"Асфальта не будет" Харьков 4 Июня 2011г.

Не только девушкам кажется, что на гонках сплошные монстры. Даже те, кто почти не тренируется, иногда катаются - часто на гонках показывают чудеса выносливости и мужества ! А то что в подъемы иногда пешком, так это все ходят, даже элита бывает

_________________
поколение ви

Станислав
Плюс ко всему, я хочу добавить что еду лишь посмотреть на что меня хватит и к чему стоит стремиться....
ну и забить первое место с конца

_________________

Доехал до трассы. По моей оценке, малотехничная, но физ.тяжелая.

Если старт с футбольного поля, то лучше дать какую-то разгонную прямую, или стартовать снизу, перед подъемом к футбольному полю. Там не оч. хорошо стартовать, практически сразу идет крутой спуск и после него синглтреки.

(хотя мож я что-то неправильно проехал? На профиле трассы после начала показан подъем. Я такого не видел)

Кстати, вынесли ли вы окончательное решение по дате гонки? Мне кажется, что аргументы за 5-е есть, а против я не слышал))

_________________
хастл в Харькове! https://kharkov-hustle.at.ua/

Старт от ворот пионерлагеря "Ромашка". Старт в гору, потом по трассе. На пути старта лужа засыпана, и еще будет облагорожена, дабы небыло грязи с мазутом. Там лужа была с мазутом...
Короче, до первого спуска народ растянется.


Гонка 04.06.2011.
Регистрация начинается с 9 часов. Остальное прописанно в первом посту данной темы.
Приветствуется электронная регистрация.

Регестрация на гонку
Список зарегистрированных

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

Как в сравнении с голосухой?

TheSpy, старт по любому будет в другом месте и об этом решено уже давно, просто есть 2 варианта, а какой из них будет принят, решится непосредственно в день гонки.
Да и переноса навряд ли будет: на сегодняшний момент зарегистрировано 16 участников, соответственно, они за первоначальную дату, желающих переместить день соревнования гораздо меньше. Поэтому, лично я, не вижу смысла.

_________________
Шарики для втулок
Изготовление велоинструмента
Подшипники для велосипедов

Вопрос (от чайника) к оргам и иным знающим людям: как я понял предпологается минимум час интенсивного вкручивания. посоветуйте как быть с едой и питьём. есть: сникерсы, сухофрукты, бананы? или час времени это не много и роли это не сыграет. пить: брать с собой флягу или пить на кругах из стаканчиков?

2 vile.gnus: По технике как верхняя петля (короче, прямики)), по физухе намного тяжелее.

_________________
хастл в Харькове! https://kharkov-hustle.at.ua/

Съешь за полтора часа до гонки большую миску овсянки или мюсли

на гонку возьми банан и съешь его где-то минуте на 30-й

больше ничего не нужно. можно во флягу еще бросить столовую ложку меда или сахала и выдавить чуть лимона

никаких котлет, огурцов и т.п.

Еще можно выпить 2-3 чашки крепкого кофе за 30 минут до старта

Теперь я знаю, что мне мешало быстро ездить .

вся еда на гонке делится на две категории:
та, которая усваивается
та, которая выблевывается

от этого и нужно плясать, составляя рацион.

банан - классическая еда для кросскантри во время езды, а перед гонкой - любая легкая углеводистая.

madvovik
А что разве невозможно стартовать и увидеть трассу впервые?
У меня так иногда бывает. У многих иногородних так, приезжают - и на старт.
А некоторым местным Лесопарк - как другой город.

... Придется с работы отпрашиваться. Побегать горки, что ли.

_________________
Фотогалерея стара
Фотогалерея нова

Съешь за полтора часа до гонки большую миску овсянки или мюсли

на гонку возьми банан и съешь его где-то минуте на 30-й

больше ничего не нужно. можно во флягу еще бросить столовую ложку меда или сахала и выдавить чуть лимона

никаких котлет, огурцов и т.п.

Еще можно выпить 2-3 чашки крепкого кофе за 30 минут до старта[/quote]

Вы серъёзно по поводу кофе? а как же сердце?
в догонку вопрос по питью: какую смесь посоветуете: соль+ сахар; регидрон; изотоник?

Абсолютно серьезно. Все знакомые гонщики в той или иной мере используют кофеиновые стимульяторы перед стартом. Кофеин сильно активизирует резервы организма. Сердцу сильно хуже не станет

По поводу пить, если планируете гоняться хоть изредка, советую купить банку изотоника или несколько разовых пакетиков. Можно бадяжить самому, но полуается либо противное, либо бестолковое, либо и то и другое.

Ну чё сказать ??
сёня в первые проехался по этой трассе...
мне она очень понравилась=)) , конешно в конце перед финишом подёмчик нехилый=)) вот на него тока и не заехал=((
а так трасса интересная с хорошими спусками=)) особенно класно там где ступеньками спуск идет
Эх... туда бы ещё сездить...
Ну короч трасса супер, и орги тожэ красавцы, все отлично зделали и подготовили....
короч впечетлений масса.....
а там ещё мужичёк какойто катался по трассе и он заезжал на финишный подём , но он не смахивал на любителя...
а чето я невидил шоб в класс *элита* хтото регился..

а и ещё одно старт будет массовый или раздельный??

_________________
ты не едь за мной, ты там не проедешь