%

проблема решена тасканием железа в тихие зимние вечера

Без рук ездить умеешь ? Гантельки думаешь зачем придумали ? Едешь и жонглируешь.

Шутка (с долей шутки).

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------

правильно мыслиш

Glide
В смысле "расщепляются"?Атрофируются,что ли?

_________________
Мне бы только мой крошечный вклад внести,
За короткую жизнь сплести
Хотя бы ниточку шёлка...

№

%

к тренировкам стоит подходить с умом... если на тренировках постоянно перегрузки, то организм не тренируется а насилуется!
перегрузки - это соревнования. Во время тренировок мы повышаем уровень энергии, которую организм может накапливать... пытаемся быстро востанавливаться при потере той же энергии... это так в двух словах.
узайте турник и отжимайтесь от пола ))

?

?

Не пойму,как от нагрузок могут атрофироваться мышцы? Получается качки себя на тренажёрах изводят шоб с атрофироваными мышцами ходить?Если не тренироваться до одури конечно,то мне кажется мышцы на руках будут только нарастать\укрепляться(может не все,а некоторые,на которые усилие идёт).
Или ты имеешь ввиду,что руки жилистыми становяться,типа с "сухой"мускулатурой?

_________________
Мне бы только мой крошечный вклад внести,
За короткую жизнь сплести
Хотя бы ниточку шёлка...

Не от нагрузок, а от отсутствия оных. Нормальное в общем-то явление - организм разбирает на запчасти малоиспользуемые органы, чтобы за счет них укрепить перегруженные.

_________________
Трехколесный пароход

Вы уверены, что у Вас все в порядке с обменом веществ?

_________________
Гоняется тот, кому лень трениться

Читал что при похудении организм, кроме расщепления жировых тканей, расщепляет и мышцы. То есть мышечная масса уменьшается.

Да

ааааа, товарищи, вот это проблемы у людей