Программы тренировок ХС

sander · **Добавлено:** 08.08.2008 02:18

uqin писал(а):

Необходимо бегать и делать общеразвивающие упражнения.

еше неплохо включать в тренировочную программу и сами гоки XC,
скажем рас в две недели

. шас сезон и бывает что и каждую неделю гденибуть гонка.

JACKa · **Добавлено:** 08.08.2008 19:38

сорри за оффтоп.

uqin писал(а):

знаю одного способного трудолюбивого мальчика который так себя загнал, и другого который до соревнований поездил по 150-170 км 3 дня подряд и показал худший результат по скорости чем мог на соревнованиях. Зато сердце как у телёнка, высокий пульс поднять сложно было

я их знаю?

Имена можно? :roll:

Glide писал(а):

PRO-RIDER`S(Jacka например )

Опа, с каких это пор???

Станислав · **Добавлено:** 09.08.2008 08:06

JACKa писал(а):

Опа, с каких это пор???

не стесняйся, тебя чуток повысили.. много денег зарабатываешь?!

Glide · **Добавлено:** 09.08.2008 21:40

Станислав писал(а):

да.. все решает хороший тренер и воля к победе
но у нас многие сам себе тренер

+1

Glide · **Добавлено:** 09.08.2008 21:42

JACKa писал(а):

Glide писал(а):
PRO-RIDER`S(Jacka например )

Опа, с каких это пор???
_________________

Ну не "PRO", но на уровень "EXPERT" идешь :good:

Станислав · **Добавлено:** 09.08.2008 22:05

Glide писал(а):

Ну не "PRO", но на уровень "EXPERT" идешь

откуда такое инфо

???
возьми его личным тренером

, он тебя многому научит

стока регалий, про/експерт

, человек просто работает над собой и достиг отличных(по нашим меркам) результатов, пока некоторые на форумах лясы точят

(меня тоже касается :roll:

)

Glide · **Добавлено:** 12.08.2008 16:35

Станислав писал(а):

возьми его личным тренером , он тебя многому научит

Ну что Jacka, возьмешь меня в ученики? Я способный. :wink:

uqin · **Добавлено:** 21.08.2008 21:45

JACKa
Я знаю много мальчиков :wink:

sander
Как правило чаще мне подворачиваются экспедиции, где велосипед лишнее, и там что б сохранить хоть чтото от формы приходиться бегать в ущерб отдыху и т п. Экспедиции информативно насыщенней, где я приобретаю бесценную полевую практику. В таком режиме тренировок меня никоим образом нельзя считать спортсменом... :oops:

Станислав
Сам себе тренер это оч сложно, я когда сама выезжаю страшно сочкую, надо с кем-то кто уровнем выше. :oops:

Станислав · **Добавлено:** 21.08.2008 23:16

uqin писал(а):

Сам себе тренер это оч сложно

А кто спорит?! но не все имеют возможность тренироваться под руководством тренера. Да и опыт многих призеров любителей показывает, что можно и самим достич на любительском уровне многово.

uqin писал(а):

Я знаю много мальчиков

он же не спрашивал скоко

, он попросил имена(для примера)

uqin писал(а):

В таком режиме тренировок меня никоим образом нельзя считать спортсменом.

ну как же! уже должна бегать на кмс

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ

		На страницу Пред. 1, 2, 3, Bce
Страница 3 из 3 [ Сообщений: 39 ]