| купить орбитрек харьков |

Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31.07.2008 23:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 1654
Изображения: 0
Город: Poltava UA
Пол: Муж
Возраст: 58
Зарегистрирован:09.04.2007
uqin писал(а):
чем меньше тем лучше

0 - идеальный пульс? :-)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31.07.2008 23:58 

Сообщения: 1632
Пол: Не указан
Зарегистрирован:07.09.2007
SanYA писал(а):
0 - идеальный пульс?

Для покойника.
Для живого хотя бы 30 уд/мин.

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.08.2008 00:11 

Сообщения: 502
Пол: Муж
Возраст: 49
Зарегистрирован:28.12.2006
SanYA, глядя на фотку твоей кассеты хочется спросить - где ты ездишь что она такая вся чистенькая и блещащащяя? :-)

Мне осталось ещё 200км проехать до смены цепи, сфоткаю свою и по сравнению с твоей моя просто СРАМ :oops:. Хотя расплющетостей на ней тоже пока нет и, надеюсь, они не скоро появятся.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.08.2008 13:10 

Сообщения: 160
Город: Visaginas, Литва
Пол: Не указан
Зарегистрирован:06.10.2007
Sergey Melnikov писал(а):
На фотке звезды вроде как все одинаковые. Сужу по своим, но может более рационально юзается кассета на всех звездах. Я свою пилю на 2х-3х звездах, не больше. Режим такой - выехал на работу включил любимую звезду и понеслась. Про смазку ничего не увидел. Может мне отработкой не стоит мазать :-)

На каких звездах катать - на мой взглядопределяется, где катаешь. Я как-то даже не задумываюсь, на какой звезде крутить. Переключаюсь по ощущениям нагрузки. Кстати, нормальный каденс, на мой взгляд, сохраняет не только колени, но и звезды :-) Все же усилие меньше, чем когда "ломают". Вообще-то из звезд почти не использовалась звезда на 34 -слишком большой интервал с предыдущей звездой, некомфортно переключаться - резко изменяется усилие на педалях.
Насчет смазки - стараюсь цепь не гонять сухой. Как основная смазка, Loctite 8101. Так уж получилось :-) , что этой аэрозольной смазки налил в пузырек. Растворитель быстро улетучился, и я развожу смазку керосином до нужной консистенции. Наношу на цепь шприцом. Сохнет керосин долго, но когда 3 цепи, это не напрягает. Иногда, если нужно быстренько смазать, смазываю жидким бытовым маслом (для швейных машинок). Оно тоже не собирает грязь, но хватает смазки ненадолго. Ну и время от времени мою цепи перед смазкой в керосине (с тщательной сушкой перед смазкой). Вообще-то это все известные технологии эксплуатации... Экономить на смазке нет смысла, ведь ее совсем немного нужно.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.08.2008 13:17 

Сообщения: 160
Город: Visaginas, Литва
Пол: Не указан
Зарегистрирован:06.10.2007
N.I.K. писал(а):
SanYA, глядя на фотку твоей кассеты хочется спросить - где ты ездишь что она такая вся чистенькая и блещащащяя? :-)
Мне осталось ещё 200км проехать до смены цепи ...

Ну чистота звезд зависит от того, где ездишь... На асфальте не так грязнятся. Ну и правильная смазка, которая не собирает грязь на себя... А вообще-то после поездки щеткой смахнуть песок со звез - делов-то на 2 минуты. :-)
А насчет смен цепей по расстоянию - это если катаешь в одинаковых условиях, цепи одинаковые... А так совершенно бессмысленно.. Важно поддерживать одинаковый износ всех цепей


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.08.2008 22:10 
Аватара пользователя

Сообщения: 1654
Изображения: 0
Город: Poltava UA
Пол: Муж
Возраст: 58
Зарегистрирован:09.04.2007
N.I.K.
vladmen за меня ответил. Спасибо.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, Bce


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2024
Наши друзья: Телеграм-канал про SEO | Рыбалка в Полтаве
Мобильный вид

[ Time : 0.081s | 22 Queries | GZIP : On ]
Reputation System ©'