Велоспорт замедляет процессы старения
Велоспорт повышает активность тимуса, или вилочковой железы, которая отвечает за иммунную защиту организма. Ученые из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона доказали, что занятия велоспортом способствуют замедлению процессов старения. В исследовании приняли участие 125 велолюбителей в возрасте от 55 до 79 лет. Мужчинам дали задание проехать сто километров за 6,5 часов, а женщинам преодолеть расстояние в 60 километров за 5:00 и 30 минут, пишет Medical Xpress. Читайте также Сколько есть сахара: рекомендации ВОЗ После этого участники эксперимента прошли лабораторные тесты. Их результаты сравнили с данными более сотни человек в возрасте от 20 до 80 лет, не занимающихся велоспортом. Результаты эксперимента ученых поразили. Любители велоспорта даже в преклонном возрасте не потеряли силу и мышечную массу, также у них был низкий уровень жира и холестерина. У мужчин выявили высокое содержание тестостерона. Было доказано, что велоспорт повышает активность тимуса, или вилочковой железы, которая отвечает за иммунную защиту организма. С возрастом, тимус уменьшается, но у пожилых велосипедистов он производит столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодых.
Подробности читайте на УНИАН: https://health.unian.net/worldnews/10038728-uchenye-nazvali-vid-sporta-kotoryy-zamedlyaet-processy-stareniya.html
Перепост:
Статья понравилась: Мандрівник, TSAR, foxdog, real SIMON, Hevding, beginlife, Antti, Cobalt 13, bacha-sergey,
Статья не понравилась: Таких нет
Комментарии
real SIMON
Теперь, есть на что надеяться в старости...
12.03.2018 20:48foxdog
Спорт = +-(
12.03.2018 21:05А вот приставка вело, бего и т.п. , какая разница?
Aleksei Dmytren
foxdog
12.03.2018 21:34я не представляю себя 30-40 минут в день бегающим. от слова совсем. А вот 6-15 часов в неделю на колесе - уже много лет)
real SIMON
я не представляю себя 30-40 минут в день бегающим. от слова совсем. А вот 6-15 часов в неделю на колесе - уже много лет)
Аналогичный случай. Но любителей бега в лесу встречаю довольно часто, даже зимой. Среди них три бабушки за 70 - судя по внешности, бывшие профессиональные легкоатлетки. Общался с двумя дядьками по 70 лет, которые вместо игры в домино и семок, расчистили каток на замерзшем озере и играли в хоккей... Похоже, система работает. 12.03.2018 22:54
TSAR
Меня в этой новости смущает только одно - исследователи это "Британские учёные"....
13.03.2018 10:57foxdog
Система то работает, только какой процент добегает до старости?))
Есть другая народная мудрость
" Кто до пенсии дожил? Кто на работу ... ложил!"
Не стоит путать спорт и физкультуру. 13.03.2018 12:18
real SIMON
Полностью согласен. Читая статью, о профессиональном спорте ( извините за тавтологию ) и мысли подумать не было.
Это всего лишь мем ( Если Задорнов всю жизнь бубнил про "тупых америкосов" - существенного внимания на уровень IQ в Соединенных Штатах это не оказало, а вот на интеллект его аудитории - возможно). 13.03.2018 13:57