Правильная "посадка"

Опосля приобретения байка сразу возникло несколько "технических" вопросов
Какая посадка считается правильной и как можно регулировать сиденье (кроме высоты) и руль. Как по высоте сиденья, т.е. как должна быть нога при опущенной вниз педали, полностью разогнута и т.п.?
Как регулировать работу переключателя скоростей и тормозов (V-brake)? К примеру, у меня при переключении на самую большую ведомую звездочку цепь начинает "шуметь", что, мне кажется, не есть правильно.
Я думаю что для многих новичков будут полезны такие сведения, заранее спасибо всем ответившим!

_________________
Серый Kellys Magick Master
Лучше гор могут быть только норы!

http://velokiev.com/forum/viewtopic.php?t=11088

http://google.com

За первый линк - спасибо, за второй нет Что такое гугл я прекрасно знаю... Зачем тогда вобще на форум что-то писать? Прилепить одну тему с одним закрытым постом "Go to google.com!" и все.

_________________
Серый Kellys Magick Master
Лучше гор могут быть только норы!

По поводу правильной посадки есть статья здесь http://tourist.kharkov.ua/stats.htm

_________________
Гоняется тот, кому лень трениться

...мне год назад указали на неправильность продольной регулировки седла...

при правильной регулировке высоты седла (пятка над осью педали при прямой ноге в положении шатуна на 6 часов) нужно проверить положение колена строго (нужно ориентироваться по виртуальной оси сгиба коленного сустава) над осью педали в положении шатунов на 3часа...

если честно, то сразу как то не очень было удобно... щас привык...

а регулировку перебросов и тормозов... "чайнику" лучше отдать спецу и посмотреть...

_________________
В экстремальном отдыхе главное - вовремя заметить, когда заканчивается экстрим и начинается 3,14здец...

Благодарю, По одним только картинкам ясно, в каком глубоком изучении нуждается. Скачаю, распечатаю, с ней буду вставать и засыпать.

_________________
старость меня дома не застанет

С тех пор как в наш дом провели кабельное телевидение и появился доступ к каналу "Евроспорт" стали внимательно смотреть велогонки: велогонщики ставят сёдла, так чтобы нога в колене была согнута под углом 170-180 градусов, когда педаль находится в крайнем нижнем положении. Нога практически прямая но не полностью.

да, проще не на градусы смотреть, а попробовать _пяткой_ стать на педаль - нога должна быть прямая, но при этом не должно смещаться туловище относительно седла чтобы достать до педали.... а дальше надо регулировать по горизонтали....

_________________
Mobile: 8-050-403-85-83
SCOTT Spark 30 custom
Specialized Epic Elite FSR custom

В некоторых книгах по велосипедам рекомендации: седло устанавливать на такой высоте, чтобы сидя на велосипеде подошвами обуви можно было опрется на землю.

Интересно, что это за книги...
Если выполнить условие, которое обеспечивает эффективное педалирование, то ноги не будут доставать до земли ... в моём случае 13-14 см.
Иными словами, если следовать рекомендациям "некоторых книг", придётся ехать с высоко поднятыми коленками.

Сидеть на байке надо гордо

На байке нужно не сидеть, а ездить!

это тебе не банни хоп

_________________
поколение ви

Зачем же привыкать если и так было удобно? А этод метод регулировки продольного положения отнюдь не аксиома. На сайте Шелдона Брауна есть даже статейка в которой про это подробно рассказано, правда на аглицком

_________________

Тема на питерском форуме про настройку седла в горизонтальной плоскости, довольно неплохо все расписано:
http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0