Про тепловые удары

Buba · **Добавлено:** 06.07.2010 00:19

Микростатейка про то, как избежать теплового удара. Банальности, но все же

Обычно это касается жителей жарких стран, но и у нас летом можно легко докататься. Так что надо знать как избежать опасности.

http://veloplaneta.com.ua/blog/1512

Natali · **Добавлено:** 09.07.2010 17:05

Вадя, расширь темку! Актуально!

Buba · **Добавлено:** 09.07.2010 17:13

Ага, че-нить поищу

Берс · **Добавлено:** 09.07.2010 18:44

В микростатейке упоминаются "спортивные напитки" - кто-нить может сказать,что имеется ввиду?

Buba · **Добавлено:** 09.07.2010 19:12

Например вот такое: http://veloplaneta.com.ua/blog/1207

regedi · **Добавлено:** 09.07.2010 21:44

Buba писал(а):

Например вот такое: http://veloplaneta.com.ua/blog/1207

О, сенкс, интересная статья. Надо будет забубенить коктейльчик, попробовать в деле

Берс · **Добавлено:** 09.07.2010 23:23

Buba
Спасибо!Оказывается всё просто - сахар,соль и вода.

Berezhnoy · **Добавлено:** 10.07.2010 10:26

НЕмного отклонились от темы или тема немного неправильно названа ( ТЕПЛОВОЙ УДАР )

Тоже порыл инет, планирую в ближайшей покатушке испытать ))))
РЕЦЕПТ ИЗОТОНИКА
Те же вода сахар, соль, + глюкоза, рецепт на 3 литра .... обсуждение на Брянском форуме

regedi · **Добавлено:** 10.07.2010 10:52

Berezhnoy писал(а):

Тоже порыл инет, планирую в ближайшей покатушке испытать ))))
РЕЦЕПТ ИЗОТОНИКА
Те же вода сахар, соль, + глюкоза, рецепт на 3 литра .... обсуждение на Брянском форуме

Там еще сода упоминается. Это кстати спорный компонент. Вычитал, что соду рекомендуют добавлять только тем спортсменам, у кого слабо развито образвование жажды, то есть сода нужна для усиления жажды, чтобы чаще пить. Если с этим порядок, то соду наверно нет нужды добавлять

Berezhnoy · **Добавлено:** 10.07.2010 10:54

К концу темы там соду заменили на сок, соли тоже исключили ))))

Buba · **Добавлено:** 23.07.2010 00:29

Более фундаментальный материал
http://veloplaneta.com.ua/blog/1519

tomahavk · **Добавлено:** 24.11.2010 20:48

Соли это больше при обезвоживании, но тогда лучше всего будет наверное регидрон.

BOOTSMANN · **Добавлено:** 03.01.2013 22:20

После 3-х дневного вело-похода в адскую жару и ужасных не прекращающихся судорог я сделал вывод: никаких футболок, хоть х\б с базара, хоть синтетика с веломагазина!
Если вы не спортсмен и просто путешествуете или катаетесь, то нужно одевать х\б тенниску нараспашку и хрен с ней, с аэродинамикой!

al.berest · **Добавлено:** 04.01.2013 09:56

BOOTSMANN писал(а):

После 3-х дневного вело-похода в адскую жару и ужасных не прекращающихся судорог я сделал вывод: никаких футболок, хоть х\б с базара, хоть синтетика с веломагазина!
Если вы не спортсмен и просто путешествуете или катаетесь, то нужно одевать х\б тенниску нараспашку и хрен с ней, с аэродинамикой!

Я катаю в футболке-сетке, в лиственном лесу, даже прохладно.

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ


Страница 1 из 1 [ Сообщений: 14 ]