Спортсменам о кофе

Лебедев не авторитет...

Рождество в странах СНГ и некоторых странах Восточной Европы отмечают из-за распространения православной религии. Православная Церковь придерживается "старого стиля" в своём календаре. Католическая и Протестанские Церкви придерживаются нового стиля-Рождество празднуют 25 декабря. Народ уже так привык. Январское отмечание рождества «по старому стилю"- а очень хочется начать праздновать раньше в общем весело будет праздники с 25 декабря по 1 января.

эээ.. какое это имеет отношения к спортсменам и к коффию?

кстати, надо выпить кофе, восстановить гликоген, может от кофе быстрее поправляются - исследуем!

_________________
поколение ви

Пью кофе 2-3 чашеки (зерно Lavazza, Blaser средней обжарки), приготовленного на кофемашине GAGGIA- получается вкусный, очень полезный напиток, скажу Вам.
Никакой растворимки (BUSHIDO -исключение), никакой обмасленой Арабики за 10 гривен.
В турку можно засыпать Paulig (молотый несколько видов-Кения, Гватемала, Колумбия, Эфиопия), зерно- Президент , другое не стоит...
Помол только в жерновичной (недорогая DeLongi, Braun) регулятор на 4 если в кофеварке, 6 если в турку.
Ваш кофе должен попасть в чашку, а не размазаться по стенкам и остаться в "кофеизмельчителе" пропеллерного типа.
Вода-не 721!!! Кофе прегадкий! Бонаква дешево и вкусно!

_________________
С уважением, ваш Galen.
Bianchi Jab *RedDragon*

vvrразница между кофеином получаемым с чаем и кофеином от кофе есть?
Есть разница, и существенная.
В кофе - кофеин, действие быстрое и проходит быстро - что то вроде пинка под з.. обленившемуся организму.
В чае - танад кофеина, в горячей воде он частично и неторопливо разделяется на танин и кофеин - действие более плавное и длительное - ну как протянутая рука и буксир в горку
Ну и для извращенцев - прокипятить заварку - чифир сварить и употребить - оно, конечно сердечко подстегнет круто, но он же его и посадит, а при анаэробной нагрузке - может и убить.

Хорошо, а капучино, какао какое действие оказываед ?

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------

anatoly-alex - Спасибо...




питательное - калорийный продукт.

----------

ну как и ожидалось нашлась *свежая* статья про *не пить кофе*:

http://job.ukr.net/news/5-prichin-ne-pit-kofe/

как по мне такая же невнятная как и статьи за кофе

_________________
tacyclopedia - telegram
tacyclopedia

А ещё кофеёк (заварной и по несколько кружек в день) вымывает из организма кальций. По немногу. Капелька за капелькой... А потом зубки сыплются, ножки-ручки ломаются(не сами по себе, ессна, но намного охотнее) и сростаться потом не хотят...
Приятного аппетита!

+ 1 Совершенно верно! Кофе признан как важный фактор развития остеопороза (повышенной ломкости костей). Но значимую опасность представляет исключительно и только ДЛЯ ЖЕНЩИН. А на мужчин может подействовать только в ряде казуистических случаев (если тот долго принимает большие дозы гормонов, если... ну т .п. специфика).

off: отравился чаем "Нести" (угостили), 2 часа неприятных ощущений

_________________
tacyclopedia - telegram
tacyclopedia

свои 5 копеек:) мы всеравно все без исключений, кто то раньше, кто то позже, помрем.. на год раньше или позже так ли важно? нравится кофе, хочется - пить, не нравится и не хочется - не пить, главное в меру а не до усеру как и в любом деле

_________________
То не дірки в асфальті - то дихає родючий український чорнозем.
Цени олдскул, Вася, и не ведись на моду.

Кофе это не польза или вред, это удовольствие и относится к нему надо так же. Но в умеренных дозах кофеин скорее полезен.

_________________
Спортивное питание

Кофеин является ингибитором аденозинтрифосфата и его производных, что при регулярном приеме снижает выносливость, приводит к атрофии мышечной ткани и нарушению многих жизненно важных процессов в организме, но при кратковременном или однократном приеме его эффект будет восприниматься как полезный.

Летом заметил такой эффект. Начал пить кофе из пакетиков "Петровская слобода" и нарушился сон - не мог заснуть, до часа двух ночи ворочался. Связал это с тем что раньше на велосипеде постоянно не ездил, а в совокупности с кофе получилась бессонница. Перестал пить - сон наладился.

не факт, что это "оно", но какая то взаимосвязь, как пишут, есть.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%C2%E8%F2% ... EF%EF%FB_B



http://moy-zdorovie.ucoz.ru/index/0-35

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------