Велосипед как лекарство от головной боли

К интересному заключению пришли учение из Университета Гетеборга в Швеции. Езду на велосипеде можно использовать как профилактику головной боли и симптомов мигрени.

При чем, по уровню воздействия, занятия на велотренажере или прогулки на велосипеде ставятся в один ряд с релаксационной терапией и традиционными лекарствами. Учеными было выяснено, что все три вида профилактики уменьшают число приступов мигрени у женщин на три четверти, при этом отмечается, что физические нагрузки наиболее полезны для здоровья.

 Исследования проводились над группой состоящей из 90 женщин возрастом от 18 до 65 лет и проводились в специализированной клинике головной боли в Швеции. Участницы -пациентки были разделены на три группы. Первая группа занималась на велотренажерах трижды в неделю, во второй проводилась релаксационная терапия, а над третей осуществлялось медикаментозное лечение. Обработка результатов зафиксировала  следующее, что все способы - релаксационная терапия, прием топирамата и велосипед действуют одинаково, так как число мигреней идентично сократилось во всех трех группах.

Поэтому можно смело давать рекомендацию, для победы над головной болью достаточно крутить педали велосипеда или велотренажера три раза в неделю.