хочу сбросить вес с помощью велосипеда

Ваван, во первых, я по-сути, писал то же, что и Вы, так что не нужно заниматься плагиатом, а то мы вдвоем будем учениками строгоса . если это Вас так интересует, у меня на самом деле есть медицинское образование. кстати, медики с Высшим медицинским назывются врач, а не доктор (доктор - это ученая степень). ну а на счет ученичества - так я в тех годах, что сам могу быть учителем - например, хороших манер, поскольку сарказм - это неуважение к собеседнику. я Вас уважаю - надеюсь, Вы меня тоже?

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66

Я понимаю вашу иронию, но гипотезы Сеченова подтверждаются современными исследованиями. Равно как и исследования Павлова посвященные аутолизу были продолжены его учеником Уголевым и подтверджены на практике.
Мечников например считал, что толстый кишечник нужно удалять, но это не умаляет его исследовательских заслуг. Всему свое время. Если бы дипломированные врачи - проповедники официальной медицины показывали результаты в продолжительности жизни и болели меньше остальных,на их мнение можно было бы опираться, а так, я считаю, что каждый человек, который хочет быть здоровым, должен стать исследователем, а не слепо следовать чьим-то рекомендациям. Личный опыт превыше всего.

_________________

My PRIDE & Joy!
В действительности все совершенно иначе чем на самом деле!

не могу не согласиться с Вами,что практика-критерий истинности,хотя масса вопросов не поддаются,по крайней мере,непосредственной практике или исследованию,а масса -лучше свой опыт не использовать.утрирую,но мне достаточно знать о вреде курения,чтобы не испытывать его на практике. Ну а человеков,не принимающих в свой оргснизи белков,жиров и углеводов вкупе с водой и минеральными элементами и витаминами
я пока не встречал. Если дадите ссылочку на снрьезнуюНАУЧНУЮ информацию в этой области, буду благодарен

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66

А я и не говорю, что нужно отказываться от еды и воды, я всего лишь хочу сказать, что теория сбалансированного питания, весь этот подсчет каллорий и процентов не имеет ничего общего со здоровьем. Это настолько обширное и индивидуальноке понятие, что пытаться впихнуть его в рамки "энергетической ценности" продуктов просто глупо. Насчет НАУЧНОЙ информации, я вам врядли смогу помочь. Я читал в основном научно-популярные источники. Рекомендую изучить работы Павлова, Уголева, Шаталовой, Николаева, Оганян. Уголев - это ученик Ивана Павлова, который продолжил его исследования; Галина Шаталова - врач, физиотерапевт, возглавляла центр подготовки космонавтов, автор методики восстановления здоровья; Ю.С. Николаев - ведущий советский исследователь лечебного голодания; Марва Оганян - врач-терапевт и биохимик. Надеюсь достаточно научные источники Также есть масса зарубежных авторов и практиков. Вот например хороший сайт и форум, там кстати масса интересных ссылок. http://www.livelymeal.ru

_________________

My PRIDE & Joy!
В действительности все совершенно иначе чем на самом деле!

подкину дровишек в огонь священной войны

http://lifenews.ru/news/22623

_________________
Франкенштейн, Неюзер Блискавка
Ребята, давайте жить дружно.
- Кот Леопольд

Ну я специально не стал упоминать ни очем подобном, это за рамками данной темы.

_________________

My PRIDE & Joy!
В действительности все совершенно иначе чем на самом деле!

но дедушка-то на фото выглядит ослепительно! особенно в разрезе лишнего веса
хотя, мне кажется, что питания святым духом, на особое выделение энергии для финишного рывка не хватит...

_________________
Франкенштейн, Неюзер Блискавка
Ребята, давайте жить дружно.
- Кот Леопольд

вот девушка поближе, из Уфы, которая тоже праноед - http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... gXhrUeDsyc

насчет дедушки-индуса, уже не первый год слышу как его проверяют, никак не проверят.. )))

странно,война но это не война, а скорее, полемика . Ссылок, подобных той, что Вы сбросили, равно как и сайтов, их размещающих, не воспринимаю всерьез. у Высоцеого есть песня про соответствующее заведение, так он поет "то у них собаки лают, то у них руины говорят"

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66

полемика по стилю была очень похожа на типичное обсуждение любой религиозной темы, базирующейся на субъективном, вот я и пошутил на эту тему

возьму на себя смелость в очередной раз подвести некую черту в теме: жрать надо меньше!

_________________
Франкенштейн, Неюзер Блискавка
Ребята, давайте жить дружно.
- Кот Леопольд

на самом деле много объективного, но не для зтого форума. а к Вашей черте добавлю к "меньше" также и правильно.

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66

Правильно девочка говорит. До этого надо дорасти.

_________________

My PRIDE & Joy!
В действительности все совершенно иначе чем на самом деле!

Ага,особенно перед сном!
А если ездить постоянно,то вес приходит в норму и держится на одном уровне (зима/лето-2 кг+-).

_________________
С собой взял обычный ремкомплект -молоток без ручки,плоскогубцы,зубило(это для выжимки цепи),газовый ключ,он же разводной,сьемник шатунов(для снятия шатунов и для закручивания рулевой),набор шестигранников,отвертка крестовая,отвертка шлицевая

Вот когда я вам там писал?
За это время скинул с 91.5 до 89.
Вечером приезжаю ближе к 19, поэтому съесть что-то надо. Съедаю несколько помидорок-черри, огурец, может еще кусок белого мяса с парой ложек икры баклажанной да и всё... А потом на вел, правда не каждый день. Сейчас что-то дожди пошли. Днем питание в принципе такое же. Белое мясо, помидоры, огурец. С утра обезжиренный творог с ложкой меда, ессентуки. Ессентуки вообще пью постоянно.
Или надо еще меньше жрать?

есентуки - это не столовая, а лечебная вода, разделена на источники, кто знает, какой из них - 17 или 4 Вам именно нужен? лучше всего пить хорошую очищенную не газированную воду. белое мясо - это хорошо, особенно если это мясо осетра . овощи - всеми руками за. тем не менее, не это должно составлять основу Вашего рациона, как и любого человека вообще. на первом месте - сложные углеводы - да, да, овсяночка, гречка, рис, артек. и в первой половине дня белки вообще лучше не употреблять (максимум яйцо на завтрак). во второй же половине дня и ближе к вечеру как раз их родимых - белочки, но тоже не напирать на мясо - можно добавить чечевицу, маш, сою. итак, 60% пищи - медленные углеводы, 20% - клетчатка (овощи), 10% - молочка, 10% - мясо, рыба и пр. 0 % - быстрые углеводы - мороженное, торты, конфеты. вода - мнения разные, слушать организм, но не менее 1 л в день (не считая чая и кофе). и взвешиваться регулярно, потому что Ваш результат - это еще не результат. взвешиваться утром, натощак, после туалета - это будет наиболее объективный вес. Желаю удачи

_________________

треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66