29.04.2012 [Вело] Подготовка к 200-км бревету

Про свои 100 км. за день мне даже писать стыдно . Но все было здорово. В начале немного взбодрились на шоссе, зато потом с Aserом неспешно катили до Харькова вдыхая чисте повітря лісостепу.

_________________
http://shopvelo.com.ua/
http://vkontakte.ru/albums133444112
Клубный день - четверг с 18.30 в маг. Байк-про-спорт ( пр-т Московский 200 )

А вот как раз АГ и задал хороший темп первой группе под 30км среднюю.
Мне понравилось, но меня хватило с таким темпом на 110км и 27км средней, после чего во мне проснулся разум

_________________
Scott Aspect 35 2010

Для меня темп Пашиной группы явно был высоковат Постоянные переходы в анаэробную зону.
После Первомайского попросил ехать помедленней так как пульс уже плохо восстанавливался.
А когда парни пошли молиться в Спасов Скит. Вообще дёрнул до дому своим комфортным ходом.

И вот я уже дома!
Итого 213 км
Средняя 22.6
Средний пульс Первые 3.5 часа 136 следующие 1.5 часа 146 А потом к сожалению похерилось Ну не мало!
Трек http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ozlhywaqpizrkkgv
Учётом что до Малиновки ехали с OZY и Co немного другим маршрутом и другим темпом.
И после Спасова Скита я ехал один, но думаю у парней вряд ли маршрут кардинально поменялся.

Кстати я усох на 3 кг.

Перепад выстоты 1 278

_________________
GT Avalanche 1.0 2007 Liquid Silver

CYBOPOB а сморчки ?

дык ты БРЮВЕТ уже проехал - заказывай медаль

И этот человек не захотел ехать в Сумы, сославшись на недостаток физ. формы.

_________________
ПионЭры, возьмитесь за руки и идите в жопу!(С)

Сморчки все посохли. Один только нашли. Домой один ехать побоялся Хулиганья много
Пришлось поехать с Пашей. Хотя про темп уже знал.




Так у нас дороги то получше чем в Суммах! Наверно.

Проехал и более не хочу!
Если честно (Паше конечно спасибо) не получил удовольствия - как и предполагал.
Действительно подустал конкретно. Мотор ещё не вкатан - а тут такой темп!
Это можно рассматривать как испытание могу или не могу.
А не как удовольствие как не покатушках типа покатушек OZy.

_________________
GT Avalanche 1.0 2007 Liquid Silver

Та какое там удовольствие?! Мазохизм! Грунты - наше всё! Но в Сумы я поеду.

_________________
ПионЭры, возьмитесь за руки и идите в жопу!(С)

Смотри, СУВОРОВ, ато OZy может осерчать за то, что ты его так завуалировано "матраснегом" обозвал. И начнет заявлять покатухи типа:
Не меньше 200 и не ниже 20.

Я постеснялся просто написать это слово. Но моя жопа и руки с тобой согласятся они мне говорят о том же!
Даешь снова 200! по грунтам. Но попозже, когда вкатаюсь

_________________
GT Avalanche 1.0 2007 Liquid Silver

Никаких намёков! и я бы сам хрен поехал - если бы не обломилось одному ехать обратно с треть пути. Если бы не охота за призрачными грибами . Я бы лучше с вами. У OZY был мой темп - для удовольствия.

_________________
GT Avalanche 1.0 2007 Liquid Silver

Будет! Как в прошлом году, в конце августа - начале сентября. только добирать километраж по городу уже не прийдётся, маршрут подправлен!

_________________
ПионЭры, возьмитесь за руки и идите в жопу!(С)

Чё то парни молчат. Батюшка в Ските не любит парней в лосинах и на велосипедах. Где наверное написано что это грех. Мог и кадилом их благословить

_________________
GT Avalanche 1.0 2007 Liquid Silver

За отсутствие сморчков приношу извинения: увы, они не перенесли аномальной апрельской жары. Они-то все остались на своих местах, но вид уже имели негастрономический совсем.

Да, кстати. Я, вообще-то, без грибов таки не остался: шикарным шампиньонам в районе Н. Бишкина жара оказалась по-барабану
Ну и заодно - открыл купальный сезон: как я и предполагал - водичка как раз шикарная, а народ, загорающий по берегам, боится лезть в воду чисто по недопониманию ситуёвины

Жалко, что не смог с вами добраться до Харькова. Перед горкой возле Спасова Скита почувствовал, что свою дистанцию на сегодня проехал. Немного прошелся пешком и сел на электричку... Отлично проехались. Паша, спасибо за отлично выбранный маршрут.)