметных вещей.Несовершенство посадки,неравномерность в педалировании(по зонам,общую).Особенно четко при высокой частоте.
Последнее.К роллеру нужно притереться,привыкнуть.Даже если ты давно на велосипеде,по вечерам ходишь по проволоке и неоднократно летал в космос.

bre идейно во всем прав, только вместо слова дистанция правильно было сказать интервал, но это мелочи.. - человеку, который явно нормально тренировался на станке в межсезонье, было не лень рассказать ключевые моменты... цените, кто не имеет широкого опыта тренировок, а не спорьте бестолку

Может кто-нибудь подкинет FAQ по станкам (какие виды бывают, преимущества/недостатки...)??

http://roadcycling.spb.ru/lib/hardware/stanok.shtml