Отчет: Мои первые 200 км на велосипеде

Мои первые 200 км на велосипеде
Читать полный текст...

Теперь поехали бу... отдыхать в "Подкову"
viewtopic.php?f=2767&t=351073
200 05/08/17 «Ахтырская подкова»
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=wxrmzgsywfqwjaeq

_________________
Тигры, например, уважают львов, слонов и гиппопотамов.
Мандавошки - никого!

foxdog
Не-не-не
Мне Полтавы хватило. Разок проехал и хватит

худеть надо и регулярно выкатываться, чтобы 200 не казались пределом.

_________________
Продаю остатки 26 резины и запчастей

Неплохо-неплохо, хоть погодка, каешн, подвела.

Про "просидеть на одном месте 14 часов" - думаю это намного сложнее, чем "педалить" 14 часов Когда педалишь - хоть разнообразие какое-никакое, горизонт, вид, автомобили, те же ямы на дороге объезжать надо. А вот просидеть на одном месте 14 часов - реальная мука.

_________________
Вы имеете право думать обо мне, как сочтете нужным. Я имею право не соответствовать вашим представлениям. Общественное мнение — это мнение тех, кого не спрашивают.

Худет еще соглашусь, а вот со вкатыванием до того, чтобы 200 не казалось пределом не совсем
Я не враг своему организму!)

На самом деле нам ещё повезло с погодой. Обещали ливень. И он был, но вокруг нас, судя по тучам


Ну, немножко, конечно, утрировал

Вот это выдержка, вот это сила воли!!!! Браво!!!

Норм.
А про межу 200 то впороті розказують. 200 махом важко, щоб там не казали. При чому важко не для ніг, а для жопи, спини, шиї, рук. І чим краща дорога, тим сильніше це грає бо сидиш в одній позі постійно, але крутити так легше.

Худеть то понятно - лицо в камере как бы намекает... но и для вкатанного и высушенного типа меня, 200 км не предел, но при движении в темповом режиме сильно накладно... 200 конечно будет не предел, но зачем больше? лучше уж стандартную тренировочную сотку\полтинник итервальную\темповую отработать и отдыхать... и рожа худеет быстрее и есть можно без опаски все что под руку попадется))) А не ездить матрасом двухсотки безцельно...

_________________
Was mich nicht umbringt, macht mich stärker. TCR

Если это читал AndySouth то, вероятно, повеселился от души. Хорошо помню его улыбку и фразу " А по мне и не скажешь..." ( по поводу разговоров зрителей о похудении и прочем ЗОЖ) на финише очередного бревета.

_________________
NO FAT NO PARTY

Думаю Filliny как раз и имел ввиду, что только катать бреветы не особо профитно в плане похудения.

_________________
Вы имеете право думать обо мне, как сочтете нужным. Я имею право не соответствовать вашим представлениям. Общественное мнение — это мнение тех, кого не спрашивают.

200 км-это не "предел" а просто покатушка.Дистанция начинается после 300 км...Все зависит от физ подготовки.

Рома вело
зависит от ритма для матраса - самое оно, развлечь себя на целый день.

_________________
Мой сарайчик
Вело-книжки на МЕГЕ, обновлено 05.12.18
Синглспид - это не моё. Там объедем, там обойдём, а там вообще грязно и противно: нечего там делать

А только катать бреветы невозможно. Скажу больше - опасно для здоровья (без подготовки можно и не успеть похудеть).

В качестве тренировки вполне достаточно 40-50 после работы и соточку в выходной ( километров! - а то сейчас набегут борцы с алкобайкерами ).

_________________
NO FAT NO PARTY