09.05.2010 [Frisbee] Тренировка после отдыха

09.05.2010 (Воскресенье)

Маршрут: 1. разминка, разогрев, растяжка
2. броски по 70 штук каждого (фор, бек, хамм) на лицо.
3. змейка 20 минут сиетл 10 минут
4. игра
Сбор: 16:30 Поле "Спартак".
Километраж: Пят-сэм
Асфальт/грунт: трава
Темп: аккуратненько
Брать с собой: форму, физ. форму, воду.
Связь: 0503029787

Регистрация
Зарегистрировано: 5
Участники:

• Pavlo 07.05.2010 22:16
• LeXx 07.05.2010 23:44
• DragonFly 08.05.2010 01:11
• ZeaGate +1 08.05.2010 21:57

А да. Забыл дописать.
Хватит страдать хер%%й.

/me очень постарается быть.
хотя старания на сей раз результат не гарантируют.

_________________
Silver Drag Grizzly
Specialized Myka HT (black/lav)
и много... много дискрафтов на полочке

так ждал когда смогу к вам поиграть:)
если успею вернуться, приеду =).

_________________
In God We Trust..

...the rest we test!