Ліхтарі CONVOY C8 S2+ S3 M1 акумулятори, зарядні, драйвери


Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 18.10.2009 17:11 
Аватара пользователя

Сообщения: 756
Город: Харьков, 656 М-р.
Пол: Не указан
Возраст: 37
Зарегистрирован:14.08.2009
Кстати тут все сильно зависит от посадки на байк. Так, если выставить сиденье по-феншую велосипедного архата, то четырехглавая мышца будет №1. Потом идут ягодичные мышцы и икры ног. Если сидеть очень низко, то нагрузка больше пойдет на двухглавую мышцу и как ни странно на колени.
О том, что велосипед чудодейственно влияет на все мышцы тела, меня разубедил мой тренер по боксу еще в 15 лет. Да и на практике я не встречал ни одного профессионала (можно глянуть на "Белгородке"), который проезжая по 200 Км за сет, выглядит как бодибилдер. Ноги и ..опа конечно прокачиваются как следует, но по сравнению с плаваньем, велоспорт стоит в сторонке и нервно курит. Если много плавать, пожалуй, только этот вид спорта не отложит на тело отпечаток (типа огромных плеч в байдарке и теннисе) и "прокачает" тело максимально гармонично и красиво. Но это друзья мои все ИМХО.

_________________
Поведение на дороге всех велосипедистов сильно зависит от конкретного человека, от его - темперамента, культуры и общей воспитанности (SRG ©)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 18.10.2009 18:58 
Аватара пользователя

Сообщения: 71
Город: Харьков, Жуки
Пол: Муж
Возраст: 48
Зарегистрирован:25.01.2009
kazemir писал(а):
Если много плавать, пожалуй, только этот вид спорта не отложит на тело отпечаток (типа огромных плеч в байдарке и теннисе) и "прокачает" тело максимально гармонично и красиво. Но это друзья мои все ИМХО.

Еще и как отложит. Когда я учился в школе, у нас было несколько спецклассов по плаванию. И у всех занимавшихся в них были широкие плечи, сильные руки и объемная грудная клетка. Ноги развивались намного слабее. И как человек, немало поигравший в теннис, скажу, что ноги там несут такую же нагрузку, как и руки, если не больше.

_________________
Ямы на дороге - единственное, что заставляет нашего водителя вспомнить, где в машине педаль тормоза.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 18.10.2009 18:59 
Аватара пользователя

Сообщения: 5826
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:08.07.2007
Жесткая вилка позволяет прокачать еще и руки

_________________
Лазерный прицел для дробовика - красная лампа с надетым на неё дуршлагом
Перед тем как постить глупость на форуме - воспользуйтесь поиском. Возможно, эту глупость постил кто-нибудь до вас.
Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 18.10.2009 19:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 3086
Город: Израиль, Ариэль
Пол: Муж
Возраст: 24
Зарегистрирован:10.07.2008
STROGOS
ну и вопросики ты задаёш :ROFL: :ROFL: :ROFL:
лучшеб поехал покатался а приедешь мышцы будут болеть и вот те что бол\т больше всего используются)))))) :velobig:

в первую очередь спроси здесь всех что они думают о правильной посадке и посадке "как на унитазе" :ROFL: :lol:

_________________
Ценники, держатели, прейскуранты и наклейки
TREK WAHOO 2012 29ER custom
Merida SCULTURA evo carbon custom


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 18.10.2009 20:04 
Аватара пользователя

Сообщения: 496
Город: Харьков, Лысая гора
Пол: Не указан
Возраст: 59
Зарегистрирован:04.08.2008
kazemir писал(а):
Если много плавать, пожалуй, только этот вид спорта не отложит на тело отпечаток (типа огромных плеч в байдарке и теннисе) и "прокачает" тело максимально гармонично и красиво. Но это друзья мои все ИМХО.

Что то вы, уважаемый, путаете. Сходите в бассейн и посмотрите на мастеров спорта по плаванию. Плечи у них очень широкие и грудная клетка очень развита.. Мужчине это к лицу, а вот девушке не очень... Всё должно быть в меру. Физкультура лечит а спорт калечит. Но это друзья мои все....

_________________
Цитата из кинофильма "АФОНЯ" : " А мне студентов дали , практикантов, учи их вот теперь" .


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 20.10.2009 21:37 
Аватара пользователя

Сообщения: 1508
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 24
Зарегистрирован:18.09.2009
specter писал(а):
лучшеб поехал покатался а приедешь мышцы будут болеть и вот те что бол\т больше всего используются)))))

У меня не болят мышцы. Не знаю в чем прикол, но тупо не болят. Что бы заболели нужны довольно хорошие нагрузки.. И 20 км лесной дороги на новом велике это явно не тот уровень. Будет время и погода - сгоняю дальше =)

_________________
Матрасничаю фрирайд на Specialized P All Mountain. Мой велосипед - мой характер.
DriveMIR.RU - Новости автомира =)

What will you think of me, when all that you'll ever see is only a part of the other me...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 20.10.2009 21:59 
Аватара пользователя

Сообщения: 1807
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:23.02.2008
Ну так классно, правильно сидиш значит
А вообще, будеш много кататься - будеш как бройлер :), так что надо или физуху подключать или вилку лочить :lol:

_________________
Ремонт велосипедов
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Univega HT-510


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 20.10.2009 22:25 
Аватара пользователя

Сообщения: 1508
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 24
Зарегистрирован:18.09.2009
Vovan_G5 писал(а):
Ну так классно, правильно сидиш значит

Не, сижу неправильно =)
Точнее седло несколько ниже, чем надо. Что бы вставать на педали, когда дорога плохая.. а она плохая почти везде =)

Vovan_G5 писал(а):
будеш как бройлер :), так что надо или физуху подключать или вилку лочить :lol:

не понял)

_________________
Матрасничаю фрирайд на Specialized P All Mountain. Мой велосипед - мой характер.
DriveMIR.RU - Новости автомира =)

What will you think of me, when all that you'll ever see is only a part of the other me...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 20.10.2009 22:36 
Аватара пользователя

Сообщения: 1807
Город: Харьков, Алексеевка
Пол: Муж
Возраст: 41
Зарегистрирован:23.02.2008
Что не понял - птичья грудь и окорочка - это бройлер, ну курица-переросток
руки и плечи надо отдельно развивать

_________________
Ремонт велосипедов
Cannondale Flash 3
Giant Anthem 3.5"
Univega HT-510


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 21.10.2009 00:20 
Аватара пользователя

Сообщения: 3086
Город: Израиль, Ариэль
Пол: Муж
Возраст: 24
Зарегистрирован:10.07.2008
STROGOS
20 км не показатель )))) проедся хотябы 50))))) для начала))) а при твой посадке мышцы и спина заболят принепременно.

_________________
Ценники, держатели, прейскуранты и наклейки
TREK WAHOO 2012 29ER custom
Merida SCULTURA evo carbon custom


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 21.10.2009 00:20 
Аватара пользователя

Сообщения: 3086
Город: Израиль, Ариэль
Пол: Муж
Возраст: 24
Зарегистрирован:10.07.2008
STROGOS
20 км не показатель )))) проедся хотябы 50))))) для начала))) а при твой посадке мышцы и спина заболят принепременно.

_________________
Ценники, держатели, прейскуранты и наклейки
TREK WAHOO 2012 29ER custom
Merida SCULTURA evo carbon custom


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 21.10.2009 08:59 
Аватара пользователя

Сообщения: 799
Город: Харьков
Пол: Жен
Зарегистрирован:18.05.2009
STROGOS
надо было вам ехать дебри...у меня раньше никогда не болели мышцы после покатушек...а вот на дебрях на третьем круге начали хватать судороги ногу...после финиша дико ныли ноги...болели руки от тряски на спусках, а на второй день заболела шея..... :roll:
вот это мой ответ по поводу работы мыщц :smile:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 21.10.2009 09:12 

Сообщения: 881
Город: Kharkov
Пол: Не указан
Зарегистрирован:16.11.2005
У меня не болят мышцы. Не знаю в чем прикол, но тупо не болят. Что бы заболели нужны довольно хорошие нагрузки.. И 20 км лесной дороги на новом велике это явно не тот уровень. Будет время и погода - сгоняю дальше =)[/quote]

на Дебри нужно было приехать.

"20 км лесной дороги на новом велике это явно не тот уровень" от темпа зависит :wink:

Как меня это умиляет :))) Правда, так забавно читать о первых шагах, ностальжи ....

_________________
Мы не можем быть уверены в том, что нам есть ради чего жить, пока мы не будем готовы отдать за это свою жизнь.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 21.10.2009 09:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 299
Город: Научная
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:05.10.2009
Покажите ему трассу дебрей, там по лесной дороге 2 круга какраз около 20 км, проверим его мышцы :) и байк заодно

_________________
Спортивный клуб "Стайер Атлон"


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какие мышцы работаю на велике?
СообщениеДобавлено: 21.10.2009 09:42 
Аватара пользователя

Сообщения: 1391
Изображения: 112
Город: }{арьков
Пол: Жен
Возраст: 44
Зарегистрирован:27.05.2008
Vovan_G5 писал(а):
руки и плечи надо отдельно развивать

ха! так они и так развиваюццо, када вел на этажи заносишь-сносишь.

_________________
помощь 92 омбр (передовая в Счастье!): Реквизиты: 5168742060115296 карта Приватбанка Омелаенко Олег Викторович


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, Bce  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.104s | 31 Queries | GZIP : On | Load : 1.11 ]
Reputation System ©'