Бросаю курить 15 февраля, присоединяйтесь!

это точно , ниче, накатаемся еще

_________________
поколение ви

Миша
а после поста опять закуриваешь?

итак...день второй......начала питаться...но если пойдет такими темпами....я не влезу в двери

курить тянет....но болше механически...те руки куда-то тянутся....потом вспоминаю и улыбаюсь.....
настроение.....бодрое...но немного нервное

Sergej
молодчинка!!!!!!

После этого постараюсь не закурить
А в пост курить и не сильно мучает. Когда решение принято твердо - колебаний нету.

таки да, это проблемка еще та. Держи себя в руках я блин запустил этот момент (расслабился ), за 3 месяца после того как бросил набрал 10 кг.
Могу порекомендовать орешки, изюм, курага, крекерсы, леденцы - и рот чем-то занят, и организм получает что-то взамен никотина, и для фигуры не напряг.
Вобщем маладцы, держитесь!!!

_________________
RM Thunder 50

За год после того как перестал курить, не набрал ни грамма лишнего. Даже похудел, хотя не менял привычек в еде. Не надо думать о том, чем бы заполнить пустоту. Нет пустоты, есть свобода. Одно только то, что изо рта не пахнет как из пепельницы, что можно чувствовать запахи и не искать, постоянно, место и время для перекура, уже только это - отличные стимулы.

_________________
Серый Kellys Magick Master
Лучше гор могут быть только норы!

Жаклин де Море
имхо похорошела после того как перестала курить как минимум на аве

_________________
truth is too obvious to say it in words

trek 9.7 '09 custom
orbea alma '10 custom

да меня тоже...

_________________
Centurion BACKFIRE M4

когда на 3-й день думаешь "да ну его на ..." и решаешь вернуться к сигаретам - вспомни, как страдал первые 48 часов без них и задай себе вопрос, неужели эти страдания были зря? второй вопрос - как я жил раньше без сигарет, я же не начал курить с младенчества

_________________
truth is too obvious to say it in words

trek 9.7 '09 custom
orbea alma '10 custom

...ничего,как раз и дверки поширее поставишь !!! ...

...пришёл с работы... неожиданно понял,что день пролетел очень быстро...
...блин !!! Чувствую себя прямо какимто "домом-2",... ну или "за стеклом"...
... Ну это всё чтоб Вас улыбнуло... На самом деле всё ОК"... Хотел сказать"держусь", но почемуто захотелось просто отметить - НЕ КУРЮ !!! (...а желаньице то не проходит...эт я про порвать...)... Как я и предполагал - самый сложный был первый день. На второй куда полегче...

_________________
————————————————
Катаю

Dartmoor Hornet 2018

Миша
Ваш авторитет на ХТ не позволит закурить!!!!!
eu_la
ава...по просьбе администрации...Вы еще наверное не читали а то вдруг встретят меня на какой-нить горе.... и сразу признают
lancer
добрый Вы мальчик..посоветовали самое каллорийное: орешки, изюм

итак....второй день проходит..... я реально переедаю...хоть и постного...но мне постоянно что-то нужно туда кидать...а желудок не тянется
нервная немного...пытаюсь себя занимать....

а курить охота сегодня больше ..чем вчера..

...лопай-лопай, ровняй хрюшку с ...пой !!!

...я тоже ем как подорванный...

_________________
————————————————
Катаю

Dartmoor Hornet 2018

Не помню, что бы было трудно первые 48, 12, или сколько-то там часов или дней. Просто перестал курить и все. Почти полная пачка осталась лежать на столе на работе. Через неделю, где-то, выкинул ее в мусор, ибо место занимала. Ни секунды не страдал от отсутствия никотина в организме (курил около 20 лет в общей сложности).
Я к чему собственно. Не парьтесь! Это не жертва, жертву вы приносили свои сколько-то там лет, пока курили, а сейчас как раз наоборот!
А еще клевое развлечение есть. Старайтесь обращать внимание, как именно государство, вроде как борящееся с курением и алкоголем, всячески навязывает и то и другое. Не только государство, а вся система. Кино, клипы, реклама (даже лекарственных препаратов!). Наглядная агитация, количество мест, где можно купить сигареты, вы задумывались? А теперь сравните с книжными магазинами? А с библиотеками? Спорттоварами и спортклубами? То-то! А пивасик? А водка?
А теперь осознайте, вы СВОБОДНЫ от того, что вам было навязано системой! Вы сами(!) смогли изменить свою жизнь в сторону ее улучшения и на этом пути есть еще много офигенных открытий! Например телевидение, точнее то, как без него хорошо

_________________
Серый Kellys Magick Master
Лучше гор могут быть только норы!

Ku6ep
+стопиццоттыщ

_________________
————————————————
Катаю

Dartmoor Hornet 2018

Ku6ep
да....я так и думаю.....)))) проблема стала в еде...наверно завтра начну читать...как легко сбросить вес..Карра))))) а то кило уже приплюсовалось....за один день

я как бы тоже не страдаю...но как привычка...сел в машину(курил), поел(курил), кофе(опять куришь)..... просто механически куда-то тянет...вот чем заменить..как думаете...может какими-нить низкокаллорийными леденцами?