07.04.2012 [Пешком] Харьковская пешка - Марафон на 40 км

Встретимся на маршруте! Мы будем ехать на велах и кричать вам: "Привет с ХТ!"

_________________
Kelly's Magnus зеленый с черным

Хороший маршрутец

_________________
Чертовски счастлив крутить педали Radon ZR Team Custom
Правильно сбалансируй велосипед! Продолжай крутить педали! Забудь про всё, кроме этого момента! Ты способен ездить везде!

Первая тройка успешно добралась в город.
Забег до элки выдержали все, заскочили на ходу. Все- победители
Данные по километражу будут позже

те, кто пошел дальше, тоже вернулись
первая Пешка прошла успешно
прошли 51 км за 13,5 часов

_________________
сайт о пеших походах по области

Леха,меня Марина замучила вчера,всю обратную дорогу била себя в грудь и кричала - хочу сотку! 50 уже есть,теперь 100 хочу!!! Только сама стесняется тебе это предложить организовать.
Организуй ей что-то подобное,пусть пар выпустит Плиз!

вторая Пешка будет в середине-конце мая (если май не будет жарким)
следующая в августе-сентябре
по километражу посмотрим, сколько сами выдержим

_________________
сайт о пеших походах по области

Это все неправда!
balamut, вот ты бы не дразнился, а километраж нашей группы сказал.
Устала, как и все. Не знаю, захочу ли такое повторить.
Не хватало пары сменной обуви. На такой километраж по пересеченке, наверное, любая удобная обувь под конец дня становится ненавистной. Очень хотелось разуться и идти босиком, но это бы сбавило темп.
Маршрут по сосновому лесу был неописуемо приятным.
Поглядела сейчас по карте и оказалось, что мы не совсем уменьшили наш путь, выходя на ст.Звидки.
nikalexey, где вы запрыгивали в элку и во сколько?

хорошо хоть заметила только сейчас
дошли, как и планировалось до Левковки, сели в 21.46
путь вдоль неиспользованной ж/д ветки Змиев-Мерефа был тяжел: идти по лесу уже не хотели, было темно, а дорога вдоль ж/д была песчаная. Идти было сложно
Чуть позже выложу на своем сайте трек и скрин
фото будут скорее всего завтра

_________________
сайт о пеших походах по области

мне так и представлялось. Наша дорога полями была приятнее. Шли и кричали песни. Потом бежали, чтоб успеть на элку

трек марафона, скрины можно посмотреть/скачать на сайте Terra touristica

_________________
сайт о пеших походах по области

ходьба только первые пять километров воспринимается, как только удовольствие, затем труд. и обувь, это пости самое важное. не любая спортивная обувь для ходьбы. даже обувь для бега для ходьбы подходит только условно. поэтому, чтобы обувь не стала ненавистной, к ее выбору надо отнестись очень ответственно. с уважением.

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66

Это все давно известно и проверено на себе. Но вот то, что обувь , в которой хожу на 30км может не подойти для дистанции в 50 км было неожиданно.

скорее все же не обувь, а новая нагрузка. кстати, я писал вопрос, но он от чего-то не появился в теме - мне очень интересно, как проходил поход, с какими интервалами между движением и отдыхом и сколько шли, перед тем, как остановиться и были ли промежуточные остановки и по сколько минут (может путанно слегка, но я думаю, поймете) буду благодарен любому за ответ.

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66

а можно узнать лично ваш опыт походов на такие длительные дистанции и какими предпосылками руководствовались вы при выборе обуви на данные марафоны?
более подробные комментарии будут на сайте Terra touristica, скорее всего завтра-послезавтра
а алгоритм движения прост - раз в час перерыв на 5-10 минут, раз в два часа минут на 20, во торой половине дня интервалы уменьшились, перерывы чуть увеличивались из-за усталости участников

думаю, для такой дистанции едва ли подойдет какая-нибудь обувь вообще, чтобы ноги не уставали
тут вопрос в физиологии, ступня все равно будет уставать от постоянной нагрузки
поможет разве что регулярная тренировка

_________________
сайт о пеших походах по области

я уже писал на этой теме свой опыт (неоднократный) это пос.Ватутино(10 км за Мерефой), с.Утковка, затем либо наверх к телевышке, либо вниз на ул.Октябрьскую(длинющая), далее либо через артемовку до комаровки (называю жд станции), оттуда вверх на пос. Высокий, потом либо на березовку -через нее до сан.Роша(не доходя, перекресток, затем ледное, бавария, ну и домой(х.Гора), либо от высокого через поля до кладбища, через него -на окружную, оттуда опятьтаки ледное ит.д, либо от Рощи через поля до песочина, и по киевской трассе до Уд, по берегу Уд до Григоровки и оттуда х.гора. в любом случае было где-то 35 км. шел восемь часов. (в одном случае даже семь с половиной. (да, еще не написал в обратном порядке через покотиловку вдоль железной дороги на мерефу-власовку.) останавливался каждых 55 минут на 5 минут, брал с собой только воду и шоколад. обувь была разная, иногда даже не спортивная, но очень удобная для моей ноги. в любом случае в конце ноги уже отваливались, но интенсивность отваливания зависела от обуви непосредственно. потом я узнал о спещиализированной обуви из интернета, но к тому времени стал ездить на велосипеде и, поэтому ее не приобретал, так что совет был теоретический, но все же основанный на реальных переходах. спасибо за описание Ваших методов. если будете не против, напрошусь с Вами идти (в мае, кажется), тем более что по описанным Вами маршрутам и не ходил и не ездил.

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66