04.08.2007 "Лосиный остров"

"Укататься" - это еще не значит, что достигнут тренировочный эффект. Тренироваться нужно правильно, а не убийственно.

думаю это многим интересно


да он и так тренируется(каждый день )! тут же не о тренировках речь, а о том, что мало было... в смысле нагрузка его даже не утомила

_________________
поколение ви

злые вы

вон сегодня на шоссейнике вынос перевернул. посадка комфортнее стала и попробовал немножко укататься.
Для начала 70 кмч с Холодной Горы и в бешеном темпе до центра.
А обратно танцовщицей на ХГ при соотношении 39\15 - 39\18.
Не помогло. Уж не знаю что и делать


з.ы.

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.

+1


Кому интересно, уже в аське обсудили. Хорош флуд разводить.

2LEX: дело мастера боится, но я все же за то, что бы гонять не в городе, а хотя бы за окружной. Пригласил бы, по киевской трассе прокатились бы (хотя недолюбливаю я её), но там рельеф хороший для тренировок.

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------

слушой! может ты киборг?
да все просто! просто выполни пункты описанные выше! сам ты себя видимо таки жалеешь
с хол. горы до центра:
1. малое расстояние
2. машины не дают держать бешенный темп

ты лучше попробуй по белгородскому шоссе-на слатино-дергачи-харьков(клочковская) - удержи темп:
для МТБ: 29км/час средняя или выше
для шоссера: 40-43 км/час среднюю(если сделаешь и не укатаешься - тебе прямая дорога в сборную!)

ну или просто выполни пункты выше!
1. едешь гонку по площади вместе с профами(лучший метод)
2. едешь с форкасом гонку в лесопарке (тож мало не покажется), или с Локи/Симахой
3. едешь с ветеранами по белгородке/бетонке

p.s. отставать нельзя. в пункте 2 надо еще и выиграть
p.s.s че это мы злые , мы ж тебе помочь хотим!

_________________
поколение ви

Ты конечно не злой, но суровый однозначно!

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------

я ж не просто катаюсь. я на работу езжу. хотя покататься тоже могу. обязательно прокачусь как-нибудь от Пятихаток до поворота на Казачью, или ближе. А вообще я в Полтаву в скором времени собираюсь.

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.

Хоть что то дельное в этом оффтопе прозвучало.


Да вроде не только ты. Хотелось бы что б желающих набралось на более-менее сносный пелетон. Нада токо дождаться Алекса и Жеку.

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------

Дело в том что дата старта в Полтаву не от меня зависит
Так что ехать буду сам. Я в гости туда поеду.

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.

Как вам насчет тут покатать, и что это вообще за озеро (внизу справа):

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------

ну возле отстойника лучше пикник не делать. а то озеро что справа на Основе вплолне ничего. я там много раз был. и на велике там можно. правда песка много

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.

Основа. Там где обозначение пикник - кучи мусора и много людей по выходным.

Чего так категорично, это ж урбанистическая романтика. Я ж не гвоорю купаться там, так, слегка ополоснуться, набрать воды каши наварить, что бы потом почувствовать разницу с чистым водоемом и больше ценить природу. Шутко.

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------

Лес южнее озера - сосновый, море песка.