menu

Бокал красного вина вместо часа занятий спортом

Viktory

Viktory

  • 30.08.2016 17:08
  • Просмотров: 813

Не знаю, как вы, а я всю жизнь ждала эту новость.

Теперь я могу с гордостью заявить, что занимаюсь спортом всю неделю. В дни не занятые фитнесом я могу выпивать бокал красного вина, потому что учёные из канадского Университета Альберты выяснили, что выпитый бокал красного сухого вина полезен точно так же, как и час, проведённый вами в тренажёрном зале.

Руководитель исследований Джейсон Дайк утверждает, что открытие его команды вполне может помочь тем людям, кто по каким-либо причинам не может посещать спортзалы.

 

Секрет подобного положительного воздействия вина на организм кроется в соединении ресвератрол. Этот природный фитоалексин повышает работоспособность, улучшает работу сердца, повышая количество сердечных сокращений, и укрепляет мышцы, что, по сути, равноценно результатам посещения спортзала. Кроме всего перечисленного, ресвератрол также регулирует уровень сахара в крови и обладает антивозрастным эффектом. Люди, выпивающие бокал красного сухого вина в день, менее склонны к развитию слабоумия, онкологических заболеваний и сахарного диабета 2-го типа. Разумеется, канадские учёные не агитируют никого к алкоголизму, а лишь с научной точки зрения обосновали ощутимую пользу этого продукта брожения виноградного сока.

«Я считаю, что ресвератрол может помочь людям, которые хотели бы заниматься в спортзалах, но не имеют такой возможности. Ресвератрол способен имитировать последствия физических упражнений, по сути, приводя организм человека в тонус», — заявил Джейсон Дайк в одном из интервью.

Здесь следует быть предельно честным: исследования по влиянию ресвератрола на организм канадские учёные проводили на лабораторных мышах. Регулярно получающие дозу ресвератрола мыши демонстрировали улучшение физического состояния, сердечных функций и увеличение мышечной силы. Следующим этапом исследований станет работа с тестовой группой добровольцев, страдающих от диабета. Противостояние двух армий учёных, одна из которых отстаивает пользу вина, а вторая – его пагубное влияние на организм, длится много лет. И те и другие предоставляют нам убедительные факты, а также результаты своих исследований, поэтому очень сложно разобраться, кому следует безоговорочно верить.

Вино – алкогольный напиток с более чем 10 000-летней историей. С ним, как и со многими другими приятными вещами в нашем мире, нужно чувство меры. Следует помнить, что настоящее вино должно быть исключительно сухим. К сожалению, редкий человек разбирается в сортах винограда и качестве вина, поэтому у нас особенно популярны полусладкие вина, которые во всём остальном мире даже и за вино не считаются. Нужно иметь в виду, что при помощи сахара многие производители маскируют вкус откровенно неудачных виноградных урожаев, да и сам сахар вряд ли можно считать полезным для человеческого организма. Самое качественное и полезное вино – сухое красное. При желании можно пить и сухое белое, но в нём содержание ресвератрола стремится к нулю.

Кстати, ресвератрол также содержится в голубике, арахисовом масле, красном винограде и тёмном шоколаде.

 

Оцените статью:

Перепост:

Статья понравилась: Viktory, Миша, miflan, Zmiev-turist, Aceh, Mokus, TORN_11, Vktr,

Статья не понравилась: Таких нет


Комментарии

Комментировать в форуме...

Миша

Миша

жаль про вискарь ничего не открыли :)

30.08.2016 17:35
Viktory

Viktory

Миша писал(а):
жаль про вискарь ничего не открыли :)

я тут погуглила - мне больше всего про мозг и память понравилось.Пожалуй утром для работы - виски, вечером для физухи - вино, и это - ЗОЖ :lol:
"Виски является одним из самых лучших алкогольных напитков. Этот напиток не только крайне редко вызывает похмелье, но ещё и полезен для вашего здоровья. Вы удостоверитесь в том, что немного виски раз в неделю:

Поможет избежать лишнего веса. – Виски является низкокалорийным алкогольным напитком, особенно если сравнивать его с разнообразными коктейлями, пивом и вином. Благодаря низкому содержанию сахара в нём, вы спокойно можете выпить стакан виски, ни о чем не беспокоясь.
Улучшает работу сердца. – Знали ли вы, что виски способствует улучшению работы вашего сердца? Помимо вина и тёмного пива, какие другие алкогольные напитки могут похвастаться этим? Виски не только снижает риск образования тромбов, но так же снижает риск сердечных заболеваний. Антиоксиданты, которые содержаться в виски, уберегают ваши артерии от засорения.
Помогает побороть раковые заболевания. – Виски богат на антиоксиданты, в частности один из них известен нам как эллаговая кислота. Этот антиоксидант останавливает ДНК вашего тела от контакта с соединениями, способствующими раковым заболеваниям, что, в свою очередь, снижает риск образования онкогенного вещества.
Улучшает работу вашего мозга. – Исследование, проведённое в 2003 году, показало, что виски уменьшает риск заболевания болезнью Альцгеймера и деменцией. Если вы беспокоитесь о том, что с возрастом ваш мозг начал хуже работать — что ж, пришло время начать употреблять виски, чтобы защитить ваш важнейший орган от «разрушения».
Снижает риск инсульта. – Виски не только помогает предотвратить отложение холестерина в ваших артериях, но и избавляет от присутствия холестерина в ваших кровеносных сосудах. Так же расслабленные стенки ваших артерий способствуют тому, что кровь течёт беспрепятственно. Одно из самых больших преимуществ виски – это снижение риска инсульта, так что нам всем пора его пить!
Поможет побороть стресс. – Стресс в организме человека может вызвать целый ряд проблем со здоровьем. Но, к счастью, у нас с вами есть такой напиток, как виски, который может помочь побороть стресс! Виски уменьшает беспокойство и стресс, успокаивает нервы и помогает расслабиться вашему организму. Этот алкогольный напиток увеличивает уровень кровообращения в вашем организме, обеспечивая ваши органы свеженькой, полной кислорода кровью. 50-100 мл виски могут действительно помочь вам успокоить нервишки!
Улучшает память. — Антиоксиданты, которые содержатся в виски, могут помочь улучшить состояние вашего мозга, а в результате того, что этот напиток повышает уровень циркуляции крови в вашем организме, ваша память станет работать действительно лучше. Те же его свойства, что снижают уровень заболевания болезнью Альцгеймера и деменцией, сохранят ваш мозг активным и молодым.
Помогает в пищеварении. – Знали ли вы, что уже на протяжении длительного периода времени виски употребляется как способствующее пищеварению средство? Как правило, его употребляли после еды, чтобы помочь телу расслабиться после приёма тяжёлой пищи. Виски может снизить аппетит, избавив вас от переедания. Так же он снижает риск боли в желудке и его расстройства после приёма тяжёлой пищи.
Увеличивает продолжительность жизни. – Виски полон антиоксидантов, которые важны для здоровья, и эти питательные вещества могут продлить вашу жизнь за счёт снижения риска различных заболеваний. Виски защищает вас от заболеваний, предотвращает медленный распад важных клеток в вашем организме – тем самым продлевает вашу жизнь.
Прекрасно подходит для людей, страдающих от диабета. – Виски — это напиток с нулевым содержанием углеводов, так что вы можете пить его и не переживать о том, как он может отразиться на уровне сахара в вашей крови. Если вы страдаете от диабета, то даже двойная порция виски — прекрасный выбор для вас!

30.08.2016 18:06
Kochegar

Kochegar

А водка с солью, говорят, еще лучше!

30.08.2016 18:11
TORN_11

TORN_11

А 5 бокалов вина вместо 5 часов занятий спортом :)
Сухое красное вечером на биваке неплохо дополняет физ. нагрузки в велопоходах, но с виски сложнее - в походе лед трудно достать.

30.08.2016 19:23
mocrosoft

mocrosoft

Интересно, а вот этот... как его... расвистопляс? Чорт, хрен запомнишь, ну да ладно. Так эти канадцы не изучили вопрос, полезное действие вот этого препарата полностью ли компенсирует негативное действие сивушных масел, фурфурола с ацатоном и прочего букета, вместе с этанолом? Не получится ли так, что помрёшь со здоровыми сердцем и накачанным скелетом, но с отвалившейся печенью или раком поджелудочной?
Или тут - уж сам выбирай от чего тебе скопытиться, какая зараза тебе будет приятнее, как оно всегда в этом, блин, мире бывает? ;)

30.08.2016 19:31
Lupus_Nocturnus

Lupus_Nocturnus

mocrosoft: Они ж его по 50 грамм пьют. А не бутылками, как у нас. :wink:

30.08.2016 22:54
mocrosoft

mocrosoft

Lupus_Nocturnus писал(а):
Они ж его по 50 грамм пьют. А не бутылками, как у нас.

Так надо ж в статье точную дозировку указывать :-)
А то "бокалы" - они разные бывают, сцукко!

30.08.2016 23:04
miflan

miflan

Миша писал(а):
жаль про вискарь ничего не открыли :)

Ищу спонсора для опытов :lol:

30.08.2016 23:18
Lupus_Nocturnus

Lupus_Nocturnus

mocrosoft:

Изображение

30.08.2016 23:19
mocrosoft

mocrosoft

Lupus_Nocturnus писал(а):
mocrosoft:

Прихований текст


Отэто - наш размерчик! :-)

31.08.2016 00:07
Cobalt 13

Cobalt 13

Похоже эти "исследователи" никогда не поднимали ничего тяжелее бокала с вином.

05.09.2016 21:31
Cobalt 13

Cobalt 13

mocrosoft писал(а):
Lupus_Nocturnus писал(а):
mocrosoft:

Прихований текст


Отэто - наш размерчик! :-)


Тут нужен напарник покрепче , чтобы за ноги держать. :D

05.09.2016 21:33
Volod

Volod

А ви думали алкорайд для слабаків? Туди тільки мегапрофі їздять! Ящик пива дорівнює чотирьом брівєтам :mad: ну а дома вже віскарьом полірнуть можна...

07.09.2016 09:59