Подготовка к сезону 2014 от Bikecenter или чем заняться зимо

ЛёХа-Спеш · **Добавлено:** 06.11.2013 18:45

Нет! Тренироваться нужно "ночью". Тогда и Луна помогает и человек меньше стесняется, что на него косо посмотрят :foto:

.Следите за темой - скоро будут классные аватарки. Если кто стесняется, пишите в ЛС свои Мылы - скину конфиденциально.

simaha · **Добавлено:** 08.11.2013 00:22

Ищем самую ржачную фотку

ФЫВАПРОЛДЖ · **Добавлено:** 10.11.2013 20:04

Сегодня была тренировка что надо:)

Станислав · **Добавлено:** 10.11.2013 20:24

simaha · **Добавлено:** 11.11.2013 01:00

ФЫВАПРОЛДЖ писал(а):

Сегодня была тренировка что надо:)

Согласен, но все основное ещзе впереди!!!

specter · **Добавлено:** 11.11.2013 01:09

Народ вы молодцы, смотрю на фотку и завидую

ФЫВАПРОЛДЖ · **Добавлено:** 11.11.2013 11:34

specter писал(а):

Народ вы молодцы, смотрю на фотку и завидую

так присоеденяйся:)

specter · **Добавлено:** 11.11.2013 18:59

ФЫВАПРОЛДЖ, я не в Украине, у меня +25 и я продолжаю кататься

simaha · **Добавлено:** 11.11.2013 21:17

specter писал(а):

ФЫВАПРОЛДЖ, я не в Украине, у меня +25 и я продолжаю кататься

мы едем к тебе

specter · **Добавлено:** 11.11.2013 22:57

Серега приглашаю на сборы в Иерусалим, у нас тут тепло...уже 2 месяца нет дождя)
Велосезон в разгаре, на днях ощутил что такое 2 месяца ездить на высоте около 800 метров а потом спуститься на уровень моря - это реально сила - пульс на 20-30 ударов.
Самое крутое что тут кругом рельеф как в Крыму.....60 километров проехал - набор высоты за 800 метров уже.

simaha · **Добавлено:** 11.11.2013 23:25

specter писал(а):

Серега приглашаю на сборы в Иерусалим, у нас тут тепло...уже 2 месяца нет дождя)
Велосезон в разгаре, на днях ощутил что такое 2 месяца ездить на высоте около 800 метров а потом спуститься на уровень моря - это реально сила - пульс на 20-30 ударов.
Самое крутое что тут кругом рельеф как в Крыму.....60 километров проехал - набор высоты за 800 метров уже.

Приедем весной к тебе на сборы! :tourist:

ФЫВАПРОЛДЖ · **Добавлено:** 17.11.2013 19:19

Леха давай еще фоток:)

konstruktor · **Добавлено:** 17.11.2013 20:19

specter, сколько нужно денег на поездку? Что с жильём?

hant · **Добавлено:** 20.11.2013 06:35

Распишите объем своей тренировки, если это не командный секрет :cool:

обычные велолюбители-спортсмены могут взять его на вооружение..,? :smile:

simaha · **Добавлено:** 20.11.2013 17:39

hant писал(а):

Распишите объем своей тренировки, если это не командный секрет :cool:

обычные велолюбители-спортсмены могут взять его на вооружение..,? :smile:

Это не секрет, но на каждого человека нужно смотреть и давать соответствующую нагрузку. К тому же, объем, содержание и интенсивность постепенно меняются. На данном этапе 30 мин бега, разминка, несколько серий прыжковых упражнений, растяжка, ОФП. По воскресеньям объем тренировки увеличивается на 30-50%

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ

		На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9, Bce След.
Страница 4 из 9 [ Сообщений: 122 ]