Травма колена, восстановление подскажите

Мне как только увидели-сразу на откачку положили.
За вел обидно до безумия, только новый в декабре взял, ни одного выезда((((
Лечусь и слушаю. Вчера физ занятия начались, женьщина хорошая ведет, умная, упражнения толковые. Верю в лучшее.

Про питание кто знает-напишите, тут такого не говорят

_________________
Фото:ФЭЙСБУК
ИНСТА

я считаю плохо - "только увидели сразу кинулись что-то делать"
врачи не математики (условно)))) у тех тоже расхождения есть но в очень высоких материях

я теперь как не получу 2 мнений от врачей и сам не почитаю инет не пущу свою семью на опер стол

мне повезло, а соседу по палате нет...таких историй мульён, особенно о 4отложенной в карман херургии

_________________
СКИВЕЛО.ком.юа огромный выбор, ВЕЛОодежда, аксессуары, СКИ горнолыжная одежда, маски, шлемы

"папуля"-это лучшее, что я когда-либо слышал!!!

Из своего опыта могу сказать следующие - во время 2х неделеного велопохода на расстояние более чем 1500 км, у меня на третий день (неожиданно без предварительных позывов) опухло левое колено и мне было реально больно сгибать и разгибать ногу, и естественно прерывать поход дико не хотелось и мы продолжали в прежнем темпе (дневной километраж не важно от рельефа 150-180 км и груза на веле кг 15-20). Колено залечивал диклофенаком, но толку от него практически не было, колено восстановилось примерно через 5 дней езды, а через 2 недели уже и намека не было на боль и т.д. Сейчас немного опасаюсь, что это может повториться... это был не первый мой поход и раньше проблем никаких не было и в этот раз я ехал как обычно, держал высокий каденс, следил за гидрацией организма.... Судя по всему мне попросту просквозило колено поскольку мы стартовали рано утром, а по утрам прохладно, а одевать штаны было лень и ехал в велотрусах Сейчас думаю начать принимать препарат ДОНА в профилактических целях и возможно на пожизненно , погуглив форумы вроде его пьют многие и он особо не вреден, а иногда и полезен в общем стоит попробовать, но предварительно проконсультироваться у врачей.

_________________
Сборка колес с равномерным натяжением спиц. Калибровка тензометров.
Расширенный ремонт узлов велосипеда, изготовление инструмента и деталей под заказ.
vk.com/palermo2400
skype: palermo2400
LinuxUser

palermo2400


дружище уменьшай нагрузку .
Все проблемы от твоего героизма.
Ну не тянет твой моторчик .Колени -это верхушка айзберга
Механистический подход к проблемам коленных суставов не работает.
Да и Дона далеко не безвредна и пьется курсом после назначения врача.И контролируеться им же.
И за последствия лечения отвечает он же


ParamonART
Только время, только время.
Упражнения для коленного сустава ранее 2 - 3 месяцев после травмы это пустая трата времени

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Попробую ещё раз. (Народ, не спешите удалять!) В `98г у меня был разрыв мениска, проблемы были почти анологичные. После нескольких походов в поликлинику к хирургу и не желании ложится на операцию, приобрёл аппарат "Витафон", отёк сняло после 3-4 сеансов, с тех пор использую регулярно уже на протяжении 12 лет. Принцып действия: увеличение местного кровообращения в несколько раз, процес заживления идёт исключительно быстро. Желательно в комплексе использовать "Коллаген Экстра +", если нет противопоказаний в виде онкологии и гипертонии. Дополнительно желательно использовать в качестве стимулятора роста пчелиную пыльцу и если есть возможность использовать в качестве растирки спиртовую настойку на мёртвых пчёлах. (на сайте есть пчеловоды, и у них можно выяснить на счёт настойки и пыльцы)

Проблемы бывают разные, если бы у меня была повреждена хрящевая ткань я бы не мог ходить, а по скольку у меня сейчас все хорошо не вижу смысла, что-то менять.

_________________
Сборка колес с равномерным натяжением спиц. Калибровка тензометров.
Расширенный ремонт узлов велосипеда, изготовление инструмента и деталей под заказ.
vk.com/palermo2400
skype: palermo2400
LinuxUser

Завтра будет у меня. Попробую, отпишусь поможет или нет.

_________________
Фото:ФЭЙСБУК
ИНСТА

Как все-таки людям изыскано нравиться когда их по умному разводят.
Сколько не обьясняли в течении 12 лет как инженер военного завода Вячеслав Алексеевич Федоров не имеющий ниииикакого представления о
медицине создал бизнес проэкт как побочный продукт ненужных деталей от Ультразвуковых стиральных машинок...
Его творческому гению принадлежит авторство создания электронного генератора сопелок, пыхтелок и шумелок под названием “Витафон”.
Ребята что вы делаете????? Пожелейте свой организм,не занимайтесь ерундой....
Любой врач скажет вам что назначения подобных процедур черевато серьезными проблемами, по сравнению с которыми то,что вы "лечить" собрались,яблочками райскими покажется.
Или головы у вас своей нет-чуш читать и на себе пробовать...

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

А какие побочки?
Я конечно против всяких витафонов, знал что бесполезно, но впервые слышу, что вредно. Поясните!

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510

А зачем тогда в больницах делают УВЧ прогревание, электрофарез, электро массаж и прочие процедуры? Те же Витафоны только большого размера.
Кстати после УВЧ прогревания ноге хорошо было.

_________________
Фото:ФЭЙСБУК
ИНСТА

Vovan_G5
вопрос скорее к онкологам чем к травматологам.

ParamonART
Дружище между Панамерой и Икарусом есть одно единственное сходство-это транспортное средство...
То, что работает больницах, даже выпуска 1963 года-это приборы медицинского предназначения, сделанные в СССР,
в то время,когда здоровье народу были не просто лозунг...
Они тестируются на предмен соответствия заявленным параметрам минимум 2 раза в год.
Таблица их юстировки при каждом конкретном заболевании(в профильных отделениях) разная.
И то список противопоказаний очень большой.

Даже есть врачебная специальность- врач физиотерапевт.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

что правда? или домыслы?

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510

До сих пор полностью не доказана безопасность даже таких методов исследования как, например, УЗИ и МРТ. Которые считаются на данный момент абсолютно безвредными.
А тут витафон...

_________________

не, ну так можно до такого дописаться......
доказательства о вреде есть где почитать? Мне важно, потому что я против всяких витафонов

_________________
Ремонт велосипедов
Имеется ключик для разборки dt swiss 240s (Installation Tool Hugi 240S)
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Cultima дорожник на планетарке Inter7 и роллерах.
Univega HT-510

по питанию-разнообразная пища,богатая цинком ,магнием(курица,индейка) витамином Е(орехи всех калибров) витаминами С РР В1,В6(бобовые,цитрусовые,овсянка),в изюме,кураге-калий важный восстановительный элемент. само-собой творог, молоко.в аптеке есть недорогие препараты с дополнительным содержанием комплекса микроэлементов минералов и пр. специально для суставов.в аптеке - это если ты не доверяеш спорт добавкам,а они эффективнее работают.ну,это судя по мне.
вот вкратце ... по питанию для восстановления...

_________________
Skrapper assembled in France