Отменена 27.06.2009 [Вело] Шоссейный велогон. Днепропетровс

2kot1979. Удачи! Надеюсь осилите!

_________________
BerGaMont Beluga Nexus 8
Фикс - УКРАДЕН

Херасе, чоткие марафонцы! полкило - это вам не вареники пулять. Берите пример, детвора.

Станислав, а ты сикока коментировать будешь и когда уже присоединишься к радоннерскому движению ?


Тут как раз и отличие - в легком темпе - можно хоть целый день ехать, если правильно выдерживать режим. А если лосить как вы любите 30+ средняя, то так конечно 240 проехать будет трудно! Наслаждайтесь природой, а скорость выбирать нужно, что бы ехалось не через силу. Помню с жекой в полтаву ездили, ещё и с трассы свернули в глушь и по тамошним дорогам против сильного ветра, короче трудно было ехать, я например упирался чуть ли не из последних сил, а потом колено ныло. Упираться в марафоне нельзя - это главное правило.

ЗЫ: вон Армстронг пока 3 года в гонках про-тура не учавствовал, марафоны всякие бегал 100 км и т.п. и ездил наверно тоже немало, и че - теперь вон лафаймеру на джиро помогаед и сам при етом не в жопе (12 в генерале). Так что кто туд гаварид, что марафоны с тренеровками не совместимы.

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------

Я конечно не знаю... Но я поеду скорее всего если работа позволит.
Если вдруг умру, меня и забрать на машине смогут из любой точки маршрута. так что якорям служить не буду Но я обычно просто так не здаюсь.. но при этом на износ тоже тупить не буду... границу чувствую хорошо, и здоровью вредить не буду.
Кто может сказать что атм с рельефом мног огорок? Сильные подьемы? Длинные подьемы? Сильный перепад высот ?

Спасибо

_________________
Ardis Classic Pursuit
http://vk.com/mericle

там кругом ветер потому как даже посадок побокам нет )) это основная лажа подьемы там не крутые.

Месяцев мало. Они тренятся годами. А проблемы с коленями у футболистов и велосипедистов обычное явление.

Да какой я спорстмен? Я ж реально на вещи смотрю. Любитель.
Я ж и не пытался отговорить или сказать что это невозможно даже соло. Хотелось просто понять кто, что ждать. Я вот в себе не настолько уверен чтоб сразу согласится ехать. Мне нужно понимать кто едет, как это будет и т.д., т.к. сам я это пожалуй не проеду, а если и проеду, то явно не на пользу.
За себя скажу, что больше 150 за раз (не слезая) я не ездил. И после окончания хочется полежать , ну закатиться можно часа через 3. И если мне предложат еще 90 я бы уже не поехал.

А где я сказал, что в день 160 (на самом деле написал 120+30 =150) легко. Не легко. Это объемная поездка. Легко не может быть.

kot1979, nubaseg монстры. Но видмо люди не по 1000 наката за прошлый месяц имеют.

_________________
Мы не можем быть уверены в том, что нам есть ради чего жить, пока мы не будем готовы отдать за это свою жизнь.

Я не пойму,зачем встречающие в Губинихе(сахзавод)?

_________________
Одна из радостей путешествия -
это возможность посетить новые города
и познакомиться с новыми людьми.
ЧИНГИСХАН
"ангелы летают, потому что легко к себе относятся"
80971924087

к какому какому движению(кхе кхе)??? для удовольствия я катаю грунты, от шоссе отвыкаю , на шоссе можно до 100 км погоняться(иногда!), а так.. переучили меня


стока же, скоко и ты(пока хочется) - а если ты имел ввиду, хватит трепаться - пора ехать, так я езжу, или ты думаешь, я только комментирую?!!!


Говори пожалуйста за себя, где я любил 30+ средняя на 100+ км??? Это у нас Жека, Xorg, ... монстры, а я слаб.. Мне бы вот за Локи на тренировках не так отвалиться и то хорошо бы было... не говоря уже 400 км с средней 26 и индивидуальным ходом!!!(это вообще недосягаемо для меня)

Если бы я ехал 200+ я бы 1. написал завещание(остатков коленей) 2. ехал бы НЕ рваным и НЕ 30+ темпом.. среднюю бы старался держать ~23. В идеале бы ехал В ГРУППЕ! на колесе... 3. и никакого геройства(тем более в горки).

_________________
поколение ви

Просто. По мне - так это приятно

_________________
BerGaMont Beluga Nexus 8
Фикс - УКРАДЕН

Ничего сложного в марафонах нет, если ездить их не с бухты-барахты, понимать физиологию, сущность и т.п. Ученье - свет. Всем кто собирается ехать, рекомендуется осведомиться о радоннерском движении вообще и в частности, форумы почитать, статьи. Если вы совсем новички, и не читали даже этого (см. ссылки ниже), то вам, скорее всего, рано ехать этот марафон.

Если все же вы чувствуете что вам это по силам (читай "все равно поедите, хоть кол теши"), ознакомьтесь хотя бы с теорией, и подумайте о вариантах схода. http://www.ocsen.ru/old/uralvelo/Attent ... 81104.html

Лучше прочитать всю книгу В. Селуянова. Здесь она в html:
http://max-body.ru/book/useful/serdce-n ... index.html
Тут можно скачать: http://roadcycling.spb.ru/lib/books/intuit.zip

Без понимания сути это нелепо. Столько людей ездят и ничего, начинают с малых дистанций, проезжают вначале несколько раз 200 км, потом переходят на 300, 400, 600, 1000. Марафоны от 1000 км называются супермарафонами. Здесь тоже есть куда расти... А у нас в основном слышно как это вредно. При неправильном подходе - это может нанести вред, тут нет никаких сомнений.

В европе марафонское движение очень развито, на тамошних марафонах едут тысячи участников, а не 2-3 отщепенца, как у нас, и марафоны очень приличные, что по длине, что по рельефу, бывают и горные марафоны.

Но на то она и европа. Многие на велосипедах с детства. Накат постепенный, организм прикатаный. У нас типичная картина - год/месяц назад куплен вел, и уже покатушки под 200 км. Думайте.

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------

я все понимаю ) но когда этим заниматся... я не понимаю. в выходные ... это мало . под ночь вредно . сутра разве что )) это я так прикидую ... сам из себя не соченишь мега спорцмена ... хотя попытка может быть )

По-моему с утра вреднее чем вечером...

_________________
BerGaMont Beluga Nexus 8
Фикс - УКРАДЕН

Вот, кстати, в тему марафона цитатка толковая попалась, у того же Селуянова:

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------

завтра. утром. поздно пишу, к сожалению.

viewtopic.php?f=34&t=15545

_________________
BerGaMont Beluga Nexus 8
Фикс - УКРАДЕН

Эта покатушка 100%-е нарушение ПДД, организатор еще и призывает к этому других. Искренне надеюсь что сотрудники ГАИ (которые там регулярно дежурят) развернут вас обратно ибо это будет опасно не только для вас но и для других участников движения.

Без обид, но это нездраво.

_________________
https://www.facebook.com/sergiosverdelov