Переделка велосипеда для человека с межпозвоночной грыжей

Кстати мне тут сразу после осложнения лучше всех корсетов и тп помогал простой тяжелоатлетический пояс

Cпасибо большое всем участникам, вектор направления поняла.

помогал простой тяжелоатлетический пояс Мне - тоже. Да и сейчас - тяжелое таскать - самое оно. Но для велика он тяжел и груб, и пропотевает. Так что или покупной с сетчатыми вставками, или самой шить/заказывать. При доступности машинки и материала - 1-2 вечера работы. В наипростейшем варианте - подобие широкого кушака в несколько оборотов и репейником - фиксацией.

в мене також схожа проблема з попереком, на щастя грижі немає але буває біль при піднімання чогось тяжкого. на рахунок велосипеда - їжджу на шосейному. посадка витянута, тому навантаження іде в основному на руки. при їзді по колдойобинам піднімаю опу вверх щоб не стукало по тому ж таки попереку. ось і весь секрет - розвантажте максимально ваш поперек від будь яких навантажень. вище вже згадувалось про амортизований підседіл, це буде не поганим вирішенням для ригідного велосипеда.

_________________
Pedalroom

My legs - my gears

Груб и тяжел. Но спину фиксирует и разгружает как ничто другое. Так что в периоды когда ощущаю в спине дискомфорт или при восстановлении после обострения лучше не нашел. А для профилактики можно и покупной вариант.

Вообще, чтобы понимать - грыжа это современное изобретение - до изобретения КТ, МРТ, Ренгена такое ваще не ставили Это не смертельно и не приговор. У кучи спортсменов грыжи и бывает что помногу. Закачивать спину у кинезиотерапевтов, резину поставьте BigApple назад одну, вынос регулируемый чтобы подобрать посадку и все.

Много на форуме читал про чудесные покрышки, поглощающие неровности дороги - Schwalbe Big Apple. Люди пишут что они чудно амортизируют и при этом имеют отличный накат.
Поищите по форуму. Думаю за неимением двухподвесной рамы это будет оптимальное решение.

Большие яблоки совсем не панацея и их очень сильно расхвалили, а за что непонятно. Я пробовал - от них на ямках еще сильнее колбасит, прям ноги с педалей слетают, но мелочевку типа дорожного мусора - жрут отлично. Вобщем для ровного асфальта - прокатят.

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510

Даже при рекомендуемых 2 атмосферах давления?

Интересно, а Big Apple такие же кривые, как остальная продукция Швайне? Странно, почему то никто не вспоминает, скажем, про Panaracer Uff Da...
А по основной теме, ноги - лучший амортизатор.

_________________
NO FAT NO PARTY

Тоже имею больную спину..
Перешел на подвес и раму на 1 размер большим чем на хардтейле, что дало вытянутую посадку.
Рюкзак с жесткой спинкой, что исключает лишний дискомфорт для спины, ну и рюкзак малого литража.
Даже на подвесе стараюсь подымать опу на сильных кочках, так как боль в позвоночнике запоминается навсегда
Катаюсь каждый день.

_________________
Я - Focus FSL Custom
Девушка - Cube Access WLS Pro
067166665ноль

В общем все написали.От себя добавлю что в сети есть программа реабилитации после появления грыжи еще времен СССР.Так вот ее настоятельно рекомендую найти и ознакомиться.В общих чертах после серьезных обострений на велик только через полгода и после соответствующих упражнений.Мне очень помог комплекс от Мастер шива(найдете в сети).Ну и попу повыше руль пониже если нет грыж в шейном отделе и седло брукс с пружинками