Convoy s2+2,8А 390грн -"Первый Фонарик"-ВСЕ ГОРОДА УКРАИНЫ!


Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Нужен совет!
СообщениеДобавлено: 28.04.2007 23:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 74
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:22.01.2007
У меня появилась проблема с коленным суставом.
Проявляется она в том, что в колене возникает боль при приседании или когда спускаешься по лестнице.
Причем если месяц назад такое чувствовалось где-то через полчаса после катания на веле и проходило через день, то сейчас и через неделю неприятные ощущения в колене остаются.
Что интересно, болит только правое колено. В связи с чем к уважаемой общественности вопрос:
Какие есть средства в подобных ситуациях?
Заранее благодарю!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.04.2007 00:39 

Сообщения: 1211
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 39
Зарегистрирован:09.06.2005
Eugenius писал(а):
Какие есть средства в подобных ситуациях?


Лучшее средство - максимально быстро, насколько это возможно, найти знающего травмотолога (еще лучше - спортивного) и показать ему.

Но это, конечно, в том случае, если хочешь в будущем ездить и бегать.

_________________
Грек


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.04.2007 01:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 617
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:24.03.2007
полностью согласен с Греком. если всё так критично, только к доктору. и пока воздержаться от поездок, и после лечения тоже.

у меня после первой стокилометровой покатухи тоже болело, недели 2, но по лестницам ходил нормально, слышно было совсем чуточку. мазал индовазином и заматывал на ночь чем-нибудь тёплым. прошло, есть подозрения, что не сустав болел, м мышцы.

_________________
Trek 8500 чёрно - серо - красный
Trek 4300 с глазом и уточкой


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.04.2007 04:25 
Аватара пользователя

Сообщения: 726
Город: КНР, Новые Дома
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:22.02.2006
Конечно, доктору показаться надо прежде всего. У самого была похожая история - также болело колено, было больно садиться и ходить по лестницам, ага. Я грешил на травму, полученную при занятиях фехтованием. Однако, доктор сказал, что это мышцы и связки, прописал чудо-компресс - и вот уже 3 года как я не помню, что у меня болело колено, тьфу ^3 )) Так что не переживай, ничего там страшного нет, но к травматологу загляни, и чем раньше - тем лучше.

_________________
Giant XtC кроваво-красный
Scott Genius MC20 тоже красный. И немножечко черный.
Santa Cruz Nickel. Не красный.
Orbea MAIA. Зеленая.
---------------------------
Wo Shi Egor А.
---------------------------
Сикхи всех стран, объединяйтесь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.04.2007 06:16 
Аватара пользователя

Сообщения: 347
Город: Харьков, Алексеевка.
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:15.01.2007
Интересно, у меня похожая ситуация, так все нормально а как по Крыму полазил начало беспокоить колено причем когда только с лесниц спускаюсь!!! через месяц все нормально, опять его нагрузил и тоже самое!!! Эта как чудо мазь называется,:??


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.04.2007 06:36 
Аватара пользователя

Сообщения: 726
Город: КНР, Новые Дома
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:22.02.2006
Чудо-компресс - китайская традиционная медицина. Как называется - черт его знает. На вид было похоже на смолу, такое же черное и нелипкое в холодном состоянии. Варили при мне, ингридиентов использовали массу, все какие-травы.

_________________
Giant XtC кроваво-красный
Scott Genius MC20 тоже красный. И немножечко черный.
Santa Cruz Nickel. Не красный.
Orbea MAIA. Зеленая.
---------------------------
Wo Shi Egor А.
---------------------------
Сикхи всех стран, объединяйтесь!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.04.2007 09:58 

Сообщения: 149
Город: Харьков
Пол: Не указан
Возраст: 25
Зарегистрирован:28.02.2007
да,колени ето зло..хоть я ещё и молод,а у меня пол года где-то чувствовалась иногда слабость в колене после ушиба.
Хотя виноват я 100% сам,я,идиот,как-то раз забыл наколенники надеть.

_________________
In god we trust

http://magegame.ru/?rf=c6f334eeea

КРУТАЯ ТЕМА!!


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.04.2007 10:38 
Аватара пользователя

Сообщения: 74
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:22.01.2007
Грек писал(а):
Лучшее средство - максимально быстро, насколько это возможно, найти знающего травмотолога (еще лучше - спортивного) и показать ему.

А координаты хорошего доктора кто-нить может подсказать?
Если да, плиз перезвоните: 8-097-466-47-14. Евгений.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.05.2007 13:28 
Аватара пользователя

Сообщения: 1107
Город: Kharkov
Пол: Муж
Возраст: 33
Зарегистрирован:02.11.2005
Прочитал несколько вещей недавно относительно коленей и велосипеда. (может кто более знающий меня подправит)
Существет несколько рекомендаций (по крайней мере справедливых для начинающих и не очень тренированных байкеров):

1) Каденс (частота кручения педалей) не должен быть меньше ~70 оборотов в минуту. то есть нужно исключить "ломовое" кручение педалей, то есть стараться давить меньше - крутить чаще.
2) не допускать переохлождения коленей, то есть если холодно - одевать наколенники или хотябы штаны.
3) постоянно пить воду (кажется где-то 1 литр в час), если не пить - перестает вырабатываться смазка в суставе и начинают происходить НЕОБРАТИМЫЕ процессы, приводящие к травмам и болям.
4) ну и не гонять (по крайней мере без подготовки) всякие "марафоны" более 100 км...

Надеюсь меня дополнят более знающие люди.

p.s. Когда с рюкзаком хожу по горам - иногда на затяжных спусках колено болит - по идее это сухожилия и мышцы.

_________________
GT Avalanche 2.0


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.05.2007 15:31 

Сообщения: 1211
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 39
Зарегистрирован:09.06.2005
sands писал(а):
постоянно пить воду (кажется где-то 1 литр в час),


Особенно по нынешней погоде. Боюсь, мочевой пузырь лопнет раньше, чем колено заболит :D

Все надо делать в меру. И не допускать обезвоживания организма. Но конкретные объемы - в зависимости от условий окружающей среды.

А так - все правильно.

_________________
Грек


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.05.2007 16:04 
Аватара пользователя

Сообщения: 7167
Город: Харьков
Пол: Муж
Возраст: 38
Зарегистрирован:11.05.2005
stiven писал(а):
Интересно, у меня похожая ситуация, так все нормально а как по Крыму полазил начало беспокоить колено причем когда только с лесниц спускаюсь!!! через месяц все нормально, опять его нагрузил и тоже самое!!


Похоже на мениски. Если болит на спусках, то скорее всего они.

_________________
поколение ви


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2016
forum MAP
Мобильный вид

[ Time : 0.097s | 28 Queries | GZIP : On | Load : 0.88 ]
Reputation System ©'