Курите ли вы?

Не, тут ты немного не прав. Сама привязанность к никотину и кажется тебе тягой к процессу.

_________________

Пришли мне!

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Велофара типа "Сова" с линзами.
Забавный велосипедист - Фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.

Сделано!

_________________
Нереально дать всем всё. Т.к. всех - много, а всего мало.

И мне можно?

Нет проблем! сделано!

_________________
Нереально дать всем всё. Т.к. всех - много, а всего мало.

Я уже многим отправил, и пока тут никто не похвастал, что бросил курить. Все откладывают прочтение, зреют и т.д. Это и понятно. Самая главная причина НЕ бросать курить - страх, основанный на трех факторах:
1. страх перед муками отвыкания;
2. страх расставания с наркотическим веществом (никотином);
3. страх перед переменой образа жизни.

Так вот, друзья, 1 фактор - отсутствует. Мук отвыкания в легком способе нет! На этом он и основан и в этом его гениальность. Он запрещает курильщику испытывать силу воли и муки отвыкания - чувства, которые заставят его закурить снова, и потом отказаться вообще от попыток бросить. Вы читаете, при этом курите сколько и раньше, а потом происходит чудо.

Фактор №3 - отсутствует. Вам не надо менять образ жизни! Вы можете делать паузы, не куря. Вы можете выходить на перекур с курильщиками, общаться с ними, не куря (я так делал и делаю сейчас, но когда есть время и хочу отвлечься, а не курить). Вы можете выпить с друзьями, и даже много, и не курить (и сможете выпить, к слову, гораздо больше без последствий). Вы сможете отдохнуть на работе, выйдя и поболтав с кем-то по телефону, но не куря при этом. В стрессовой ситуации Вам не будет хотеться курить.

Самый "чертовский" - это фактор №2, порождаемый самим же никотином, этот страх носит бессознательный характер. Вы не поверите! Но именно этот фактор порождает в Вашей голове мысли, типа "я еще не созрел", "мне нравится курить, потому я не хочу бросать", "начну читать книгу с понедельника, с 1 числа, с нового года и т.д.", "мне надо закончить важные дела на работе, сейчас не до бросания курить", "я могу бросить курить когда захочу, просто пока не хочу". Думаю, каждый курильщик себя узнал? Да я просто уверен в этом!

Прошу Вас, дорогие курильщики и скептики, не надо защищаться, оправдываться после этого. Я все понимаю. Эти оправдания тоже понятны. Аллен Карр говорит о "никотиновом чудовище", сидящем внутри курильщика и принимающем за него решения, связанные с этой привычкой. А бедному курильщику ничего не остается, как защищаться, придумывать такие веские причины, чтобы курить дальше. И он настолько искренне их придумывает, что даже верит в них сам (не поддельно верит). Ведь курильщик - это не только никотиновое чудовище, которое постоянно просит пищи (никотина), но и личность, человек. Кто же захочет признать себя идиотом, ослом, коим он является, продолжая курить. Гораздо легче себя признать таковым потом, когда не куришь, подумав: "Какой же я был идиот! Почему я не прекратил курить еще раньше?" Но под толстым слоем отговорок, оправданий, и внешней уверенности курильщика - прописана черным по белому мысль огромными буквами, в голове: "Черт, как я хотел бы не курить... Какой же я идиот...". Это бьет по уверенности в себе, бьет по самомнению, по самолюбию. Нам не приятно осознавать себя ЗАВИСИМЫМИ от чего-либо. Бросив курить - все восстанавливается. Помимо того, что чувствуешь себя здоровее, при этом еще и счастливее. Просто потому, что не куришь.

Всё, что Вам надо сделать - прочесть книгу, не спеша, в течение 2-х недель. И всё. Кто бросит курить - хвастайтесь этим, подавайте пример остальным. Миллионы людей на планете сегодня отказываются от курения. Курение давно уже стало не модной, антисоциальной привычкой. Станьте следующим.

_________________
Нереально дать всем всё. Т.к. всех - много, а всего мало.

за рулём никогда не курю!!!!
Но! Ващ-то покуриваю. целиком и полностью "за" по поводу того, что нарушается дыхание. Но пока ничего не могу поделать. Самое хорошее:это близость лета и грандиозных покатушек.Курить просто некогда будет. Щас по одной в день.И то когда не катаюсь..вот.
п.с. НЕ КУРИТЕ,ЛЮДИ!!!!!!

Завтра, 31 мая, Всемирный День без табака.

* Украина занимает 2 место в Европе по количеству выкуриваемых сигарет на 1 человека - это 2500 сигарет в год на душу населения, т.е. по 7 сигарет в день на каждого живущего.
* Лидирует Греция на отметке 3000 сигарет на человека в год.
* Каждые 6 секунд в мире умирает 1 человек от заболевания, связаного с курением.
* Ежегодно по причине курения погибает 5,5 млн. человек.

Источник: новости на радио "Новая Волна".

Хорошей новостью является то, что можно обрести существенные преимущества для здоровья, бросив курить в любом возрасте. Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни, подобную той, что и никогда не курившие люди.

_________________
Нереально дать всем всё. Т.к. всех - много, а всего мало.

А во сколько начать надо? А то может я поздно начал

_________________
Silver крокодил хардтейл - первый вел
Point custom

Это, надо полагать, оттого что табачные изделия дешёвые (низконалогооблагаемые).

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!

Лучше бы объявили "День свободный от автомобиля"

_________________
Трехколесный пароход

бросила
Имхо, что все книги - это просто фигня, ничего не поможет, если нет личного настроя.
Я уже не раз бросала и не на 1 мес а на годы
все что нужно чтобы бросить это личная мотивация. Сейчас у мну мотивация - это вел. А так у каждого свое.
Единственное, что очень трудно на работе не курить. Но прарвемся!!!!

_________________
Kellys Magic

Ох, желаю Вам удачи в этом нелегком деле. Не могу спорить с Вами, некоторые бросают и сами курить. Но... Если Вы несколько раз бросали и снова начинали, значит в один прекрасный день Вы поймете что крепко сели на мель. Я тоже бросал до этого, не раз. Личный настрой такой был, что Вам и не снилось! "Прарывался" и держался... А хрен там! Это такая зараза, она не даст покоя и снова придет в жизнь. Не поможет ни вел, ни даже беременность (многие не могут отказаться, и покуривают втихарика). Не запугивания ради, но ради успеха, скажу, что
это не совсем так. Когда я отчаялся бросить сам, мне было все равно, как это произойдет, был готов медикаментозно бросать, кодироваться, да хоть г... есть (образно), лишь бы бросить, лишь бы попустило. Помогла только книга. И помогает сейчас сотням тысяч.

Я вообще удивляюсь, почему государство не сделает эту книгу обязательной, настольной??? Пусть она будет у всех врачей, во всех больницах, чтобы о ней говорили все подряд. Ей надо сделать кучу рекламы, забивать ею мозги круглосуточно, как забивают нам порошками, кремами от морщин и жевачками с экранов. Ведь можно реально вылечить нацию от этой губительной заразы. Представьте, остались бы только самые заядлые, глупые курильщики, и курили бы они тайком, потому что это было бы не модно и отвержено обществом. А вскоре и они бы бросили. Видимо, прибыль от табачной промышленности - это стратегическая часть бюджета, как ни крути...

_________________
Нереально дать всем всё. Т.к. всех - много, а всего мало.

К сожалению панацеи не существует, кому-то помогло, кому-то нет.
Это все очень индивидуально, так же как индивидуально одни начинают курить, а другие нет.


Почему только от этой? Есть немало других, как насчет пива?;) Зараза не менее губительная.

И слава богу, что не делает. Или Вы хотите, чтобы ее постигла судьба других обязательных в свое время книг, вроде бессмертных произведений В. И. Ленинга?


К счастью, далеко не всем можно "забить мозги".

_________________
Трехколесный пароход