А как вы готовитесь к новому сезону?

Вообщем как я вижу, мы - вело люди все по немножку, заняты - каждый в меру своих сил и возможностей:)
Я вот тоже кроссы по утрам бегаю,
3 - раза в неделю в бассейн хожу,
да и раскатываюсь по немногу,
Эх, чую запах приходящей весны

В светлое время суток работаю, вечером катаюсь на мотоцикле, на женщин стараюсь не обращать внимания - силу воли тренирую.

_________________
Удачи!
Сергей.

Сегодня открыл для себя велосезон ездил в гараж на велосипеде за картошкой в погреб. По велокомпьютеру наездил 8,3 км в одну сторону 4,15 км. В гараж ехал на передаче 38/18 из гаража на 38/20 поскольку с зади на багажнике прицепил рюкзак с картошкой.

купил батарейки в фанари, купил новую панамку (но всё же старая была лучше), сегодня поеду раскатываться на высоту конева

_________________

Друзья! Отрабатывайте падения аккуратнее! Рад буду встречаться не по специальности!

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

Ни фига себе-погреб!

_________________
старость меня дома не застанет

4,15 км по велосипеднеому спидометру. По автмобильному 3 км выходит. Это ещё ничего у людей гаражи бывают на другом конце города а это 16-17 км.

у меня по разному сейчас раскатка. от 30 до 50 км. когда как.

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.

ессно в день.

_________________
Ремонт карбоновых рам, рулей, подседельных штырей и любых запчастей. Ремонт алюминиевых рам карбоном, повреждения любой сложности, 099 936 70 66.

Пока ем витаминки, а езжу нечасто - не удаётся, потому что в каждый из пунктов своего назначения надо прийти в лучшем виде и негде велосипед пристегнуть

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!

Кстати, по поводу витаминов...давно зрел вопрос..а собственно, что есть и в каких количествах? Я серьезно.

_________________
Blue Day of the Blues..

7
Серьёзно на форуме тебе никто не скажет, увы.
Есть комплексы поливитаминные разнообразные.
Ем кальций и Д-три, аскорбительную кислоту и чернику (зрение ).
Когда была маленькая, пила столовую ложку рыбьего жира.

_________________
Легкоатлет самый неудобный противник в драке,
если ты сильнее его, он убежит от тебя,
если же он сильнее тебя, то ты от него не убежишь!

А теперь какую?

_________________
старость меня дома не застанет

А натуральные витамины, ну там яблоки, груши, черешню, клубника, арбузы?

И есть ли в мандаринах витамины? Мне говорили что витамин С чистой воды - я съел сейчас 3 огромные и мне поплохело..

_________________
Blue Day of the Blues..

Как ни парадоксально но больше всего витамина С содержиться не в цитрусак, как это принято считать и пропагандировать, а в КАПУСТЕ!!!
КВАШЕНАЯ КАПУСТА РУЛИТ!!!

А лимон со счетов списывать не будем - это лучший естественный антисептик!

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Велофара типа "Сова" с линзами.
Забавный велосипедист - Фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.