оффтоп из вегетарианцы в походе

Ага. И пятки по утру мерзнут.

_________________
Трехколесный пароход

Походов только по типу бывает несколько штук, плюс по категориям.

Принципиально не вижу разницы вегетарианец человек или нет. Составляется раскладка с учётом того что один человек вегетарианец. И всё. Разумеется он должен сказать об этой своей особенности на стадии подготовки, а не когда вертолёт улетит.

Относительно белков в сале в 100 граммах их всего 2 грамма, но зато 724 ккал. То есть один килограмм перекрывает по калориям норму для взрослого человека на двое суток. Я не большой любитель сала. В обычных условиях его практически не ем. Но в условиях зимнего похода организм начинает буквально на него охотиться и никаким шоколадом или орехами его не обманешь. Просыпаются все инстинкты выживания. И организм орёт с утра и до вечера САЛО!!!

Насколько я помню, проведение экстремальных походов при низких температурах противопоказано при вегетарианской раскладке. Вероятность обморожения или физического истощения на растительной пище гораздо выше.

В сутки в лыжных походах выше 3-ей категории можно потратить 4500 ккал. Теоретически можно набрать их в растительной пище, но это будет объёмнее, тяжелее и гораздо не удобнее для зимнего питания.

зы Мы встречали группу веганов зимой в Хибинах. Выглядили они живыми но какими-то слишком тихими. От нашей группы на трупах животных хохот разносился по всем Хибинам все ходовые дни несмотря ни на какие трудности.

Для несложных походов веганство вполне допустимо. Я сам значительно длинее езжу ПВД на овсянке и бананах с шоколадом. Но в серъёзный поход я бы с веганом не пошёл. Точнее пошёл бы если бы он дал клятву есть сало или мясо в случае потери сил и тащил бы частично дублирующую раскладку.

_________________
Катаємось, бо ми того варті!

есть мнение , что сбалансированное питание состоит из белков:жиров:углеводов в соотношении 1,5 : 1 : 4, где четыре части - это углеводы (для энергии). но без белка - никуда. в каждое мгновение в человеке происходит миллион хим. реакций. отмирают старые клетки и организм производит новые. строительный материал - белки животного происхождения. интенсивность обменных процессов в походе повышается (нагрузка, долгие переходы). конечно, организм включает внутренний ресурс, но ведь он не безграничен.
отношусь с уважением к людям, которые могут обходиться без мясных продуктов. пару лет назад был период, что не употреблял животных белков по две недели а может и дней 20. сам пришёл к тому, что понял - это не для меня.

_________________
trail five

Тур де Франс - это покруче чем любой поход!!!

http://tourist.kharkov.ua/xtnews/-Dehvi ... nshik-3009

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Велофара типа "Сова" с линзами.
Забавный велосипедист - Фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.

любой поход - это покруче, чем Тур де Франс! )

http://turizm.lib.ru/o/oleg_s/bash-guestbook.shtml

[vk]oid=20713737&id=161148678&hash=88a940939e8401aa&hd=1[/vk]

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Велофара типа "Сова" с линзами.
Забавный велосипедист - Фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.

стоит учитывать что белки растительного происхождения намного хуже и тяжелее усваиваются, а условия порой могут быть не самыми благоприятными, к тому же, касательно той же сои, в мясе есть вещества, которых никак не получить из растительных белков или сои...поход походу рознь, но надо их предупреждать, что правило №1 - слушать руководителя группы, а он царь и бог, почти, как админ;) *удар в шаманский бубен*, что сказал, то и ешь Люди тоже разные, вегетарианцы бывают адекватные, но многие чересчур заморачиваются, не со всяким бы отправился...в общем вот так вот.

_________________
Kharkiv XC Team
XC: Cannondale f29 Carbon
CX: Cannondale SuperX Apex1
ROAD: Cannondale SuperSix EVO Red
instagram strava

нуда - чего там думать - молоко один фиг не усваивается... можно воды из лужи хлебнуть примерно с той же пользой....

финик = кусок сахара. Зачем заморачиваться? несколько кубиков рафинада съел - и уже сил полно

_________________
Продам парусный катамаран Hobie 14 б\у.

_________________
Переходник для заправки тур.баллонов. Заправка баллонов.
Бесплатная доставка! Велофара типа "Сова" с линзами.
Забавный велосипедист - Фото, видео, забавные истории и всякие приколы связанные с велосипедами и велосипедистами.

у человека кишка коротка, чтобы переваривать только траву...!

_________________
Magellan Volans 29er

Каждое травоядное - вегетарианец, но не каждый вегетарианец - травоядное.

Полный отказ от животных белков, жиров и кислот - это зло и проблемы со здоровьем в среднесрочной перспективе. Где-то читал, что чистый вегетарианец живёт на 3-5 лет меньше. Причина смерти (барабанная дробь) ССЗ, да да, те самые. Поскольку организм перестаёт получать холестерин извне он начинает его вырабатывать сам и очень успешно забивает сосуды быстрее чем копчёное сало и холодец с шашлыком.

Не смог найти внушающих доверие рекомендаций о пользе вегетарианства, зато нашёл множество мягко сказать, осторожных и критических статей от врачей и диетологов.

Придерживаясь серединного пути видимо стоит не отказываться от животной пищи, а пересмотреть её качественный состав и сократить количество при необходимости. Плюс короткие голодовки (можно заодно в поддержку или в виде протеста)

_________________
Катаємось, бо ми того варті!

— Должен ли медитирующий отгонять мух?
— Если он в самом деле, то мух не заметит.. а если просто так, то к чему терпеть?

У меня тоже был период, когда мяса не ел. Лет пять, наверное. Не из идеологических побуждений, а просто не лезло.

Сейчас — лезет. В определённых пропорциях даже с удовольствием.

Исходя из жизненного опыта (не этого, а вообще) с уверенностью могу сказать, что истинных вегетарианцев вы не заметите.

А если заметите, то гоните их вшею, они не настоящие