Профилактика для коленного сустава

Да, могу подтвердить вывод Грека - мой наколенник тоже растянулся со временем. А вообще такие вещи надо мерять, в нормальных аптеках и магазинах мерять дают - в ненормальных нет - благо выбор есть. Если не ДАВИТ думаю можно и на пол размера меньше взять.

Да, примерно 3-4 месяца назад я был уверен на 100% что колено залечил полностью. Сейчас пошли холода и уверенность отступила - ноет немного... надо блин греть, перед долгой ходьбой мазь юзать, наколенник... Холод для коленей - отстой... Для задницы кстати тоже - куда бы сплавить свою короткую куртку - стоила 250 баксов, выкидывать жаль, отмораживать зад тоже уже не хочется... не 16 лет блин...

Очень важная тема про колени, особенно сейчас, когда езжу на работу по холоду, даже разместил на сайте статью: http://kuvardin.blogspot.com/2006/12/bike-koleni.html

Ну и не просто же в Харькове этот наколенник купить, скажу я вам. Уже месяц в поисках... Из нескольких аптек обещали отрапортоваться когда завоз будет. Кто бы мог подумать, что это такой дефицитный товар.

Наколенники лучше посмотреть в спортивных магазинах. Недавно покупал эластичный наколенник Rucanor в супермаркете Metro в отделе спорттоваров, на вид очень неплохой, но в деле еще не испытывал. Еще там есть несколько моделей неопреновых наколенников, налокотников и т.п.

Детский мир, 2 этаж, спорттовары - там есть, несколько видов на выбор. У меня с защитой - удобные, только сзади немножко натирает, но это не фатально

_________________
Лазерный прицел для дробовика - красная лампа с надетым на неё дуршлагом
Перед тем как постить глупость на форуме - воспользуйтесь поиском. Возможно, эту глупость постил кто-нибудь до вас.

Наколенники хорошо-ещё лучшая профилактика болей в коленях это делать выпады и упражнение "Велосипед".

Месяца полтора назад видел наколенники в Авангарде (угол пр.Ленина и Тобольской). Как бы это объяснить... левая часть зала, стекляная этажерка в конце.

Я покупал эти наколенники, что в первом посте.
У них есть один недостаток: если под ними нога работала, потела, то они становятся мокрыми и уже не греют, а охлаждают колено. Они ж как резиновые, влагу не отводят совершенно.

Сейчас хочу что б влагоотводящие и одновременно теплые были.

_________________
schwinn fs al sport

Наколенники как бронежилеты- не греют. Обман стоит нарушению гемодинамики локально в области колена, это "псевдотерморегуляция" с плохим исходом...к сожалению к этому мнению приходят видя стоимость медпрепаратов.

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Насколько я понял их покупают не чтобы грел, а чтобы ветер не пропускал.

А что вы посоветуете?

_________________
Corratec X-VERT Mayon 2006
---------------------------
Я не нарушаю безобразие

По наколенникам ИМХО: лучшие, ни одного вышеупомянутого недостатка, «типа найк» серые из ЦУМА 35 грн. пара.
ИМХО про профилактику: Лучше разминки до и заминки после никто не придумали, виды и количество упражнений индивидуально, чем больше тем лучше.
ИМХО фармсредства : Хондроксид из хрящей и т.п. невинно убиенных на колбасу животных.

_________________
ARIer -Походить від санскриту – благородний. Anton R.I.

Профилактика...
Тема наколенников для меня закрылась после покупки штанишек, весь "перед" у которых, из виндстопера. Кажется я уже это писал...
Но это не профилактика - это контрацептив

Профилактика - это когда в Марате была возможность сакскими грязями мазаться...
Естессно выбрал колени Так, для профилактики, начитавшись велосипедных форумов

Вот это профилактика!!!

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...

5 копеек следущего содержания:
Мягкий наколенник при падении немного амортизирует, оставляя на память синяк
Последнему достаётся от моих щедром по капле тьюбика мазей:
Диклофенака - избавляет от боли;
Троксевазина - удаляет отёк и кровоизлияния

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!

А в смеси с йодом дает шикарный, наводящий ужас цвет
Вожу с собой в аптечке, чем раньше намазать - тем лучше эффект.

Я так понял наколенники из аптеки - это неопреновые наколенники? кто-нибудь ездил в таких на большие дистанции, 80+ км? как они себя ведут не сильно ли колено потеет?

_________________
https://www.facebook.com/sergiosverdelov